Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Letné počasie je často horúce a slnečné, čo nám spôsobuje bolesti hlavy s kožnými problémami ako spálenie, mastná pleť, akné,... Preto je v lete potrebné mať spôsoby, ako sa o pleť určitým spôsobom starať. rozumné. Nasledujúci článok vám pomôže vyriešiť tento problém.
V lete je horúco a slnečno, UV index je často vysoký, čo spôsobuje veľa škodlivých účinkov na pokožku. V tomto čase musíme zmeniť rutinu starostlivosti o pleť tak, aby vyhovovala poveternostným podmienkam. Nie každý sa však vie o pleť v lete efektívne starať. Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom nasledujúceho článku!
Vyberte si správne umývanie tváre
Pokožka v lete často produkuje veľa mazu, vďaka čomu sa na pokožke ľahšie uchytia nečistoty. Samotné umývanie tváre vodou nedokáže odstrániť všetok kožný maz a nečistoty. Použitie umývania tváre pomôže odstrániť pot, hĺbkovo vyčistiť nečistoty, kožný maz a odstrániť vrstvu starnúcich kožných buniek. Predídete tak upchatým pórom - jednej z príčin akné . Navyše, keď je pokožka čistá, vytvára priaznivé podmienky na to, aby živiny v ďalších krokoch starostlivosti o pleť ľahko prenikli hlboko do pokožky.
Čistiaci prostriedok na tvár pomôže odstrániť pot, kožný maz, hĺbkovo vyčistiť pokožku
Výber správneho čistiaceho prostriedku je tiež veľmi dôležitý, mali by ste zvoliť jemný čistiaci prostriedok, pH vhodné pre vašu pokožku , bezpečné zložky, bez alkoholu, vône a parabénov, ktoré môžu spôsobiť podráždenie. Okrem toho by ste si mali tvár umývať iba dvakrát denne čistiacim prostriedkom, pred umytím si vytvorte penu a nedrhnite si pokožku silno.
Pravidelne si robte píling
Odumreté bunky sa nachádzajú na povrchu pokožky, vďaka čomu je pokožka matná, drsná, môže spôsobovať akné a bráni živinám z produktov starostlivosti o pleť prenikať hlboko do pokožky. Odborníci na krásu odporúčajú vykonávať peeling pravidelne, približne 1-2 krát týždenne, aby sa odstránila vrstva starnúcich buniek a regenerovali sa nové kožné bunky.
Aplikujte opaľovací krém každý deň
Leto je obdobím, kedy potrebujete posilniť ochranu pokožky pred UV žiarením. Ak pri vychádzaní von používate len bežné tieniace predmety, ako sú bundy, masky, sukne na opaľovanie,... nedokážu ochrániť pokožku komplexne. Preto je mimoriadne dôležité natierať sa opaľovacím krémom každý deň, aj keď je tieň alebo v interiéri, pretože UV žiarenie je vždy prítomné.
Na dnešnom trhu existuje veľa druhov opaľovacích krémov , ktoré vyhovujú rôznorodým potrebám zákazníkov. V lete je pokožka náchylná na sekréciu mazu, preto uprednostnite výber opaľovacích krémov s ľahkou textúrou a dobrou schopnosťou regulovať mastnotu.
Používanie opaľovacieho krému v lete je absolútnou nevyhnutnosťou
Správne hydratujte pokožku
Na ochranu pokožky pred škodlivými vplyvmi leta je potrebné dbať na dostatočnú hydratáciu:
Tipy na hydratáciu pokožky
Tí, ktorí vlastnia mastnú pleť, najmä v lete vylučujú viac mazu a mazu, čím sa pokožka „leskla“, by si mali myslieť, že hydratácia nie je potrebná. Toto je úplne nesprávny koncept.
Dôvodom, prečo pokožka produkuje viac mazu, je nedostatok vody a vlhkosti na povrchu pokožky, takže telo produkuje viac mazu, aby pomohlo vyrovnať vlhkosť pokožky. Použitie správneho hydratačného krému pre pokožku pomôže obmedziť množstvo vylučovaného mazu a zlepšiť pleť.
Aby ste si v lete vybrali hydratačný produkt na pokožku, mali by ste si vybrať produkt, ktorý má tenkú a ľahkú textúru a ľahko sa vstrebáva, ako je minerálny sprej, pleťová voda, sérum atď., aby ste predišli zablokovaniu a zaťaženiu pokožky. .
Použite hydratačnú masku
Používanie papierovej masky na zvlhčenie nie je pre vyznávačov krásy cudzie. Plechové masky často obsahujú zložky ako kyselina hyalurónová, ceramidy a antioxidanty, ktoré majú účinný hydratačný účinok a uzamykajú vlhkosť.
Banobagi Stem Cell Vitamin Mask Whitening & Dark Spot Care maska je vhodnejšou voľbou pre tých, ktorí chcú v lete použiť papierovú masku na hydratáciu pleti. Pomáha plne hydratovať, obnovovať kožnú bariéru a bojovať proti voľným radikálom
Na efektívne zvlhčenie pokožky použite plátkovú masku
Produkt obsahuje extrakt z kmeňových buniek hrozna, ktorý je účinný pri vyblednutí hnedých škvŕn, tmavých škvŕn a jazvičiek na pokožke. Vitamínový komplex v prípravku zároveň ešte viac posilní efekt zosvetlenia pokožky. Použitie masky navyše pomôže pokožke plne hydratovať, posilniť kožnú bariéru a urobiť pleť odolnejšou voči voľným radikálom.
Maska Banobagi Stem Cell Vitamin Mask Whitening & Dark Spot Care maska je vyrobená z vysoko priľnavého materiálu Lyocell a tkaniny z prírodných bambusových vlákien, ktorá je bezpečná a benígna pre pokožku tváre. Pri aplikácii masky pôsobí pohodlne a jemne, čím sa minimalizuje podráždenie spôsobené trením masky o pokožku.
Zdravé životné návyky
Okrem používania produktov starostlivosti o pleť sú zdravé a rozumné životné návyky tiež jedným z najúčinnejších spôsobov letnej starostlivosti o pleť. Nasledovne:
Správna výživa je dôležitým faktorom pre krásnu pleť
Vyššie sú informácie, o ktoré sa s vami podelíme, ako sa starať o svoju pleť v lete jednoducho doma . Okrem používania produktov starostlivosti o pleť by ste sa mali spojiť aj so zdravými životnými návykmi, aby ste mali jasnú, zdravú a sviežu pleť. Dúfame, že informácie v tomto článku budú pre vás užitočné!
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Melasma je stav, pri ktorom sa na koži objavujú tmavé pruhy bez pevného tvaru na koži. Táto situácia sa stáva často, takže sa ženy cítia nepríjemne a depresívne. Existuje mnoho rôznych spôsobov liečby melazmy, takže viete, ako liečiť melazmu pomocou šalátu?
Správna detoxikácia organizmu pomôže zlepšiť zdravie a predchádzať chorobám. Nie každý však vie, ako správne detoxikovať telo a niekedy robí chyby. Tu sú chyby, ktorých sa mnohí dopúšťajú pri detoxikácii tela, zistite to hneď!
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!