Existuje mnoho príčin nepriaznivého vplyvu na naše vlasy, ako je vonkajšie prostredie, používanie tepla na vlasy, farbenie vlasov, stres atď. Tieto veci spôsobujú, že vlasy sú veľmi hrubé, lámavé a slabé. Nasledujúci článok vám prezradí 7 spôsobov, ako sa o vlasy správne starať.
Pevné, lesklé vlasy sú snom mnohých žien. Ak trpíte krepovatením, lámaním a chcete sa zlepšiť, venujte pozornosť tomu, ako sa o svoje vlasy denne starať. Toto je mimoriadne dôležité! Tu je 7 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu mať zdravé vlasy zvnútra.
Používajte správny šampón a kondicionér
Šampón a kondicionér sú veci, ktoré prichádzajú do priameho kontaktu a rovnako ovplyvňujú naše vlasy. Používanie nesprávneho šampónu a kondicionéru môže vážne poškodiť vaše vlasy. Aby ste našli ten správny prípravok na starostlivosť o vlasy, musíte najprv určiť typ vlasov (mastné, suché alebo normálne) a svoj stav (lupiny, farbené vlasy, krepovité vlasy atď.). Odtiaľ si vyberte špecializovaný šampón a kondicionér, ktorý je špecifický pre vaše vlasy.
Nemali by ste používať šampóny so silnými čistiacimi zložkami, ako je laurylsulfát amónny alebo laurylsulfát sodný. Vďaka týmto prísadám budú vaše vlasy suchšie. Okrem šampónu a kondicionéru môžete kombinovať ďalšie produkty starostlivosti o vlasy ako vlasové sérum, kondicionér na vlasy, ...
Umyte si vlasy poriadne
Okrem výberu správneho šampónu a kondicionéru musíte venovať pozornosť aj spôsobu umývania vlasov. Je to dôležité, pretože pomerne veľa ľudí má problémy s vlasmi, ktoré sú spôsobené nesprávnym umývaním vlasov. Tu sú potrebné poznámky na správne umývanie vlasov, na ktoré sa môžete odvolať:
Správne umývanie vlasov šampónom zabráni poškodeniu vlasov
Výživové doplnky na vlasy
Rozumná strava je spôsob, ako sa o vlasy zvnútra starať trvalo udržateľným spôsobom. Niektoré základné živiny pre zdravé vlasy, ktoré môžete získať prostredníctvom jedla, zahŕňajú:
Obmedzenie škodlivých látok pre vlasy
Okrem bežných zrejmých príčin existujú aj neviditeľné faktory, ktoré môžu spôsobiť poškodenie vlasov. Možno nevedomky robíte veci, ktoré poškodzujú vaše vlasy. Preto by ste mali venovať pozornosť tomu, aby ste sa vyhli nasledujúcim faktorom na ochranu vlasov:
Neustále aplikovanie tepla na vlasy spôsobí, že vlasy budú suché a krehké
Chráni vlasy pred environmentálnymi faktormi
Rovnako ako pokožka, aj vlasy sa musia starostlivo starať pred vonkajšími faktormi prostredia, ako je slnko, vietor a prach. Tieto faktory môžu spôsobiť poškodenie a zamotanie vlasov. Preto, keď idete na slnko, mali by ste si zakryť vlasy klobúkom so širokým okrajom, klobúkom a bundou. Zabráňte namočeniu vlasov, keď idete von do mrazu a pri plávaní by ste mali nosiť kúpaciu čiapku,...
Vyhnite sa prílišnému zviazaniu vlasov
Ak pravidelne používate elastický pás na príliš pevné zviazanie vlasov, bude ľahké si vlasy zlomiť, zraniť a spôsobiť bolesť na pokožke hlavy. Z dlhodobého hľadiska môže príliš vysoké a príliš pevné zviazanie vlasov zvýšiť riziko plešatosti. Namiesto toho môžete použiť sponky na udržanie vlasov na mieste alebo si vlasy zopnúť do stredného nízkeho copu, aby ste si vlasy chránili.
Na doplnenie biotínu do vlasov použite DHC biotín s trvalým uvoľňovaním
DHC Sustained Release Biotin je rad funkčných potravín od známej japonskej značky DHC. Produkt má až 500 μg biotínu, základnej živiny vitamínov B. Biotín sa hlboko podieľa na udržiavaní zdravej pokožky, slizníc, vlasov a nechtov.
DHC Biotínové tablety s predĺženým uvoľňovaním
Pravidelné každodenné používanie tabletky pomôže telu efektívne syntetizovať biotín a prispeje k rastu zdravých a krásnych vlasov z buniek. Prípravok pôsobí na stimuláciu rastu vlasov, účinne zabraňuje oslabeným vlasom, lámaniu v dôsledku suchosti a poškodeniu. DHC Biotín s trvalým uvoľňovaním tiež podporuje obmedzenie fenoménu prirodzeného vyblednutia vlasov, udržiavanie lesklých čiernych vlasov, stimuláciu rastu vlasov a ich hustotu.
Okrem prínosu pre vlasy, tabletka tiež pomáha podporovať produkciu kolagénu a kyseliny hyalurónovej v tele. Výsledkom je jemnejšia, hladšia a zdravšia pokožka. Vaša pokožka tak môže obmedziť olupovanie a praskanie pri zmene ročného obdobia. Najmä suplementácia biotínom z DHC Biotín s trvalým uvoľňovaním tiež pomáha účinne predchádzať príznakom atopickej dermatitídy a začervenania.
Vlastniť silné, hladké vlasy je proces starostlivosti zvnútra von. Preto by ste mali metódy dlhodobo kombinovať, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
Väčšina žien sa stará a stará sa o krásu svojich vlasov. Počas tehotenstva musí byť vedecká starostlivosť o vlasy bezpečnejšia ako kedykoľvek predtým.
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti po 44. týždni, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Ak sa narodí dievčatko, mamičky okrem záľuby v kupovaní krásneho oblečenia pre svoje dieťatko radi upravujú aj vlásky. Existuje veľa účesov pre dievčatá. V závislosti od osobnosti dieťaťa, ako je aktívny, osobnostný alebo ženský, môžete vybrať ten správny účes pre vaše dieťa.
V súčasnosti existuje veľa metód, ktoré pomáhajú detským vlasom rásť rýchlejšie, na ktoré sa môžu rodičia odvolať, ak sa obávajú malého množstva vlasov na hlave ich dieťaťa.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!
