Mala by mastná pleť používať vitamín C?

Pre zdravú, krásnu pleť bez akné je vitamín C nevyhnutnou živinou. Mnoho ľudí si však kladie otázku, či používať vitamín C na mastnú pleť a ako ho doplniť. Tu sú podrobnosti na odpoveď na túto otázku.

Vitamín C je známa živina vo vašej rutine starostlivosti o pleť, ktorá pomáha udržiavať vašu pokožku pružnú a zdravú. Mali by však ľudia s mastnou pokožkou užívať vitamín C?

Čo je to mastná pleť? 

Mastná pleť (alebo mastná pleť) je spôsobená nadmernou činnosťou mazových žliaz nachádzajúcich sa pod kožou, čo spôsobuje tvorbu tenkej vrstvy mazu na povrchu pokožky, vďaka čomu sa pokožka leskne a spôsobuje upchatie pórov. Pre normálnu pleť mazové žľazy pod pórmi vylučujú mastnú vrstvu, vďaka ktorej pokožka vyzerá hydratovane a zdravšie. Avšak príliš veľa mastnoty na povrchu pokožky môže byť škodlivé a je jednou z hlavných príčin akné na tvári.

Príliš veľa mazu na povrchu pokožky je hlavnou príčinou akné na tvári

Okrem toho, stav mastnej pokožky tiež znižuje estetiku a spôsobuje nepohodlie pre majiteľa tejto pokožky. Mladí ľudia, ktorí prechádzajú pubertou, sú často náchylní na úniky oleja na nose a póroch, vďaka čomu je pokožka tváre vždy lesklá a používateľ sa cíti sebavedome a nepohodlne. S pribúdajúcim vekom nie sú hormonálne zmeny a vývoj kožných aktivít stabilný, takže vaša pokožka sa môže mastiť viac ako predtým.

Mastná pleť nerozlišuje podľa veku a má nasledujúce spoločné vlastnosti:

• Pokožka je na pocit mastná, zanesená, nie je vzdušná, ako pri potení.
• Ľudia s mastnou pokožkou na nose, veľkými pórmi si často musia pravidelne umývať tvár, aby znížili pocit mastnoty. Umývanie tváre však nemá dlhodobý efekt, pretože mazové žľazy pod kožou rýchlo vylučujú mastnotu a zanechávajú pokožku v stave „olejovej vane“.
• Po použití opaľovacieho krému alebo kozmetiky make-up ľahko skĺzne a steká a odhaľuje skutočnú pokožku. Preto je veľmi dôležité udržiavať pokožku hydratovanú a používať kozmetiku bez oleja.
• Mastná pleť má často čierne bodky a skryté akné na miestach, ako sú líca, T-zóna, ... Najmä na mastnej pleti v nose alebo pleti so sklonom k ​​akné sa viac objaví zápalové akné, ktoré spôsobí stmavnutie a ťažko sa lieči.

Príčiny mastnej pleti

Mastná pleť v nás vždy vyvoláva nepríjemný pocit. Viete však, čo spôsobuje mastnú pleť? Podľa štúdií sú hlavnými príčinami nedostatočná zásoba vody pre pokožku, genetika, vplyv veku, životné prostredie a životné návyky.

Genetické

Dedičnosť hrá dôležitú úlohu pri formovaní vlastností ľudskej kože. Ak má jeden rodič mastnú pleť, je veľká šanca, že jeho dieťa bude mať tento typ pleti.

Vek

Ľudia mladší ako 30 rokov majú častejšie problémy s mastnou pokožkou ako ľudia starší ako 30 rokov. Vekom totiž množstvo bielkovín v tele klesá, čo vedie k zníženiu kvality kolagénovej esencie. Pri nedostatku kolagénu sa činnosť mazových žliaz spomalí a stane sa menej efektívnou, čo vedie k tomu, že pokožka produkuje viac mazu. Vo veku nad 30 rokov však pokožka starne a stáva sa suchou, viac vráskavou.

Habitat

Prostredie ovplyvňuje aj pokožku. Ak žijete v horúcom a vlhkom podnebí, zažijete mastnejšiu pleť ako v iných oblastiach. Leto je tiež obdobím, kedy sú mazové žľazy aktívnejšie ako iné ročné obdobia.

Životné návyky

Mastnú pleť môže spôsobiť aj nesprávna starostlivosť o pleť. Ak nevyčistíte póry naplnené olejom, olej sa prilepí na pokožku, čo vedie k mastnej pokožke. Vynechanie odstraňovača make-upu a nepoužívanie správneho hydratačného krému môže tiež spôsobiť, že vaša pokožka bude suchá a mastná. Preto je veľmi dôležité zabezpečiť pokožke dostatok vlhkosti pomocou hydratačného krému, aby ste predišli mastnej pokožke.

Mal by sa vitamín C používať na mastnú pleť?

