Škodlivé účinky modrého svetla na pokožku sú nepredvídateľné. Keď je pleť vážne poškodená, veľa akné, tmavých škvŕn, suchá pleť, ... vtedy si uvedomíte „strašný“ dopad tohto svetla na pleť.
Nedávno vedci ukázali, že škodlivé účinky modrého svetla na pokožku a oči sú veľmi veľké. Toto svetlo nielenže spôsobuje „zrýchľovanie procesu starnutia pokožky“, vďaka čomu rýchlo starnete, ale má aj potenciál spôsobiť trvalú slepotu. Aby sme lepšie pochopili škodlivé účinky modrého svetla na pokožku, poďme sa dozvedieť prostredníctvom informácií o obsahu v nasledujúcom článku.
Definícia modrého svetla
Po prvé, aby sme pochopili škodlivé účinky modrého svetla na pokožku, musíme pochopiť toto svetlo. Modré svetlo je spektrálny rozsah viditeľného svetla, ktorý sa pohybuje od modrej po fialovú. Modré svetlo bude zahŕňať žiarenie s krátkou vlnovou dĺžkou, ale vyžarujúce vysokú energiu. Aby sme to ľahšie pochopili, modrú farbu oblohy, ktorú vidíme voľným okom, spôsobuje modré spektrum svetla.
Modré svetlo je spektrálny rozsah viditeľného svetla, ktorý sa pohybuje od modrej po fialovú.
Hlavným zdrojom modrého svetla je teda slnko. Ale dnes elektronické zariadenia ako smartfóny, tablety, televízory, notebooky, ... všetky vyžarujú modré svetlo z obrazovky. Vďaka tomu budete nútení byť vystavení väčšiemu množstvu modrého svetla v práci aj v každodennom živote. Pri dlhodobom vystavení vysokej frekvencii vám modré svetlo spôsobí stratu zraku, problémy so spánkom, zvýši sa riziko rakoviny,... V poslednej dobe odborníci na krásu odporúčajú aj svetlo Modré svetlo má negatívne účinky na pokožku.
Účinky modrého svetla na pokožku
Pokožka stráca pružnosť a pevnosť
Mnohé štúdie dokázali, že dlhodobé vystavovanie sa modrému svetlu poškodí kožné bunky, naruší kožnú bariéru a spôsobí predčasné starnutie. Škodlivé účinky modrého svetla na pokožku sú prirovnané k UV žiareniu na vašu pokožku.
Pri pravidelnom vystavení modrému svetlu pokožka nebude produkovať dostatok potrebného kolagénu a elastínu. Obe tieto aktívne zložky hrajú dôležitú úlohu pri budovaní štruktúry pokožky, pomáhajú udržiavať pokožku pevnú a hladkú. Keď sa táto štruktúra naruší, koža bude ochabovať, vráskavá, už nie je pevná a elastická.
Škodlivé účinky modrého svetla na pokožku spočívajú v urýchlení procesu starnutia pokožky, čo spôsobuje jej vysušenie, olupovanie, objavuje sa viac vrások, tmavé škvrny, pehy, ...
Zvýšte pigmentáciu pokožky, objaví sa viac tmavých škvŕn, pehy
Pravidelné vystavovanie sa modrému svetlu tiež zvyšuje pigmentáciu pokožky. Toto je jeden zo škodlivých účinkov modrého svetla na pokožku. Pigmenty tvorené tmavým HEV svetlom z modrého svetla sú stabilnejšie ako tie tvorené UVA a UVB lúčmi. To znamená, že aj keď ste sa každý deň natierali opaľovacím krémom , vaša pokožka stále pravdepodobne stmavne, bude mať nerovnomerný tón pleti, objaví sa viac pieh, tmavých škvŕn, ... pri používaní elektronických zariadení.
