9 spôsobov, ako pomôcť zvýšiť imunitu pokožky, nie každý pozná
Zvýšenie imunity pokožky nie je veľmi dôležité, pretože veľa ľudí si stále myslí, že dôležité je iba posilnenie imunitného systému tela.
Ako zabrániť spáleniu pokožky tváre od slnka?
"Ako zabrániť spáleniu pokožky tváre?" Toto je pravdepodobne najčastejšia otázka, ktorú si ženy toto leto kladú. Odpoveď nájdete v článku nižšie!
Drsné letné slnko spolu s outdoorovými aktivitami organizovanými školami a spoločnosťami spôsobujú, že pokožka je vždy vystavená silným vplyvom UV žiarenia a prachu, najmä jemnej a citlivej pokožky tváre. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a prečítajte si článok nižšie, kde sa dozviete, ako dosiahnuť, aby sa vaša pokožka nespálila od slnka!
Naneste opaľovací krém
Opaľovací krém sa v súčasnosti považuje za najlepšie opatrenie, ako sa vyhnúť spáleniu. Ženy by si mali zvoliť opaľovacie krémy s SPF 50, ktoré pomôžu ich pokožke odolávať narastajúcim škodlivým účinkom UV žiarenia.
Okrem toho by ste si mali vyberať prípravky na opaľovanie, ktoré obsahujú vitamín C, ktorý pomáha vyživovať pokožku zvnútra. Jemné opaľovacie prípravky sú tiež rozumnou voľbou v letných dňoch, pretože ľahko preniknú hlboko do epidermy a maximalizujú účinok ochrany pokožky.
Kľúčom k tomu, aby ste sa pri používaní opaľovacieho krému vyhli spáleniu, je správne množstvo krému, ktorý používate. Mali by ste si vybrať opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším a naniesť si množstvo vo veľkosti desaťcentov na celú tvár a podobné množstvo na krk a hornú časť hrudníka. Opaľovací krém je nevyhnutnou súčasťou každého dňa.
Starostlivo aplikujte opaľovací krém, aby ste sa vyhli spáleniu
30 minút pred odchodom by ste si mali naniesť tenkú vrstvu opaľovacieho krému , aby ste získali najlepšiu ochranu, nezabudnite natrieť opaľovací krém aj na krk a ruky!
Aplikujte princíp viac vody, menej oleja
Vysoké teploty spôsobia, že pokožka bude produkovať viac mazu a ľahšie stratí vodu, takže v rámci starostlivosti o pleť musíte množstvo mazu znížiť. Mali by ste si vybrať produkty s hydratačnými vlastnosťami. Pleťové vody s označením oil-free (bez oleja) budú vhodné do najteplejšieho letného počasia. Pre hlbšiu starostlivosť o pleť by ste si mali vyberať aj séra, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú a nanášať pod krém, aby pleť lepšie zadržiavala vodu.
Ak je vaša pokožka príliš suchá, môžete použiť viac gélových masiek. Účinne hydratujú pokožku a zároveň účinne chladia a upokojujú začervenanie. V neposlednom rade by ste mali každý deň piť veľa vody, aby bola vaša pokožka a telo zdravé a hydratované.
Nezabudnite použiť opaľovací krém
Len natieranie opaľovacím krémom nestačí. Keď idete von, nezabudnite si chrániť vlasy klobúkom so širokým okrajom a noste sako s dlhým rukávom, aby ste zakryli pokožku na rukách. Ak ste v premávke, na ochranu nôh môžete použiť extra nohavičky na ochranu pred slnkom. Nezabudnite nosiť slnečné okuliare na ochranu očného okolia, pretože ide o veľmi citlivú oblasť, ktorú slnko ľahko poškodí.
Slnečné okuliare sú účinným doplnkom ochrany pred slnkom
Ako všetci vieme, UVA a UVB lúče na slnku nielen stmavujú pokožku, ale sú aj hlavnou príčinou pieh, melazmy, nerovnomerného tónu pleti a urýchľujú proces starnutia v pokožke. Preto nezabúdajte na ochranu pokožky pred slnkom, aby ste sa vyhli spáleniu.
