6 zásad starostlivosti o pleť, ktoré by ľudia s akné mali poznať

Nie je to vôbec príjemné, keď sa vám na tvári objavia škaredé fľaky po akné, ktoré strácajú na estetike, ale aj sebavedomí. Poďme objaviť účinné tipy na starostlivosť o pleť s akné nižšie!

Nie je to vôbec príjemné, keď sa vám na tvári objavia škaredé fľaky po akné, ktoré strácajú na estetike, ale aj sebavedomí. Poďme objaviť účinné tipy na starostlivosť o pleť s akné nižšie!

1. Príčiny akné na koži

Predtým, ako sa postaráme o aknóznu pleť, musíme pochopiť, prečo sa akné objavuje na našej tvári veľa a iní nie:

Hormonálna nerovnováha

Spôsobuje, že vaše telo produkuje viac mazu, čo spôsobuje stagnáciu, upchávanie pórov, čím sa tvorí akné.

Hromadenie toxínov v tele

Pečeň je slabá, nedokáže filtrovať a vylučovať toxické látky z potravy von z tela. Spôsobuje čiastočné vylučovanie týchto toxínov cez pľúca a kožu, čo sa prejavuje akné.

genetika

Aj vaši rodičia alebo bratranci mali na pokožke akné? Štúdia ukázala, že až 81 % ľudí s akné má na svedomí genetické faktory.

6 zásad starostlivosti o pleť, ktoré by ľudia s akné mali poznaťAknózna pleť je pre dievčatá nepríjemná

Menštruačné obdobia

Mnoho žien prichádza na „rande“ často s akné, pretože hormón Androgény v tomto období stimuluje mazové žľazy na koži, čo spôsobuje akné.

Stlačte akné

Nevytláčajte na pokožku žiadne druhy akné, pretože to len zvyšuje počet baktérií na vašej pokožke, zvyšuje sa riziko zjazvenia a zvyšuje sa viac akné.

Bez spánku

Nedostatočný odpočinok spôsobí, že vaše telo bude stresované spolu s nedostatkom spánku. Zostať hore celú noc zvyšuje hladinu kortizolu – „stresového“ hormónu, ktorý spôsobuje akné.

2. 6 krokov starostlivosti o pleť, ktoré by ľudia s akné mali poznať

Z príčin akné na koži by ste mali určiť dôvod, prečo máte akné, aby ste našli spôsoby, ako liečiť akné. Bez ohľadu na to, ako sa liečite na akné, okamžite aplikujte nasledujúcich 6 krokov starostlivosti o pleť, aby ste akné účinne liečili a rýchlo ich „zlikvidovali“ z pokožky:

Krok 1: Umyte si tvár

Ide o mimoriadne dôležitý prvý krok k starostlivosti o aknóznu pleť, ktorým je umývanie tváre. Čisté umývanie tváre nám pomáha odstraňovať nečistoty, nečistoty a mastnotu z povrchu pokožky. V ideálnom prípade by ste si mali umývať tvár 3-krát denne: ráno, napoludnie a večer. Na umytie tváre by ste mali použiť teplú vodu, jemný čistiaci prostriedok, osušte ju čistým uterákom.

Krok 2: Použite hydratačný krém

Po umytí tváre by ste mali použiť hydratačný krém vhodný pre vašu pokožku. Nemyslite si, že keď máte pustuly, vaša pokožka musí byť neustále suchá. V skutočnosti je pri starostlivosti o pleť, vrátane aknóznej, veľmi dôležitá rovnováha vlhkosti.

Krok 3: Nedotýkajte sa rukami tváre

6 zásad starostlivosti o pleť, ktoré by ľudia s akné mali poznaťNedotýkajte sa pupienkov na tvári

Ruky sú časťou, ktorá prichádza do kontaktu s najväčším množstvom nečistôt a baktérií. Takže by ste sa mali absolútne vyhýbať dotyku vašej tváre, najmä citlivej pokožky so sklonom k ​​akné. Okrem šírenia baktérií pri dotyku škvŕn po akné ich môžete nepriamo podráždiť a zapáliť.

Krok 4: Každý týždeň si urobte píling a naneste masku

Peeling a aplikácia masky s prírodnými zložkami raz týždenne je najlepšia metóda starostlivosti o pleť, skvelá pre pleť. Nepodceňujte tento krok starostlivosti o aknóznu pleť, pretože len 1 mesiac vytrvalej implementácie uvidíte, že vaša pleť bude hladšia a rozjasnená. Najmä frekvencia návratu akné je tiež výrazne znížená.

Krok 5: Opaľovací krém

6 zásad starostlivosti o pleť, ktoré by ľudia s akné mali poznaťPoužívajte plný opaľovací krém

Opaľovací krém je dôležitým krokom v starostlivosti o pleť bez ohľadu na typ aknóznej alebo neaknóznej pleti. Podľa dermatológov spôsobia UV lúče viac akné, vďaka čomu budú vaše škvrny po akné väčšie. Preto sa odporúča používať opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším, nie mastný.