Suchá pokožka, nadmerná tvorba mazu spôsobuje akné
Pracovníčky v kanceláriách, ktoré musia byť neustále vystavené počítačom, budú náchylné na suchú pokožku v dôsledku modrého svetla z obrazovky počítača. Keď je pokožka suchá, telo bude produkovať viac mazu, aby ju vyvážilo, čo vedie k prebytku kožného mazu, ktorý upcháva póry. Upchaté póry môžu viesť k bakteriálnym infekciám vedúcim k akné.
Ako znížiť škodlivé účinky modrého svetla na pokožku
Síce viete, že modré svetlo z elektronických zariadení poškodzuje pokožku, no vzhľadom na povahu práce, štúdia, bývania, ... bude pre vás ťažké, aby ste týmto zariadeniam neboli úplne vystavení. Ak chcete znížiť škodlivé účinky modrého svetla na pokožku, môžete obmedziť používanie elektronických zariadení, keď to nie je potrebné. Skracovanie času pri používaní telefónov, počítačov, televízorov atď. nielenže chráni vašu pokožku, ale je tiež dobré pre vaše zdravie.
Okrem toho môžete na obrazovku počítača alebo notebooku pripevniť štít modrého svetla, aby ste znížili poškodenie pokožky a znížili úroveň expozície. Navyše, niektoré smartfóny teraz disponujú funkciou „nočného režimu“, ktorá redukuje modré svetlo a namiesto toho zapína žlté svetlo. Tento režim by ste mali pravidelne voliť, aby ste znížili modré svetlo.
Obmedzte používanie elektronických zariadení, aby ste znížili škodlivé účinky modrého svetla na pokožku.
Mali by ste sa tiež vyhnúť používaniu elektronických zariadení 30 až 60 minút pred spaním. Modré svetlo ovplyvňuje nielen pokožku, ale spôsobuje aj stratu zraku a narúša spánkový cyklus. Je to zlozvyk pre vaše zdravie a pokožku. Najmä môžete použiť viac produktov starostlivosti o pleť alebo metód na stimuláciu produkcie kolagénu, aby ste zabránili predčasnému starnutiu pokožky.
Dúfajme, že vyššie uvedené informácie vám pomohli lepšie pochopiť škodlivé účinky modrého svetla najmä na pokožku a na zdravie vo všeobecnosti. Netreba sa tomu negatívne „vyhýbať“, ale môžete si vybudovať návyk na používanie vedeckej elektroniky, aby ste minimalizovali škodlivé účinky modrého svetla na pokožku.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Jemná a hladká pokožka je niečo, čo dievčatá vždy chcú mať, ale nevedia, aký druh starostlivosti o telo použiť. Medzi telovými mliekami je trendom, ktorý mnohí milujú, Body Butter. Poďme teda zistiť, čo je Telové maslo.
Použitie kúry s podráždením pokožky vyvoláva u mnohých žien úzkosť a nevie, ako to zvládnuť. Na vyriešenie tejto situácie musíte pochopiť liečbu, ako aj príčinu pálenia pokožky pri použití liečby.
Aké je použitie olejového pijavého papiera, je otázkou mnohých žien. Ak chcete odpovedať na tieto otázky, prečítajte si náš článok nižšie.
Ako používať liečbu pre začiatočníkov je otázkou mnohých žien, keď vstupujú na cestu intenzívnej starostlivosti o pleť. Postupujte podľa nižšie uvedeného článku, aby ste pochopili liečbu, ako aj to, ako efektívne kombinovať liečby.
Zarastené vlasy sú veľmi častým stavom mnohých ľudí, najmä žien. Zarastené chĺpky spôsobujú, že koža je hrudkovitá, opuchnutá a zapálená. Preto je potrebné odstrániť zarastené chĺpky, aby sa tento stav zlepšil. Prečítajte si nasledujúci článok, aby ste vedeli, ako správne a bezpečne získať zarastené chĺpky.
