Pre ženy je veľmi dôležitá zdravá, mladistvá pleť. Poďme sa pozrieť na nižšie uvedené kroky starostlivosti o pleť, aby ste vlastnili mladistvú žiarivú pleť, akú chcete.
Ak sa stále obávate, že neviete, aká starostlivosť o pleť na tvári je správna a dostatočná, odhoďte obavy a okamžite sa vydajte na rozumnú cestu starostlivosti o pleť. Čo musíte urobiť, je tvrdo pracovať na udržiavaní a udržiavaní tohto zvyku každý deň.
Prečo každodenná starostlivosť o pleť?
Každodenná starostlivosť o pleť je veľmi dôležitá. Pretože pokožka je neustále vystavená mnohým faktorom z vonkajšieho prostredia ako sú UV lúče, prach, chemikálie, ... Okrem toho na pokožku pôsobia aj faktory z vnútra tela ako pigmentácia, stres, nedostatok výživy. poškodená koža.
Preto je každodenná starostlivosť o tvár nevyhnutná na ochranu pokožky pred škodlivými faktormi. Starostlivosť o pleť vám pomôže vyzerať mladšie, sebavedomejšie pri komunikácii s ostatnými, odpudí akné, vrásky a spomalí proces starnutia pleti.
Aj keď je porozumenie každodennej starostlivosti o pleť veľmi dôležité, nie každý vie, ako sa o svoju tvár denne starať a svoju pleť správne chrániť. Pozrite si nižšie uvedené kroky starostlivosti o pleť, ktoré vám pomôžu zlepšiť a udržať pleť jasnú.
7 účinných krokov starostlivosti o pleť
Očista
Toto je nevyhnutný krok vo vašej každodennej rutine starostlivosti o pleť. Odstraňovač make-upu vám pomôže odstrániť nečistoty z pleti, vrstvu make-upu, urobí pleť čistejšou, aby otvorila póry.
Mnohé z vás si myslia, že to nie je pravda len vtedy, keď sa nalíčite. Vaša pokožka je často vystavená prachu v prostredí, ktoré upcháva póry, v tomto čase vám odstránenie make-upu pomáha odstrániť nečistoty z tváre.
Pri výbere odličovača by ste mali obmedziť nákup odličovačov na alkoholovej báze a silných čistiacich prostriedkov, aby nedošlo k poškodeniu a podráždeniu pokožky. Pleť by ste mali očistiť primeraným množstvom odličovača a následne jemne vmasírovať.
Odstraňovanie make-upu je nevyhnutným krokom v rutine starostlivosti o pleť
Použite umývanie tváre
Existujú niektoré odstraňovače make-upu, ktoré úplne neodstránia nečistoty z tváre. Preto, aby bola tvár úplne čistá, tento dôležitý krok nemožno preskočiť.
Ak máte suchú pokožku, nevyberajte si penivý čistiaci prostriedok , pretože vyčistí mazové žľazy, čím pokožku vysuší a stratí rovnováhu vlhkosti. Výber nepenivého mliečneho čistiaceho prípravku na krémovej báze bude pre túto pleť tou najlepšou voľbou.
Okrem toho má čistiaci prostriedok tiež účinok na zosvetlenie pokožky, vďaka čomu môžu živiny v bieliacom kréme ľahko preniknúť hlboko do pokožky.
Výber správneho čistiaceho prostriedku pre každý typ pleti je však veľmi dôležitý. Pre tých, ktorí majú citlivú pokožku, by si mali zvoliť kozmetický čistiaci prostriedok šetrný k pokožke. Ak máte mastnú pleť so sklonom k akné, vyberte si čistiace prostriedky špeciálne pre mastnú pleť.
Zabite celka smrti
Pokožka tváre neustále vytvára nové bunky, preto musíte z tváre odstrániť odumreté kožné bunky. Odumreté bunky ležiace na pokožke tváre spôsobia, že pleť bude matná, bez života a zabráni esencii produktov starostlivosti o pleť preniknúť hlboko do pokožky.
Peeling pomôže uvoľniť póry a vyrovnať tón pleti. Treba si však uvedomiť, že peeling by ste si mali robiť len 2-3x týždenne, aby sa pokožka neopotrebovala a nepoškodila.
Odlupujte odumreté kožné bunky, aby živiny prenikli hlbšie do pokožky
Toner
Po čistení je krokom k poskytnutiu základných živín pokožke. Použite tonikum na doplnenie vody, aby ste pomohli zvýšiť elasticitu, vyrovnali PH, aby bola pokožka hladšia a jemnejšia. Okrem toho toner tiež pomáha odstraňovať nečistoty a zostávajúce odumreté bunky. Použitie je jednoduché, stačí namočiť roztok na vatový tampón a jemne naniesť na pokožku.
V závislosti od rôznych typov pleti bude vhodný pre rôzne typy tonerov, ako je toner pre suchú pleť , citlivú pleť... Preto musíte vedieť, pre aký typ pleti máte vybrať ten správny produkt.
Sérum proti starnutiu
Sérum, tiež známe ako sérum, obsahuje vysokú koncentráciu a veľa živín, ako sú vitamíny A a E, ktoré pomáhajú predchádzať oxidácii, účinne chránia pokožku, zvyšujú pevnosť a textúru. Séra sa používajú po toneri.
