Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Aplikácia masky je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako čo najefektívnejšie pomôcť pokožke zvýšiť vlhkosť a doplniť základné živiny. Tu je 5 jednoduchých a účinných hydratačných receptov na tvár pre suchú pokožku.
Chcete zlepšiť stav suchej a šupinatej pokožky v dôsledku nedostatku vlhkosti, okrem pílingu, pitia veľkého množstva vody, nanášania hydratačného krému, používania séra, ... môžete použiť aj masku, ktorá pomôže vyhladiť a vyhladiť pokožku. Ide tiež o dokonalú hydratačnú metódu, ktorú si môžete ľahko urobiť doma pomocou niekoľkých jednoduchých krokov prípravy. V tomto článku vám ukážeme, ako si vyrobiť 5 jednoduchých hydratačných masiek pre suchú pleť.
Vyrobte si z uhorky hydratačnú masku
Uhorka obsahuje nielen veľa vody, ale poskytuje aj vitamín A, vitamín C, vitamín B, vlákninu a ďalšie dôležité minerály. Pravidelné nanášanie uhorkovej masky preto pomôže vyhladiť a zjemniť pokožku, zredukovať jazvičky, hnedé škvrny, zlepšiť mdlú pleť.
Uhorková maska pomáha vyhladzovať pokožku, dodáva pokožke veľa vitamínov a minerálov.
Ako vyrobiť hydratačnú masku z uhorky takto:
Avokádová maska na zvýšenie vlhkosti pokožky
Avokádo nie je len výživné, zdravé jedlo, ale prináša aj mnohé nečakané možnosti využitia pre pokožku tváre. Avokádo obsahuje veľa silných antioxidantov, vitamínov, vápnik, železo, ... Avokádová maska pomôže vyrovnať vlhkosť v pleti, redukuje známky starnutia a zvýši pružnosť a pevnosť pokožky.
Ako si vyrobiť avokádovú masku je veľmi jednoduché: Najprv roztlačte 1/4 zrelého avokáda, zmiešajte s 1/2 ČL medu, 1 ČL čerstvého mlieka. Potom si umyte tvár a naneste túto zmes rovnomerne na tvár. Ľahnete si a relaxujete asi 20 minút, aby sa živiny vstrebali do pokožky. Nakoniec si tvár opláchnite čistou vodou.
Zmiešajte vaječný žĺtok a med
Kombinácia vaječných žĺtkov s medom je tiež účinným a lacným receptom na hydratačnú masku na tvár, ktorú si môžete pripraviť aj doma. Vaječné žĺtky dodávajú pokožke nielen vodu a mastné kyseliny, ale dodávajú aj vitamíny skupiny B, čím napomáhajú regenerácii a rozjasneniu pokožky.
Vaječný žĺtok zmiešaný s medom vytvorí účinnú hydratačnú masku pre suchú pleť.
Ako pripraviť masku z vaječného žĺtka a medu takto:
Maska z ovsených vločiek
Ovsené vločky obsahujú veľa polysacharidových zlúčenín, ktoré hydratujú pokožku, Emollient pomáha znižovať svrbenie pokožky spôsobené podráždením. Okrem toho ovos obsahuje aj mnoho protizápalových, antibakteriálnych a antioxidačných aktívnych zložiek, ktoré pomáhajú predchádzať predčasnému starnutiu pokožky.
Ako vyrobiť masku na suchú pleť z ovsených vločiek je veľmi jednoduché. Stačí zmiešať 1/2 šálky ovsených vločiek s 1 šálkou čerstvého mlieka. Potom pridajte trochu medu a dobre premiešajte. Potom si tvár umyjete a namiešanú zmes nanesiete na tvár. Asi 15 minút si umyte tvár čistou vodou.
Maska z kokosového oleja s jogurtom
Kokosový olej dodáva pokožke vlhkosť, zatiaľ čo jogurt pomáha rozjasniť pokožku, zjednotiť ju a spevniť. Hydratačná maska pre suchú pleť je preto určite nevyhnutná s prítomnosťou kokosového oleja a jogurtu.
V prvom kroku zmiešate spolu nesladený jogurt a kokosový olej v pomere 1:1. Po umytí tváre teplou vodou naneste zmes rovnomerne na tvár, ľahnite si a relaxujte asi 15 minút. Nakoniec si tvár umyte teplou vodou a pridajte studenú vodu, aby ste uzavreli póry.
Po nanesení masky naneste extra hydratačný krém pre optimálnu starostlivosť.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov pri rutinnej hydratačnej starostlivosti o pleť môžete pridať hydratačný krém pre suchú pokožku. A Sebamed Extreme Dry Skin Relief Face Cream 5 % Urea 50 ml je návrh pre vás. Ide o rad krémov pre suchú pokožku, ktorej atopická dermatitída je dnes dôveryhodná.
Sebamed Extreme Dry Skin Relief Face Cream 5% Urea hydratačný krém 50 ml obsahuje zložky vrátane mnohých vysoko aktívnych rastlinných extraktov, ktoré nie sú škodlivé pre pokožku, podporujú prirodzenú produkciu kolagénu, čím pomáhajú spevniť pokožku, majú dobrú elasticitu.
Prípravok zároveň obsahuje aj Panthenol - aktívnu zložku, ktorá podporuje obnovu poškodenia kože. V dôsledku toho bude pokožka hladšia, pružnejšia a menej viditeľné známky predčasného starnutia.
V článku je 5 receptov na hydratačné masky pre suchú pleť , ktoré si môžete aplikovať aj doma. Zložky pre vyššie uvedené hydratačné masky sa dajú ľahko nájsť v supermarketoch alebo na trhoch. Mnohé ženy aplikovali tieto recepty na masky a dosiahli veľa požadovaných výsledkov. Preto by ste sa mali odvolať a požiadať o seba.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.