Krok 6: Správna strava

Akné sa tvorí, keď kožný maz upcháva póry. Preto je obmedzenie prísunu oleja do tela pri starostlivosti o aknóznu pleť nevyhnutné a správne. Drž sa ďalej od rýchleho občerstvenia, ako sú hranolky, pizza, hranolky, čokoláda a jedlá s vysokým obsahom tuku a cukru. Zároveň jesť veľa čerstvého ovocia a zeleniny nie je nikdy príliš veľa. Obsah vody v ovocí a zelenine pomáha hydratovať pokožku. Vitamíny a minerály pomôžu posilniť odolnosť organizmu a vyhnúť sa akné.

Aknózna pleť je posadnutosťou mnohých žien, ktoré strácajú sebadôveru. Preto 6 krokov k starostlivosti o aknóznu pleť, ktoré by mala mať na pamäti každá žena, aby prekonala pustuly.


Pravidlo správnej starostlivosti o aknóznu pleť

Pravidlo správnej starostlivosti o aknóznu pleť

Akné spôsobuje poškodenie kože a stratu estetiky tváre? Mastná pleť je jednou z príčin akné. Ako predchádzať mastnej pleti? Ako sa efektívne starať o mastnú aknóznu pleť?

Pupienky na tvári: Príčiny a riešenia

Pupienky na tvári: Príčiny a riešenia

Na tvári sú škvrny po akné bez zjavného dôvodu, ani nevie, ako to opraviť. Ak sa stále zaujímate o vyššie uvedené, nasledujúci článok blogu aFamilyToday bude to, čo potrebujete.

Všetko, čo potrebujete vedieť o hormonálnom akné

Všetko, čo potrebujete vedieť o hormonálnom akné

Endokrinné akné je najťažšie liečiteľný typ akné. Poďme sa dozvedieť viac o príčinách a ako liečiť hormonálne akné prostredníctvom nasledujúceho článku.

Tipy na správnu starostlivosť, ktorá pomôže znížiť akné a vyhladí pokožku

Tipy na správnu starostlivosť, ktorá pomôže znížiť akné a vyhladí pokožku

Ak chcete, aby sa tieto nepríjemné škvrny po akné na vašej tvári rýchlo sploštili a zmizli, musíte sa uistiť, že budete dodržiavať tieto zásady dennej starostlivosti o pleť nižšie.

5 zlatých pravidiel starostlivosti o pleť po akné, ktoré potrebuje vedieť

5 zlatých pravidiel starostlivosti o pleť po akné, ktoré potrebuje vedieť

Ak chcete zvýšiť účinnosť starostlivosti o pleť po akné, musíte skombinovať veľa krokov od ochrany pokožky zvonka až po výživu pokožky zvnútra. Naučme sa štandardný postup, ktorý pomôže pokožke tváre rýchlo sa zotaviť po liečbe akné.

Pomôžte krásnej pleti: Čo robiť, keď je akné zrohovatené?

Pomôžte krásnej pleti: Čo robiť, keď je akné zrohovatené?

Akné je vždy hlavným dráždivým problémom na koži pre každého, či už je to muž alebo žena, dospelý alebo dospievajúci. Bežné akné sa už rieši veľmi ťažko, zrohovatené akné ešte viac trápi. Čo teda robiť, keď je akné zrohovatené?

Časté nosenie lekárskej masky spôsobuje akné?

Časté nosenie lekárskej masky spôsobuje akné?

Lekárske rúška majú za následok zníženie rizika infekcie vírusom SARS-CoV-2. Masky však prinášajú užívateľom aj veľa problémov, spôsobujú akné a podráždenie.

Beauty kútik: Zmizne skryté akné samo a ako dlho to trvá?

Beauty kútik: Zmizne skryté akné samo a ako dlho to trvá?

Zmizne skryté akné samo? Skryté akné robí pokožku drsnou, čo spôsobuje stratu estetiky. Pozrite si článok teraz, aby ste získali odpoveď a našli najlepší spôsob, ako liečiť skryté akné doma.

Odpovedzte na otázku: Spôsobuje pitie ľadovej vody akné?

Odpovedzte na otázku: Spôsobuje pitie ľadovej vody akné?

Pitie ľadovej vody je obľúbeným koníčkom mnohých ľudí na celom svete. Existujú však informácie, že pitie ľadovej vody nepriaznivo ovplyvní pokožku tváre. Mnoho ľudí sa preto už tejto záľube neodváži venovať, pretože sa obávajú, či im pitie ľadovej vody nespôsobí akné.

Pozrite si top 4 opaľovacie krémy La Roche Posay pre pleť so sklonom k ​​akné, ktoré by ste nemali ignorovať

Pozrite si top 4 opaľovacie krémy La Roche Posay pre pleť so sklonom k ​​akné, ktoré by ste nemali ignorovať

Opaľovací krém La Roche Posay je produkt, ktorý je momentálne veľmi obľúbený u žien. Aby sme vám pomohli dozvedieť sa viac o tomto produktovom rade, blog aFamilyToday podrobne zhodnotí 4 najúčinnejšie opaľovacie krémy La Roche Posay pre mastnú pleť so sklonom k ​​akné prostredníctvom článku nižšie.