Mastná pleť má často problémy so sekréciou, čo vedie k veľkým pórom a vylučovaniu mazu. Nečistoty a baktérie sa môžu dostať na pokožku a spôsobiť vyrážky. Bez náležitej starostlivosti sa aknózna pokožka silno zapáli a akné sa rozšíri.

Starostlivosť o mastnú aknóznu pleť potrebuje podľa dermatológov pridať protizápalové účinné látky, posilniť kožnú bariéru, zredukovať prebytočnú mastnotu a odstrániť akné zvnútra. Vitamín C je jednou z účinných látok, ktoré naň majú účinky.

Vitamín C je známy svojim silným antioxidačným účinkom , ktorý pomáha riešiť problémy súvisiace s pokožkou odstránením odumretej vrstvy pokožky, zamedzením tvorby melanínu a posilnením obranyschopnosti pokožky. Okrem toho vitamín C tiež stimuluje produkciu kolagénu, pomáha liečiť konkávne jazvy, kontrolovať mastnotu a obnovovať poškodenú pokožku. Aknózna pleť teda dokáže úplne využiť vitamín C na zlepšenie a ochranu pleti. Nielen pleť so sklonom k ​​akné, ale všetky typy pleti potrebujú vitamín C na výživu a obnovu zdravia pokožky.

Vitamín C je známy svojimi antioxidačnými účinkami

Spôsoby doplnenia vitamínu C pre aknóznu pleť

Po pochopení účinkov vitamínu C na mastnú a aknóznu pleť musíte tento vitamín dopĺňať každý deň pre tú najlepšiu starostlivosť o pleť. Tu je niekoľko metód, ktoré vám pomôžu poskytnúť vitamín C vašej pokožke vedeckým a bezpečným spôsobom:

Používajte prípravky na starostlivosť o pleť s vitamínom C

V súčasnosti je na trhu množstvo produktov starostlivosti o pleť s obsahom vitamínu C, ako sú sérum, pleťová voda, hydratačný krém, krém proti starnutiu, čistiaci prostriedok... Produkty môžete jednoducho používať.Tento produkt dodáva pokožke vitamín C.

Ak však chcete zachovať kvalitu produktu, musíte sa vyhnúť vystaveniu produktu vonkajšiemu vzduchu. Okrem toho je sérum najviac odporúčaným produktom, pretože vitamín C v sére má zvyčajne vysokú koncentráciu a neobsahuje nečistoty.

Používajte prípravky na starostlivosť o pleť s vitamínom C

Dopĺňajte vitamín C z potravy

Najjednoduchší spôsob, ako dodať vitamín C pokožke, je každodenná strava. Konzumácia potravín bohatých na vitamín C, ako je ovocie a zelenina, vám pomôže efektívne doplniť túto živinu. Napríklad grapefruit, pomaranč, melón, jahoda, brokolica, paradajka, paprika...

Aby ste mali zdravú aknóznu pleť, mali by ste si vitamín C dopĺňať každý deň používaním produktov starostlivosti o pleť alebo z potravín bohatých na vitamín C.

Poskytuje pokožke vitamín C vo forme perorálnych tabliet

Okrem poskytovania vitamínu C prostredníctvom stravy môžete použiť perorálne tablety na doplnenie vitamínu C pre pokožku. Pre ľudí, ktorí zle vstrebávajú živiny z potravy, sú potrebné doplnky vitamínu C vo forme perorálnych tabliet.

Tablety vitamínu C pomáhajú pri produkcii kolagénu, zabraňujú oxidácii pokožky, redukujú prebytočný maz a zabraňujú akné . 

Všimnite si pri používaní vitamínu C na mastnú pleť

Ak chcete účinne používať vitamín C na mastnú pleť a vyhnúť sa podráždeniu, musíte dodržiavať nasledujúce pokyny:

• Používajte vitamín C v správnom dávkovaní a nezneužívajte ho.
• Vitamín C skladujte na chladnom mieste a vyhýbajte sa priamemu svetlu, pretože táto účinná látka je veľmi citlivá na svetlo, ľahko sa zafarbí a pôsobí kontraproduktívne, čo má vplyv na zdravie.
• Pred použitím séra, pleťovej vody, ... s obsahom vitamínu C očistite pokožku, aby ste predišli vplyvu baktérií a nečistôt na pokožku.
• Okamžite prestaňte používať vitamín C, ak spozorujete nezvyčajné príznaky na koži, ako je svrbenie, začervenanie alebo akné.
• Tablety vitamínu C by sa nemali užívať v noci, pretože táto účinná látka môže sťažiť spánok. Namiesto toho by ste mali svoju pokožku ráno vyživovať vitamínom C, aby ste maximalizovali vstrebávanie živín.

Vyššie uvedený článok vám pomohol odpovedať na otázku, či by mastná pleť mala používať vitamín C. Všetci vieme, že je to živina, ktorá prináša množstvo skvelých využití pre zdravie tela a pokožky, preto si informácie zistite a vhodne a dostatočne dopĺňajte prostredníctvom potravín, tabletiek či produktov.Starajte sa o svoju pokožku pre zdravú, žiarivé telo.