Aké hrozné sú účinky modrého svetla na pokožku?

Škodlivé účinky modrého svetla na pokožku sú nepredvídateľné. Keď je pleť vážne poškodená, veľa akné, tmavých škvŕn, suchá pleť, ... vtedy si uvedomíte „strašný“ dopad tohto svetla na pleť.

Nedávno vedci ukázali, že škodlivé účinky modrého svetla na pokožku a oči sú veľmi veľké. Toto svetlo nielenže spôsobuje „zrýchľovanie procesu starnutia pokožky“, vďaka čomu rýchlo starnete, ale má aj potenciál spôsobiť trvalú slepotu. Aby sme lepšie pochopili škodlivé účinky modrého svetla na pokožku, poďme sa dozvedieť prostredníctvom informácií o obsahu v nasledujúcom článku.

Definícia modrého svetla

Po prvé, aby sme pochopili škodlivé účinky modrého svetla na pokožku, musíme pochopiť toto svetlo. Modré svetlo je spektrálny rozsah viditeľného svetla, ktorý sa pohybuje od modrej po fialovú. Modré svetlo bude zahŕňať žiarenie s krátkou vlnovou dĺžkou, ale vyžarujúce vysokú energiu. Aby sme to ľahšie pochopili, modrú farbu oblohy, ktorú vidíme voľným okom, spôsobuje modré spektrum svetla.

Aké hrozné sú účinky modrého svetla na pokožku? Modré svetlo je spektrálny rozsah viditeľného svetla, ktorý sa pohybuje od modrej po fialovú.

Hlavným zdrojom modrého svetla je teda slnko. Ale dnes elektronické zariadenia ako smartfóny, tablety, televízory, notebooky, ... všetky vyžarujú modré svetlo z obrazovky. Vďaka tomu budete nútení byť vystavení väčšiemu množstvu modrého svetla v práci aj v každodennom živote. Pri dlhodobom vystavení vysokej frekvencii vám modré svetlo spôsobí stratu zraku, problémy so spánkom, zvýši sa riziko rakoviny,... V poslednej dobe odborníci na krásu odporúčajú aj svetlo Modré svetlo má negatívne účinky na pokožku.

Účinky modrého svetla na pokožku

Pokožka stráca pružnosť a pevnosť

Mnohé štúdie dokázali, že dlhodobé vystavovanie sa modrému svetlu poškodí kožné bunky, naruší kožnú bariéru a spôsobí predčasné starnutie. Škodlivé účinky modrého svetla na pokožku sú prirovnané k UV žiareniu na vašu pokožku.

Pri pravidelnom vystavení modrému svetlu pokožka nebude produkovať dostatok potrebného kolagénu a elastínu. Obe tieto aktívne zložky hrajú dôležitú úlohu pri budovaní štruktúry pokožky, pomáhajú udržiavať pokožku pevnú a hladkú. Keď sa táto štruktúra naruší, koža bude ochabovať, vráskavá, už nie je pevná a elastická.

Škodlivé účinky modrého svetla na pokožku spočívajú v urýchlení procesu starnutia pokožky, čo spôsobuje jej vysušenie, olupovanie, objavuje sa viac vrások, tmavé škvrny, pehy, ...

Zvýšte pigmentáciu pokožky, objaví sa viac tmavých škvŕn, pehy

Pravidelné vystavovanie sa modrému svetlu tiež zvyšuje pigmentáciu pokožky. Toto je jeden zo škodlivých účinkov modrého svetla na pokožku. Pigmenty tvorené tmavým HEV svetlom z modrého svetla sú stabilnejšie ako tie tvorené UVA a UVB lúčmi. To znamená, že aj keď ste sa každý deň natierali opaľovacím krémom , vaša pokožka stále pravdepodobne stmavne, bude mať nerovnomerný tón pleti, objaví sa viac pieh, tmavých škvŕn, ... pri používaní elektronických zariadení.

Suchá pokožka, nadmerná tvorba mazu spôsobuje akné

Pracovníčky v kanceláriách, ktoré musia byť neustále vystavené počítačom, budú náchylné na suchú pokožku v dôsledku modrého svetla z obrazovky počítača. Keď je pokožka suchá, telo bude produkovať viac mazu, aby ju vyvážilo, čo vedie k prebytku kožného mazu, ktorý upcháva póry. Upchaté póry môžu viesť k bakteriálnym infekciám vedúcim k akné.

