Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Peeling a retinol sa považuje za „všeliek“, ktorý ženám pomôže znovu získať jar. Ako ich teda skombinovať v rutine starostlivosti o pleť prinesie ten najlepší efekt?
Peeling pomáha odstraňovať staré vrstvy buniek, pleť bude účinne vyčistená, čím sa predchádza akné. Okrem toho je retinol produktom, ktorý pomáha omladzovať a vyživovať pokožku. Takže keď skombinujete tieto dve metódy v procese starostlivosti o pleť, môžete svojej pokožke pomôcť stať sa mladšou, jasnejšou a hladšou ako kedykoľvek predtým.
Rozlišujte AHA, BHA a Retinol
AHA a BHA sú aktívne zložky schopné odstraňovať odumreté kožné bunky, napomáhajú rýchlejšiemu vstrebávaniu živín počas liečby akné a zabraňujú známkam starnutia.
AHA : Podstatou AHA je kyselina, ktorá je rozpustná vo vode, preto je vhodná na použitie na suchú pokožku. Pôsobia tak, že prerušujú väzby medzi bunkami v pokožke, čím stimulujú odumretú pokožku k rýchlemu odlupovaniu.
AHA, BHA a retinol sa kombinujú v správnom poradí, aby sa dosiahli výsledky
BHA : BHA je kyselina úplne rozpustná v oleji, takže je vhodná pre tých, ktorí majú mastnú pleť . BHA má protizápalové vlastnosti, veľmi dobre lieči čierne bodky, biele bodky alebo zápalové akné. Najmä BHA odporúčajú odborníci aj ľuďom s ochorením rosacea, pomáha pacientom redukovať stav červených škvŕn na koži.
Retinol : Ide o derivát vitamínu A. Tento je považovaný za veľmi silnú aktívnu zložku pri redukcii melanínových pigmentov, stimulácii tvorby kolagénu a vypĺňaní vrások, posilňovaní regenerácie nových buniek. Ak teda dokážete retinol skombinovať so zložkou chemického exfoliantu, efekt bude mimoriadne citeľný už po 4 týždňoch používania.
Dokonalá kombinácia krokov starostlivosti o pleť s AHA, BHA a retinolom
Keď si vaša pokožka postupne zvykne na zložky z kyselín, môžete tieto aktívne zložky skombinovať a pomôcť tak urýchliť proces starostlivosti o pleť. Táto metóda bude striedavo kombinovať AHA a BHA retinol súčasne.
Mechanizmus účinku AHA
Predtým, ako začnete produkt používať, musíte poznať pravidlá pre uplatnenie poradia produktov vo vašej rutine starostlivosti o pleť.
Pravidlo 1: Najprv tekuté, neskôr tuhé
Toto pravidlo sa používa vo väčšine každodenných postupov starostlivosti o pleť. Dokonca aj tí, ktorí sú noví a nikdy nepoužívali kozmetiku, ju budú používať. Pochopte to jednoducho, ak najprv použijete husté produkty, ako sú krémy, potom tekuté, tenké produkty, ako sú séra, nebudú schopné dobre preniknúť do vašej pokožky.
Pravidlo 2: Dodržujte základné poradie starostlivosti o pleť
Aby ste úplne odstránili nečistoty, maz a pomohli vyrovnať pH pokožky, prvé 3 kroky v rutine starostlivosti o pleť sú nevyhnutné.
=> Odstraňovač make-upu - Čistiaci prostriedok - Toner - AHA/BHA - Sérum - Krém.
Mechanizmus účinku BHA
Rutina starostlivosti o pleť s AHA/BHA a retinolom
Krok 1: Odstráňte make-up.
Krok 2: Umytie tváre.
Krok 3: Bezalkoholový toner.
Krok 4: AHA (po použití počkajte 20-30 minút, kým prípravok prenikne) alebo BHA (nechajte cca 10-15 minút) alebo retinol.
Krok 5: Sérum.
Krok 6: Hydratačný krém.
Krok 7: Opaľovací krém (v noci tento krok preskočte).
Poznámka: Proces používania produktov s AHA/BHA a retinolom by sa mal vykonávať v noci, aby bola pokožka chránená pred UV žiarením. Nasledujúce ráno by ste mali použiť viac opaľovacích prípravkov na ochranu pokožky pred pehami a tmavými škvrnami.
Retinol má schopnosť liečiť akné, predchádzať známkam starnutia
Dôležité poznámky pri používaní AHA/BHA a Retinolu
Okrem pozitívnych výhod, ktoré produkt prináša, musíte pochopiť svoj typ pleti, či už citlivú alebo nie, a vyhnúť sa podráždeniu pokožky pri jeho používaní.
Ak viete, ako skombinovať chemickú exfoliáciu a retinol , vaša pleť sa bude zlepšovať každým dňom. Pleť bude hladká, žiarivá a hladká a už žiadne skryté akné, akné alebo zápalové akné. Prečítajte si pozorne a vyberte si ten správny produkt pre vás. Veľa štastia.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!