Ovplyvňuje nosenie make-upu počas tehotenstva plod?
Na tom, že tehotné ženy nosia make-up, nie je nič zlé, pokiaľ si vyberáte bezpečné produkty, ktoré neobsahujú škodlivé chemikálie ovplyvňujúce zdravie plodu.
6 miest, na ktoré pri natieraní opaľovacím krémom často zabúdate
Ak máte vo zvyku natierať sa opaľovacím krémom, keď idete von, potom by ste si mali prečítať nasledujúci článok, aby ste sa vyhli tomu, že vám neuniknú dôležité miesta, na ktoré pri natieraní často zabúdame.
Podľa Americkej akadémie dermatológie potrebuje väčšina dospelých 2 polievkové lyžice opaľovacieho krému na pokrytie odhalenej pokožky celého tela. Ľudia si však uplatňujú len 25 až 50 percent z požadovanej sumy. „Opaľovací krém by sa mal používať denne, bez ohľadu na počasie, a mal by sa nanášať každé dve hodiny,“ hovorí Michele Green, dermatológ so sídlom v New Yorku. A ak plávate alebo sa potíte, aplikáciu zopakujte neskôr, ako odporúča Nadácia pre rakovinu kože.“
Niektoré miesta - ako pokožka hlavy, pery, uši, krk a hrudník - majú tendenciu prehliadať, pretože nanášať na ne opaľovací krém je nepríjemné. Mnohé z týchto stránok však patria medzi hlavné oblasti rastu rakoviny kože , ktoré by sme nemali ignorovať.
Uši
Nanášanie vrstvy opaľovacieho krému na ochranu uší je nevyhnutné.
Pretože štruktúra má veľa, ak je zložená, ucho nie je najjednoduchším miestom na nanášanie opaľovacieho krému . Ale dostávajú veľa slnka, tak to neprehliadnite. Clevelandská klinika hovorí, že ucho je tretím najčastejším miestom rakoviny kože.
Odporúča sa aplikovať širokospektrálny opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším, aby ste minimalizovali riziko a zabezpečili, že si pokryjete všetky oblasti uší, prednú a zadnú časť. A nezabudnite – nosiť klobúk s brmbolcom a hľadať tieň všade, kde sa dá, sú tiež skvelé nápady, ako sa vyhnúť poškodeniu slnkom.
Koža hlavy
Ak si myslíte, že vaše vlasy chránia pokožku hlavy, zamyslite sa znova. "Pokožka hlavy je najvyšší bod tela, a preto je pravdepodobnejšie, že sa spáli ako iné oblasti," hovorí Dr. Green. Aby ste predišli rakovine kože, opaľovací krém by sa mal vždy aplikovať na pokožku hlavy a vlasové korienky.“ Hoci rakovina kože na pokožke hlavy nie je častá – predstavuje 2 až 5 % všetkých melanómov.koža, výskum ukázal – stále by ste sa mali natierať opaľovacím krémom do tejto oblasti pokožky.
Nie je to také zložité, ako si mnohí ľudia myslia, pretože existuje veľa opaľovacích krémov, ktoré sú formulované tak, aby chránili pokožku hlavy bez zanechania zvyškov alebo pocitu mastnoty. Vyskúšajte opaľovací krém s púdrom alebo hmlou určeným špeciálne na pokožku hlavy.
Očné viečko
Očné viečka sú veľmi citlivá pokožka, ktorú je potrebné chrániť.
Koža okolo očí je tenká a náchylná na rakovinu kože, ako aj príznaky starnutia, ako sú vrásky a tmavé škvrny, hovorí Dr. Podľa Cancer.Net, webovej stránky Americkej spoločnosti klinickej onkológie, rakovina kože na očných viečkach predstavuje až 10 % všetkých rakovín kože.
"Mnoho ľudí si nedáva opaľovací krém na očné viečka, pretože oblasť je citlivá," hovorí Green. Aby ste sa vyhli štípaniu, vyberte si minerálny opaľovací krém, ktorý obsahuje oxid titaničitý alebo oxid zinočnatý - môžete nájsť jeden opaľovací krém, ktorý je určený pre citlivú pokožku. , odporúča používať očný krém, ktorý obsahuje SPF.
Na záver si nezabudnite slnečné okuliare. Výber okuliarov s UV filtrom je skvelá investícia a môže pomôcť chrániť vaše viečka pred rakovinou kože a rýchlejšími známkami starnutia spôsobenými slnečnými lúčmi.
Krk a hrudník
Pred odchodom z domu si tvár môžete usilovne natierať opaľovacím krémom, no dbajte aj na to, aby ste odhalili krk. Asi 20 % všetkých nových prípadov melanómu sa nachádza v oblasti hlavy a krku, podľa článku publikovaného v októbri 2019 v časopise JAMA Otolaryngology - Head & Neck Surgery. Krk a hrudník sú tiež horúcimi miestami rakoviny kože a týmto oblastiam by ste mali venovať pozornosť.
Noha
Pri natieraní opaľovacím krémom neignorujte svoje nohy.
Pokiaľ nemáte na sebe topánku s plným krytím, ako sú tenisky, vaše nohy môžu tiež dostať veľa UV lúčov. Naše nohy sú často vystavované slnku a mali by sme sa tam natierať opaľovacím krémom.
Na druhej strane, chodidlá vašich nôh sú zvyčajne lepšie chránené tým, že majú hrubú vrstvu odumretých kožných buniek, podľa Cleveland Clinic. Ak je však spodná časť chodidla nejakým spôsobom vystavená UV žiareniu – napríklad, ak ležíte naboso na pláži – mali by ste na túto oblasť aplikovať ochranný faktor, pretože sa tam môže vyvinúť aj melanóm. 3 – 15 % melanómových rakovín kože sa vyskytuje na chodidlách alebo členkoch.
Opaľovací krém je váš najlepší priateľ na ochranu pokožky pred účinkami slnka. Nanesenie vrstvy opaľovacieho krému pred odchodom von nezaberie príliš veľa času, preto praktizujte tento zvyk, aby ste ochránili svoju pokožku a zdravie.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!