Ako znížiť škodlivé účinky modrého svetla na pokožku

Síce viete, že modré svetlo z elektronických zariadení poškodzuje pokožku, no vzhľadom na povahu práce, štúdia, bývania, ... bude pre vás ťažké, aby ste týmto zariadeniam neboli úplne vystavení. Ak chcete znížiť škodlivé účinky modrého svetla na pokožku, môžete obmedziť používanie elektronických zariadení, keď to nie je potrebné. Skracovanie času pri používaní telefónov, počítačov, televízorov atď. nielenže chráni vašu pokožku, ale je tiež dobré pre vaše zdravie.

Okrem toho môžete na obrazovku počítača alebo notebooku pripevniť štít modrého svetla, aby ste znížili poškodenie pokožky a znížili úroveň expozície. Navyše, niektoré smartfóny teraz disponujú funkciou „nočného režimu“, ktorá redukuje modré svetlo a namiesto toho zapína žlté svetlo. Tento režim by ste mali pravidelne voliť, aby ste znížili modré svetlo.

Obmedzte používanie elektronických zariadení, aby ste znížili škodlivé účinky modrého svetla na pokožku.

Mali by ste sa tiež vyhnúť používaniu elektronických zariadení 30 až 60 minút pred spaním. Modré svetlo ovplyvňuje nielen pokožku, ale spôsobuje aj stratu zraku a narúša spánkový cyklus. Je to zlozvyk pre vaše zdravie a pokožku. Najmä môžete použiť viac produktov starostlivosti o pleť alebo metód na stimuláciu produkcie kolagénu, aby ste zabránili predčasnému starnutiu pokožky.

Dúfajme, že vyššie uvedené informácie vám pomohli lepšie pochopiť škodlivé účinky modrého svetla najmä na pokožku a na zdravie vo všeobecnosti. Netreba sa tomu negatívne „vyhýbať“, ale môžete si vybudovať návyk na používanie vedeckej elektroniky, aby ste minimalizovali škodlivé účinky modrého svetla na pokožku.


Aké je použitie savého papiera?

Aké je použitie savého papiera?

Aké je použitie olejového pijavého papiera, je otázkou mnohých žien. Ak chcete odpovedať na tieto otázky, prečítajte si náš článok nižšie.

Tipy na liečbu pre začiatočníkov

Tipy na liečbu pre začiatočníkov

Ako používať liečbu pre začiatočníkov je otázkou mnohých žien, keď vstupujú na cestu intenzívnej starostlivosti o pleť. Postupujte podľa nižšie uvedeného článku, aby ste pochopili liečbu, ako aj to, ako efektívne kombinovať liečby.

Návod, ako efektívne a bezpečne odstrániť zarastené chĺpky

Návod, ako efektívne a bezpečne odstrániť zarastené chĺpky

Zarastené vlasy sú veľmi častým stavom mnohých ľudí, najmä žien. Zarastené chĺpky spôsobujú, že koža je hrudkovitá, opuchnutá a zapálená. Preto je potrebné odstrániť zarastené chĺpky, aby sa tento stav zlepšil. Prečítajte si nasledujúci článok, aby ste vedeli, ako správne a bezpečne získať zarastené chĺpky.

Spoznajte trend hydratácie pleti ako kórejské ženy

Spoznajte trend hydratácie pleti ako kórejské ženy

Zdá sa, že hladká pokožka kórejských žien sa stala túžbou mnohých ázijských dievčat. A v poslednej dobe sa objavil nový trend hydratačnej starostlivosti o pleť, ktorý vyhľadáva mnoho ľudí, ktorým je Glass Skin - sklenená pokožka.

6 ranných návykov, ktoré môžu poškodiť vašu pokožku

6 ranných návykov, ktoré môžu poškodiť vašu pokožku

Ranná starostlivosť o pleť sa zdá byť jednoduchá, no pár vecí, ktoré robíte v článku nižšie, môže škodiť vašej vlastnej pleti.

