Ako správne používať vitamín E na pokožku tváre?

Vitamín E dostal prívlastok „všeliek“ v starostlivosti o tvár a prevencii starnutia pokožky, najmä pri zlepšovaní stavu tváre alebo pokožky rúk s pigmentáciou. Viete však, ako využiť vitamín e na pokožku tváre?

Bez ohľadu na to, aký dobrý je produkt, ak neviete, ako ho používať, spôsobí škodu.

Aké sú výhody vitamínu E pre tvár?

Vitamín E na tvár veľmi dobre pomáha dopĺňať vlhkosť, vymazávať vrásky, obnovovať pružnosť, pevnosť a predchádzať starnutiu. Okrem toho vitamín E aplikovaný na tvár vybledne aj tmavé škvrny po akné, melazme, jazvičky a upokojí pokožku pri spálení a spálení od slnka.

Vitamín E v kombinácii s vitamínom A sú tiež mimoriadne účinné zlúčeniny na prevenciu akné.

Ako správne používať vitamín E na pokožku tváre?

Čo sa týka vitamínu E, ten môžete buď vypiť, alebo naniesť priamo na pokožku. Na dnešnom trhu existuje veľa rôznych druhov vitamínu E, z ktorých najznámejšie sú 2 formy: vitamín E na krém na tvár a vitamín E v kapsulách, ktoré možno užívať aj aplikovať.

Vitamín E prichádza v perorálnej a lokálnej forme.

Ak ide o krémy alebo balzamy, sú navrhnuté špeciálne na vonkajšie použitie, takže ich môžete jednoducho použiť. Ale pri kapsulovej forme musíte byť pri aplikácii cez noc opatrnejší.

Keďže je táto forma určená špeciálne na pitie, obsahuje pomerne veľa oleja, ktorý môže upchávať póry a spôsobovať akné . Na zaistenie bezpečnosti pre vašu pokožku je najlepšie použiť lokálnu formu!

Navyše, ak je vaša pokožka suchá, dehydrovaná, vráskavá, starnúca, môžete použiť vitamín E na tvár a nechať ho cez noc. Ale ak máte mastnú pleť, musíte byť opatrní, pretože môžu spôsobiť, že povrch pokožky sa leskne, ľahko sa upchávajú póry, pupienky.

Okrem toho môže byť niektorá citlivá pokožka podráždená, ak sa vitamín E aplikuje priamo na tvár a nechá sa príliš dlho, napríklad cez noc.

Návod, ako používať vitamín e na pokožku tváre

Kroky, ktoré treba urobiť pri použití vitamínu E na tvár:

• Krok 1: Očistite si tvár, opláchnite teplou vodou, aby ste uvoľnili póry a pomohli živinám ľahšie preniknúť.
• Krok 2: Naneste na tvár dostatočné množstvo vitamínu E, nie príliš hrubé ani príliš tenké.
• Krok 3: Kombinujte s jemnými masážnymi pohybmi, aby živiny absorbovali a podporili účinky.
• Krok 4: Udržujte vitamín E na tvári po dobu 2-4 hodín alebo cez noc v závislosti od vyššie uvedených poznámok.
• Krok 5: Umyte si tvár teplou vodou, aby ste vyčistili pokožku.

Urobte si pleťovú masku s vitamínom E správne, aby ste mali krásnu hladkú pokožku.

Ako používať vitamín E na pokožku tváre na starostlivosť o pokožku, podporíte znateľný efekt, ak na tom budete tvrdo pracovať 2-3 krát týždenne po dlhú dobu. Nielenže sa zlepšujú problémy so starnutím, ale môžete tiež vyblednúť melazmu a pehy, čo pomáha rozjasniť pokožku.

Všimnite si pri použití vitamínu E na tvár

Pri používaní tejto metódy starostlivosti o pleť a starostlivosti o pleť si musíte všimnúť nasledujúce veci:

• Pri používaní vitamínu E na pokožku tváre a spánku cez noc môže tento olej zostať na oblečení a vankúšoch, takže musíte byť opatrní.
• Zábaly na tvár s vitamínom E sú bezpečnejšie ako kapsuly.
• Môžete kombinovať lokálne a perorálne, aby ste dosiahli tie najlepšie účinky starostlivosti o pleť a zlepšenia. Na určenie vhodnej dávky a doby užívania je však potrebné poradiť sa s lekárom. Keďže má telo príliš veľa vitamínu E alebo ho užíva nepretržite príliš dlho, stretávajú sa aj s vedľajšími účinkami a tiež so zdravotnými problémami.
• Okrem toho môžete tiež doplniť svoje telo o bohatý vitamín E konzumáciou potravín obsahujúcich túto živinu.

Spolu s tabletami vitamínu E a krémom na tvár by ste mali aktívne jesť potraviny obsahujúce túto živinu.

Nakoniec, okrem toho, že sa naučíte, ako správne používať vitamín E na pokožku tváre, nezabudnite sa naučiť, ako používať opaľovací krém a chrániť pokožku, aby ste dosiahli optimálnu účinnosť a priniesli späť svoju vysnívanú pleť.

Vyššie sú uvedené pokyny, ako používať vitamín E na pokožku tváre. Musíte však poznať aj nasledujúce vedľajšie účinky, aby ste sa vyhli.

Riziko nesprávneho použitia vitamínu E na pokožku tváre

V skutočnosti sú výhody a riziká používania vitamínu E topicky nejasné a kontroverzné. Dlhodobé užívanie doplnkov vitamínu E (viac ako 10 rokov) je spojené so zvýšeným rizikom mŕtvice.

Okrem toho analýza založená na klinickej štúdii zistila, že pacienti, ktorí užívali prírodný alebo syntetický vitamín E v dávkach 400 IU/deň alebo viac, čelili zvýšenému riziku úmrtnosti zo všetkých príčin a čím vyššia dávka vitamínu E, tým väčšia výskyt. Kardiovaskulárne štúdie tiež naznačujú, že u pacientov s cukrovkou alebo srdcovocievnym ochorením, suplementácia 400 IU/deň prírodného vitamínu E zvyšuje výskyt srdcového zlyhania a srdcového zlyhania súvisiaceho s hospitalizáciou.

Užívanie doplnkov vitamínu E na začiatku tehotenstva môže poškodiť nenarodené dieťa. Jedna štúdia zistila, že tehotné ženy, ktoré užívali doplnky vitamínu E počas prvých 8 týždňov tehotenstva, zvýšili riziko, že ich dieťa bude mať vrodenú srdcovú chybu, 1,7 až 9-krát. Avšak presné dávkovanie pri aplikácii vitamínu E do doplnku pokožky tváre, ktorý používajú tehotné ženy v tejto štúdii, nie je známe.