Uchovávajte mimo dosahu zdrojov tepla, ak existujú
Teplo zo slnka a umelé zdroje svetla môžu zvýšiť aktivitu melanínu, čo následne vedie k hyperpigmentácii, ktorá sa prejavuje hnedými škvrnami na koži. Držte sa teda čo najďalej od slnka a veľkých zdrojov tepla. Okrem toho by ste sa tiež mali vyhýbať pobytu vonku počas najteplejších častí dňa medzi 10:00 a 15:00. Obmedzte používanie horúcej vody na sprchovanie alebo umývanie tváre, aby mala pokožka vždy ideálnu teplotu a bola menej náchylná na starnutie.
Použite masku na bielenie pokožky a obmedzenie spálenia od slnka
Odolnosť pleti môžete „zvýšiť“ maskami s prírodnými zložkami, ktoré sú pre pokožku bezpečné:
- Med: Maska z medu zmiešaná s citrónom je zmes, ktorá pomáha optimálne čistiť a zlepšovať pleť. Stačí zmiešať lyžicu medu a lyžicu citrónovej šťavy, potom túto zmes naniesť na tvár, nechať asi 15-20 minút pôsobiť a potom si tvár umyť.
- Zemiaky: Zemiaky uvarte a potom nakrájajte na tenké plátky, potom naneste na tvár na 10 minút. Robte to dvakrát týždenne a uvidíte, že vaša pleť bude jasnejšia.
- Aloe Vera: Aloe vera gél môže pomôcť upokojiť a zlepšiť pokožku poškodenú slnkom.
- Pomarančový džús: Pravidelná aplikácia zmesi prášku z kurkumy a pomarančového džúsu pomôže zabrániť stmavnutiu pokožky vplyvom slnka, preto aplikujte raz týždenne.
Zemiaková maska pomáha bieliť pokožku a predchádzať spáleniu pokožky slnkom
Poskytnite veľa potravín, ktoré sú dobré pre pokožku
Výživa vždy zohrávala dôležitú úlohu v ľudskom zdraví a kráse. Mali by ste jesť veľa paradajok, zemiakov, melónu, aby to bolo dobré pre pokožku. Paradajky obsahujú veľa vitamínu C, vitamínu E , antioxidantov, takže podporujú dobrú ochranu pred slnkom a zároveň vyživujú zdravú pokožku zvnútra. Zemiaky obnovujú tmavú pokožku spôsobenú slnkom, vodný melón dokáže regenerovať kožné bunky a pomáha vybieliť pokožku.
Tu je niekoľko tipov, ako sa vyhnúť spáleniu tváre . Dúfajme, že s vyššie uvedenými užitočnými informáciami môžu čitatelia získať viac vedomostí, ako efektívne chrániť svoju pokožku, najmä v horúcich letných dňoch.
Mnoho ľudí robí chyby pri detoxikácii tela
Správna detoxikácia organizmu pomôže zlepšiť zdravie a predchádzať chorobám. Nie každý však vie, ako správne detoxikovať telo a niekedy robí chyby. Tu sú chyby, ktorých sa mnohí dopúšťajú pri detoxikácii tela, zistite to hneď!
Navrhnite 5 jogových pohybov na omladenie tváre, ktoré by ste rozhodne nemali ignorovať
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Ako bojovať proti starnutiu pleti doma s prírodnými zložkami
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Top 5 spôsobov, ako vyčistiť plesnivé čističe tváre čisto a rýchlo
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Čo je to vankúš? Koľko druhov vankúšov existuje a ako ich rozlíšiť?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Škodlivé účinky ružovej vody by ste nemali ignorovať
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Odhalenie, ako používať vitamín E na liečbu tmavých kruhov pod očami, musí vedieť
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode účinnou kurkumou
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Top 4 jednoduché a účinné spôsoby liečby vrodených tmavých pier doma
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Denné a nočné bieliace krémy na pleť, ktoré by ste mali používať
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!