Ako liečiť, keď je koža pľuzgiere v dôsledku spálenia slnkom

Ako liečiť, keď je koža pľuzgiere v dôsledku spálenia slnkom

Viete, ako liečiť pľuzgiere spôsobené spálením od slnka? Ak nemáte žiadne skúsenosti, tento článok by ste nemali ignorovať.

Čo je krém Atopiclair? Použitie Atopiclair

Čo je krém Atopiclair? Použitie Atopiclair

Atopiclair Cream je špecializovaný liek na kožné ochorenia, najmä zápalové ochorenia kože. Pripojte sa na blog aFamilyToday a zistite informácie o Atopiclair, aby ste vedeli, prečo sa nazýva záchranca pacientov s atopickou dermatitídou.

Ako efektívne ošetriť pokožku rúk s stareckými škvrnami

Ako efektívne ošetriť pokožku rúk s stareckými škvrnami

Starecké škvrny sú hnedé, oválne a ploché škvrny, ktoré sú často nerovnaké vo veľkosti a veľkosti, objavujú sa na koži a považujú sa za znak starnutia pokožky, čo spôsobuje postihnutému kozmetickú stratu. Nasledujúci článok vám prezradí, ako efektívne liečiť starecké škvrny na rukách!

Prezrádzame vám, ako si doma vyliečiť spálenie od slnka jednoduchým aloe vera

Prezrádzame vám, ako si doma vyliečiť spálenie od slnka jednoduchým aloe vera

Aloe vera sa už dlho používa na liečbu kožných problémov, ako sú popáleniny, vyrážky alebo psoriáza. Spôsob vyliečenia popálenín kože aloe vera je vhodný pri popáleninách prvého alebo druhého stupňa, miernych až stredne ťažkých popáleninách.

Pokožka tváre rýchlo starne, ak budete pokračovať v týchto 6 návykoch

Pokožka tváre rýchlo starne, ak budete pokračovať v týchto 6 návykoch

Starnutie je veľmi prirodzený ľudský proces, ktorému musí čeliť každý. Rýchlosť starnutia pokožky však do značnej miery závisí od procesu starostlivosti o pleť každého človeka. Viete, ako sa starať o svoju pleť, aby ste predišli jej predčasnému starnutiu?

Objavujú sa na lícach červené starecké škvrny? Príčina a ako to opraviť

Objavujú sa na lícach červené starecké škvrny? Príčina a ako to opraviť

Smutnejšie je, že na lícach sa objavujú červené starecké škvrny, ktoré nielenže spôsobujú nevzhľadné, ale aj ľahko zanechávajúce komplikácie, ktoré pri nesprávnej liečbe spôsobujú stmavnutie a suchú pokožku. Poďme zistiť, čo spôsobuje výskyt červených škvŕn a ako ich opraviť.

Zistite dôvod, prečo používanie umývania tváre spôsobuje akné

Zistite dôvod, prečo používanie umývania tváre spôsobuje akné

Pri používaní niektorých čistiacich prostriedkov na tvár s nevhodným pH je zvyčajne pH príliš vysoké, spôsobí to, že povrch pokožky stratí svoje prirodzené pH, takže je ľahké spôsobiť akné.

Najpopulárnejšie účinné ošetrenie aknóznej pleti súčasnosti

Najpopulárnejšie účinné ošetrenie aknóznej pleti súčasnosti

Ošetrenie aknóznej pleti je teraz súčasťou rutinnej starostlivosti o pleť mnohých žien kvôli dvojitému účinku liečby akné a hydratácie. Podľa nasledujúceho článku sa dozviete o typoch liečby, ktorá pomôže vyriešiť problémy s akné bezpečne a efektívne!

Je používanie oleja na strie naozaj účinné?

Je používanie oleja na strie naozaj účinné?

Keď má vaša pokožka strie, môžete si absolútne vybrať spôsoby, ako hydratovať pokožku, najmä pomocou oleja na liečbu strií. Mnoho ľudí sa však stále pýta, či olej na strie naozaj funguje. Ak máte rovnaký záujem, informácie v článku budú pre vás veľmi užitočné.