Zistite viac o zrohovatom zápalovom akné, príčinách a spôsoboch, ako mu predchádzať

Zistite viac o zrohovatom zápalovom akné, príčinách a spôsoboch, ako mu predchádzať

Akné často spôsobuje zápal, ktorý zhoršuje našu pleť. Najhoršie možno spomenúť stav zápalového akné nazývaného mozole. Prečo sa teda akné stáva mozoľnatým a ako túto situáciu napraviť?

Povedzte vám jednoduché, lacné spôsoby prevencie a redukcie akné

Povedzte vám jednoduché, lacné spôsoby prevencie a redukcie akné

Ako predchádzať a redukovať akné jednoducho a lacno? Tento článok odhalí niekoľko jednoduchých domácich prostriedkov na liečbu akné a prevenciu recidívy akné. Mali by ste sa obrátiť a podať žiadosť.

Majte na pamäti 5 potravín, ktorým sa aknózna pleť musí vyhýbať

Majte na pamäti 5 potravín, ktorým sa aknózna pleť musí vyhýbať

Strava má veľký vplyv na vašu pleť, najmä aknóznu. O 5 potravinách, ktorým sa aknózna pleť musí vyhýbať, sa dozvieme v článku nižšie!

Aký druh akné môže prasknúť? Ako vytlačiť akné bez zanechania jaziev

Aký druh akné môže prasknúť? Ako vytlačiť akné bez zanechania jaziev

Nevzhľadné škvrny po akné na tvári sú pre väčšinu ľudí vždy na obtiaž, nielenže ovplyvňujú zdravie pokožky, ale tiež spôsobujú, že ľudia trpiaci akné sa cítia menej sebavedomí svojim vzhľadom. Mnoho ľudí sa rozhodne vytlačiť akné, aby sa zbavilo tejto nepríjemnej situácie, avšak nie všetky typy akné sa dajú vytlačiť a každý vie, ako správne vytlačiť akné.

Ako liečiť akné v puberte u mužov

Ako liečiť akné v puberte u mužov

Zvyčajne sa mužské akné objaví najviac počas puberty. V tomto veku chlapci začali venovať pozornosť svojmu vzhľadu. Výskyt akné spôsobuje, že sa v každodennom živote cítite hanblivo a veľmi nedostatočne. Chlapci preto už vedia, že majú začať hľadať spôsoby liečby pubertálneho akné u mužov, aby predišli záchvatom akné.

Starostlivosť o pleť na prevenciu akné v puberte u mužov

Starostlivosť o pleť na prevenciu akné v puberte u mužov

Akné je bežné dermatologické ochorenie, ktoré sa vyskytuje u dospievajúcich mužov. Aplikovaním metód starostlivosti o pleť uvedených v článku môžete zabrániť vzniku akné.

Umiestnenie pupienkov na tvári varuje pred vaším zdravotným stavom, nebuďte subjektívni

Umiestnenie pupienkov na tvári varuje pred vaším zdravotným stavom, nebuďte subjektívni

Akné je stav, ktorý sa často vyskytuje v dôsledku príčin akné mimo tela, ako je zlá hygiena pokožky, kozmetické alergie, ... Akné na tvári však môže byť aj príznakom nejakého potenciálneho ochorenia. Podľa lokalizácie akné môžete posúdiť svoje aktuálne zdravotné problémy.

Nevyčísliteľné nebezpečenstvo zo zvyku vytláčať si akné

Nevyčísliteľné nebezpečenstvo zo zvyku vytláčať si akné

Nikto nechce, aby sa na jeho pokožke, najmä na tvári, objavili veľké, červené, nechutné škvrny po akné. Mnoho ľudí má vo zvyku siahať až po pupienky, vytláčať si akné bez toho, aby vedeli, že tým sa opuch a zápal zhoršuje a zhoršuje.

Aknózna pleť kvôli nedostatku akej látky? Poznámky pri liečbe aknóznej pleti?

Aknózna pleť kvôli nedostatku akej látky? Poznámky pri liečbe aknóznej pleti?

Aknózna pleť kvôli nedostatku akej látky? Poznámky pri liečbe aknóznej pleti? Nasledujúci článok vám pomôže prísť na to!

Ako umiestnenie pupienka naznačuje zdravotný stav?

Ako umiestnenie pupienka naznačuje zdravotný stav?

Možno ste nevedeli, že cez polohu akné na tvári vieme odhadnúť náš aktuálny zdravotný stav. Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto probléme, mali by ste si prečítať užitočné informácie nižšie.

Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii

Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii

Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.

Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti

Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti

Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k ​​akné.

Ako dlho trvá, kým akné zmizne?

Ako dlho trvá, kým akné zmizne?

Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?

Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?

Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?

Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.

Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?

Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?

Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.

Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?

Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?

Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?

Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?

Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?

Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.

4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu

4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu

Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.

Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte

Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte

Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.

Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma

Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma

Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!