Zdá sa, že hladká pokožka kórejských žien sa stala túžbou mnohých ázijských dievčat. A v poslednej dobe sa objavil nový trend hydratačnej starostlivosti o pleť, ktorý vyhľadáva mnoho ľudí, ktorým je Glass Skin - sklenená pokožka.
Ranná starostlivosť o pleť sa zdá byť jednoduchá, no pár vecí, ktoré robíte v článku nižšie, môže škodiť vašej vlastnej pleti.
Viete, ako liečiť pľuzgiere spôsobené spálením od slnka? Ak nemáte žiadne skúsenosti, tento článok by ste nemali ignorovať.
Atopiclair Cream je špecializovaný liek na kožné ochorenia, najmä zápalové ochorenia kože. Pripojte sa na blog aFamilyToday a zistite informácie o Atopiclair, aby ste vedeli, prečo sa nazýva záchranca pacientov s atopickou dermatitídou.
Starecké škvrny sú hnedé, oválne a ploché škvrny, ktoré sú často nerovnaké vo veľkosti a veľkosti, objavujú sa na koži a považujú sa za znak starnutia pokožky, čo spôsobuje postihnutému kozmetickú stratu. Nasledujúci článok vám prezradí, ako efektívne liečiť starecké škvrny na rukách!
Aloe vera sa už dlho používa na liečbu kožných problémov, ako sú popáleniny, vyrážky alebo psoriáza. Spôsob vyliečenia popálenín kože aloe vera je vhodný pri popáleninách prvého alebo druhého stupňa, miernych až stredne ťažkých popáleninách.
Starnutie je veľmi prirodzený ľudský proces, ktorému musí čeliť každý. Rýchlosť starnutia pokožky však do značnej miery závisí od procesu starostlivosti o pleť každého človeka. Viete, ako sa starať o svoju pleť, aby ste predišli jej predčasnému starnutiu?
Smutnejšie je, že na lícach sa objavujú červené starecké škvrny, ktoré nielenže spôsobujú nevzhľadné, ale aj ľahko zanechávajúce komplikácie, ktoré pri nesprávnej liečbe spôsobujú stmavnutie a suchú pokožku. Poďme zistiť, čo spôsobuje výskyt červených škvŕn a ako ich opraviť.
Pri používaní niektorých čistiacich prostriedkov na tvár s nevhodným pH je zvyčajne pH príliš vysoké, spôsobí to, že povrch pokožky stratí svoje prirodzené pH, takže je ľahké spôsobiť akné.
Ošetrenie aknóznej pleti je teraz súčasťou rutinnej starostlivosti o pleť mnohých žien kvôli dvojitému účinku liečby akné a hydratácie. Podľa nasledujúceho článku sa dozviete o typoch liečby, ktorá pomôže vyriešiť problémy s akné bezpečne a efektívne!
Keď má vaša pokožka strie, môžete si absolútne vybrať spôsoby, ako hydratovať pokožku, najmä pomocou oleja na liečbu strií. Mnoho ľudí sa však stále pýta, či olej na strie naozaj funguje. Ak máte rovnaký záujem, informácie v článku budú pre vás veľmi užitočné.
S pribúdajúcim vekom sa postupne objavujú starecké škvrny ako varovný signál starnutia organizmu. Mnoho ľudí je zmätených: "Neviem, či sa dá korytnačka liečiť?" Pripojte sa k blogu aFamilyToday a nájdite odpoveď v článku nižšie!
Dnes je na trhu veľa lacných vlhčených obrúskov, no nie všetky sú dobré a kvalitné. Dnes zistíme škodlivé účinky lacných vlhčených obrúskov!
Folikulitída je kožné ochorenie, ktoré spôsobuje zápal, svrbenie a začervenanie. Hoci tento stav nie je nebezpečný, je pre pacienta nepríjemný a nevzhľadný. Pochopenie tejto situácie bude nasledujúci článok zdieľať so všetkými, ako bezpečne a efektívne liečiť folikulitídu doma.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!