Odpoveď: Dá sa korytnačina vyliečiť? Efektívna liečba?

Odpoveď: Dá sa korytnačina vyliečiť? Efektívna liečba?

S pribúdajúcim vekom sa postupne objavujú starecké škvrny ako varovný signál starnutia organizmu. Mnoho ľudí je zmätených: "Neviem, či sa dá korytnačka liečiť?" Pripojte sa k blogu aFamilyToday a nájdite odpoveď v článku nižšie!

Lacné vlhčené obrúsky: Škody a fakty, ktoré by ste mali vedieť

Lacné vlhčené obrúsky: Škody a fakty, ktoré by ste mali vedieť

Dnes je na trhu veľa lacných vlhčených obrúskov, no nie všetky sú dobré a kvalitné. Dnes zistíme škodlivé účinky lacných vlhčených obrúskov!

5 účinných domácich liekov na folikulitídu

5 účinných domácich liekov na folikulitídu

Folikulitída je kožné ochorenie, ktoré spôsobuje zápal, svrbenie a začervenanie. Hoci tento stav nie je nebezpečný, je pre pacienta nepríjemný a nevzhľadný. Pochopenie tejto situácie bude nasledujúci článok zdieľať so všetkými, ako bezpečne a efektívne liečiť folikulitídu doma.

Ktorý papier na savý olej na tvár je dnes najlepší?

Ktorý papier na savý olej na tvár je dnes najlepší?

Ktorý papier na savý olej na tvár je dobrý, je v súčasnosti otázkou mnohých žien. Ak chcete odpovedať na túto otázku, prečítajte si náš článok nižšie.

Ako používať štandardný savý papier Acnes oil bez úpravy

Ako používať štandardný savý papier Acnes oil bez úpravy

Ako používať savý papier na olej z akné na dosiahnutie najvyššej účinnosti je to, čo priťahuje veľkú pozornosť žien. Ak chcete odpovedať na túto otázku, prečítajte si náš článok nižšie.

Dôležité poznámky pri používaní plienok pre bábätká

Dôležité poznámky pri používaní plienok pre bábätká

Plienky sú veľmi bežnou novorodeneckou nevyhnutnosťou, ktorú svojmu dieťaťu kupuje takmer každý rodič. Zdalo sa, že používanie plienok je veľmi jednoduché a každý to vie používať, no nie je isté, či ich matka používala správne.

Navrhnite 5 jogových pohybov na omladenie tváre, ktoré by ste rozhodne nemali ignorovať

Navrhnite 5 jogových pohybov na omladenie tváre, ktoré by ste rozhodne nemali ignorovať

Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.

Ako bojovať proti starnutiu pleti doma s prírodnými zložkami

Ako bojovať proti starnutiu pleti doma s prírodnými zložkami

Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.

Top 5 spôsobov, ako vyčistiť plesnivé čističe tváre čisto a rýchlo

Top 5 spôsobov, ako vyčistiť plesnivé čističe tváre čisto a rýchlo

Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?

Čo je to vankúš? Koľko druhov vankúšov existuje a ako ich rozlíšiť?

Čo je to vankúš? Koľko druhov vankúšov existuje a ako ich rozlíšiť?

Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?

Škodlivé účinky ružovej vody by ste nemali ignorovať

Škodlivé účinky ružovej vody by ste nemali ignorovať

Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.

Odhalenie, ako používať vitamín E na liečbu tmavých kruhov pod očami, musí vedieť

Odhalenie, ako používať vitamín E na liečbu tmavých kruhov pod očami, musí vedieť

Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!

Tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode účinnou kurkumou

Tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode účinnou kurkumou

Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.

Top 4 jednoduché a účinné spôsoby liečby vrodených tmavých pier doma

Top 4 jednoduché a účinné spôsoby liečby vrodených tmavých pier doma

Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!

Denné a nočné bieliace krémy na pleť, ktoré by ste mali používať

Denné a nočné bieliace krémy na pleť, ktoré by ste mali používať

Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!

Koľko kalórií stráca chôdza? Čomu treba venovať pozornosť pri zdravotných benefitoch?

Koľko kalórií stráca chôdza? Čomu treba venovať pozornosť pri zdravotných benefitoch?

Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.