Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Mal alebo nemal by exfoliovať telo
Telový peeling už nie je pre naše sestry cudzím pojmom. Je však naozaj potrebné robiť exfoliáciu tela?
Tmavá a menej hladká pokožka spôsobuje, že strácate sebadôveru a neodvažujete sa nosiť svoje obľúbené oblečenie. Čo je príčinou tohto stavu? A môže peeling tela zlepšiť túto situáciu alebo nie? Ako získať hladkú, bielu pokožku?
Mám si robiť telové peelingy alebo nie?
Jednou z príčin matnej, drsnej a nerovnomernej pokožky je, že si telo pravidelne nerobíte pílingom. Exfoliácia je tiež známa ako exfoliácia. Ide o úplne normálny proces vývoja kože, pretože aj odumreté bunky majú svoj životný cyklus. Takže aj oni starnú a starnú.
Mám si robiť telové peelingy alebo nie?
Ako bunky starnú, neplnia svoju zamýšľanú funkciu. Takže ich nahradia novonarodené bunky. A ak odumreté bunky neodstránime, zostanú na pokožke navždy. Keď sa tieto bunky hromadia dlhší čas, vytvoria sa maz a upchajú póry, čím sa postupne vytvorí akné. Vaša pokožka môže byť tmavá, drsná a menej hladká.
Odstránenie odumretých buniek je nevyhnutné. Podľa dermatológov by ste túto metódu mali robiť dvakrát týždenne, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
Toto sa považuje za nevyhnutný krok v rutine starostlivosti o pleť. Pravidelná exfoliácia vám pomôže uvoľniť póry, vďaka čomu bude vaša pokožka belšia a hladšia.
Exfoliácia tela, aby ste získali jasnú a hladkú pokožku
Niekoľko poznámok pri vykonávaní telových peelingov
Exfoliácia odumretých kožných buniek tela je mimoriadne potrebná. Ak ho však použijete nesprávne, môže to mať mimoriadne neblahé následky. Preto si musíte byť vedomí nasledujúcich poznámok:
S pílingom to nepreháňajte
Peeling je dôležitý a prospešný pre vašu pokožku. Peeling by sme si však mali robiť len dvakrát týždenne. Skutočnosť, že nadmerne používame píling, sa odrazí a poškodí vašu pokožku. Vaša pokožka sa môže stať citlivejšou, tenšou a slabšou, náchylnejšou na poškodenie slnečným žiarením, organizmami a prachom.
S pílingom to nepreháňajte
Vyberte si produkt, ktorý vyhovuje potrebám vašej pleti
Výber príliš silných exfoliačných produktov môže poškodiť vašu pokožku a spôsobiť, že vaša pokožka bude ľahko podráždená alebo červená. To môže časom oslabiť vašu pokožku, čo umožní organizmom množiť sa a útočiť.
Keď si vyberiete prípravok s príliš jemným pílingom, odumretú vrstvu pokožky na pokožke možno len ťažko úplne odstrániť. Efektivita využitia teda nebude vysoká.
Okrem toho by ste sa mali vyhýbať exfoliačným prípravkom, ktoré obsahujú veľa vôní alebo suchých alkoholových zložiek, pretože budú vašu pokožku podráždenú a nepríjemnú.
Povinná ochrana pred slnkom po exfoliácii
Opaľovací krém je jednou z najdôležitejších úloh pre pokožku, najmä po exfoliácii. Keď používate opaľovací krém a keď idete von, opatrne sa zakrývate, môžete obmedziť vystavenie pokožky smogu, ako aj škodlivým UV lúčom zo slnka, ako sú UVA a UVB lúče.
Opaľovací krém sa považuje za nevyhnutný krok, keď odchádzate z domu. Pokožka po odstránení odumretých buniek potrebuje aj ochranu pred slnkom, pretože v tomto období je pokožka krehká a mimoriadne citlivá.
Ak po exfoliácii pokožky vyjdete von bez opaľovacieho krému a ochránite si pokožku, vaša pokožka rýchlo starne, čo spôsobí tmavé škvrny, akné a olupovanie pokožky.
Nepoužívať opaľovací krém po exfoliácii je ako ísť von do dažďa bez dáždnika.
Povinná ochrana pred slnkom po exfoliácii
Kompletná starostlivosť o pleť po exfoliácii
Okrem opaľovacieho krému musíte pokožku plne hydratovať. Toto je veľmi dôležitý a nevyhnutný krok. Keď sa o svoju pleť staráte, hydratujete ju, vďaka čomu je belšia, hladšia a žiarivejšia ako kedykoľvek predtým.
V súčasnosti je na trhu množstvo produktov starostlivosti o pleť, najmä dva druhy pleťovej vody a krému. Krémy sú hustejšie a hustejšie ako pleťové vody.
Po tomto článku si asi viete odpovedať na otázku, či by sa malo alebo nemalo robiť peeling tela, však? Aby ste mohli vlastniť krásnu, hladkú pokožku, krok peelingu je nevyhnutný vo vašej rutine starostlivosti o pleť. Používajte ho dôsledne, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Veľa štastia.
6 tipov, ktoré vám uľahčia kúpanie bábätka
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Tipy na vyliečenie “popraskaného kuracieho krku” pri dojčení
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
11 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám mať krásnu a zdravú pleť
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Matky musia vedieť, ako čistiť pohlavné orgány pre chlapcov
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Pokožka tehotných žien sa počas tehotenstva veľmi mení, vedeli ste?
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Odhalenie 8 tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne ostrihať nechty vášho dieťaťa
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika, ktorej sa v tehotenstve vyhnúť, poznáte ju všetky?
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
Povedzte mi, ako pomôcť vášmu dieťaťu “ naháňať” dospievajúce akné
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Čo by mali mamičky robiť, keď má bábätko túto sezónu suchú pokožku?
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!