Ako používať jednoducho tak, že si naberiete malé množstvo séra do dlane a potom jemne vmasírujete na tvár, aby sa sérum lepšie vstrebalo do pokožky. Mali by ste si vybrať séra na starostlivosť o pleť vhodné na škvrny na tvári, ako sú sérum na akné, bieliace sérum, sérum na pehy, ...
Sérum proti starnutiu, špeciálne ošetrenie na akné, pigmentáciu, tmavé...
Hydratačný
Tento zvlhčujúci krok poskytne pokožke vlhkosť, vďaka čomu bude pružná a hladká. Tí z vás, ktorí majú mastnú pleť, si často myslia, že hydratovať netreba. Toto nie je správne. Kvôli nedostatku vody a vlhkosti na povrchu pokožky musí pokožka vylučovať veľa kožného mazu, aby sa vlhkosť pokožky vyrovnala.
Použitie hydratačného krému pomôže obmedziť množstvo mazu, ktorý pokožka produkuje.
Rovnako ako toner, v závislosti od typu pokožky by ste si mali zvoliť rôzne zvlhčovače. Pre tých, ktorí majú suchú pokožku, bude na tvári dobre fungovať krémový hydratačný krém, zatiaľ čo pre mastnú pleť si vyberte gél alebo tekutinu pre lepšiu kontrolu mastnoty. Niektoré hydratačné krémy, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú patria medzi obľúbené.
Opaľovací krém
V skutočnosti je každý krok rutiny starostlivosti o pleť dôležitý. Ale opaľovací krém je nevyhnutný produkt, ak chcete, aby bola vaša pokožka chránená a zdravá. Nesmiete použiť tonikum alebo sérum, ale je absolútne nemožné, aby ste si pri odchode z domu nedali opaľovací krém.
Mali by ste si zvyknúť používať opaľovací krém každé ráno, pretože počas dňa bude vaša pokožka vystavená slnečnému žiareniu a UV žiareniu. Bez opaľovacieho krému budú vaše kroky v starostlivosti o tvár neúčinné. Naopak, môže to dokonca zhoršiť pokožku.
Všimnite si, že by ste mali aplikovať protibieliaci krém asi 20 minút pred odchodom von, aby krém mohol preniknúť do pokožky a čo najlepšie podporiť. Okrem toho je nevyhnutné prikryť sa kabátmi, maskami a klobúkmi.
Opaľovací krém je dôležitým krokom ráno
Vyššie sú uvedené základné a správne kroky starostlivosti o pleť tváre, ktoré by ste mali aplikovať každý deň, aby ste mali mladistvú pleť. Okrem starostlivosti o pleť podľa vyššie uvedeného procesu musíte viesť striedmy životný štýl ako pitie dostatočného množstva vody, jedenie zeleniny, dostatok spánku, ... aby ste mali sviežejšiu pleť.
Ryžové otruby sa považujú za účinného asistenta v procese starostlivosti o pokožku, pretože zložka obsahuje veľa živín. Najmä použitie ryžových otrúb na exfoliáciu pokožky prinesie neočakávané výsledky.
Použitie jedlej sódy na domáci peeling rúk a nôh vám pomôže získať hladkú pokožku bez toho, aby ste museli míňať veľa peňazí.
Pre ženy je veľmi dôležitá zdravá, mladistvá pleť. Poďme sa pozrieť na nižšie uvedené kroky starostlivosti o pleť, aby ste vlastnili mladistvú žiarivú pleť, akú chcete.
Mnohé ženy sa zameriavajú len na píling tváre, no zabúdajú, že sa treba starať aj o pokožku celého tela. Telový peeling pomáha odstraňovať nečistoty, baktérie a hrubú zrohovatenú vrstvu pokožky, čím podporuje regeneráciu nových buniek, vracia jemnejšiu, žiarivejšiu a zdravšiu pokožku.
Chemické exfolianty sú u žien čoraz populárnejšie a vyhľadávanejšie. Pred použitím akéhokoľvek produktu však musíme vedieť.
Peeling je nevyhnutný proces starostlivosti o pleť, aby ste mali jasnejšiu a zdravšiu pleť. Odstránenie odumretých buniek čistí pokožku, čím pomáha pokožke lepšie absorbovať živiny a sťahovať póry. Nielen to, niektoré exfoliačné krémy majú tiež účinok na rozmazanie tmavých škvŕn, veľmi dobre liečia akné a pôsobia proti starnutiu.
Hnedý cukor je veľmi účinná zložka pri exfoliácii. To je tiež dôvod, prečo si veľa žien vyberá hnedý cukor ako zložku starostlivosti o pleť. Tu je 5 spôsobov, ako extrémne efektívne a super rýchle exfoliovať s hnedým cukrom.
Telový peeling pomáha nielen odstraňovať zrohovatenú vrstvu pokožky, vďaka čomu je pokožka žiarivá a hladká, menej matná, ale tiež stimuluje krvný obeh. Tu sú bezpečné telové peelingy doma, ktoré by ste mali používať.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!
