Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Chráňte svoje zdravie pred 5 zlozvykmi očného make-upu, s ktorými sa ženy často stretávajú. Pozrite si článok nižšie!
Každodenné návyky v očnom mejkape, ktoré sa dajú ľahko považovať za normálne, ktoré si nevšimnete, vám môžu spôsobiť veľmi vážne nepriaznivé účinky na zdravie. Ak nechcete, aby vaše oči mali problémy ako podráždenie, infekcia, rozmazané videnie, ... tak okamžite prestaňte s nižšie uvedenými návykmi.
Neodstraňujte make-up pred spaním
Podľa expertky Ashley Brissette, oficiálnej hovorkyne Americkej akadémie oftalmológie a docenta na Weill Cornell Medical School v New Yorku, „baktérie, prach, alergény a vrstvy mejkapu môžu viesť k infekciám očí, začervenaniu, suchosti a namáhaniu očí. ." Červené alebo podráždené oči sú nevyhnutným dôsledkom toho, že idete spať s nalíčeným.
Očné viečka zohrávajú úlohu ochrany vašich očí pred prachom a nečistotami z vonkajšieho prostredia. Ak si teda oči nevyčistíte, vyvolajú imunitnú odpoveď na boj proti možným infekciám. V dôsledku toho sú vaše oči unavené a červené. Okrem toho, nepoužívanie odstraňovača make-upu spôsobí rýchle starnutie pokožky. Najmä očné okolie je mimoriadne jemné a citlivé.
Vezmite si príklad zo skutočného prípadu zaznamenaného v máji 2018, ktorý publikoval Journal of Ophthalmology (USA), žena išla k lekárom do nemocnice, pretože vždy cítila, že má niečo v oku.moje oči. A ona sama si nevedela predstaviť, že dôvodom, prečo mala oči vždy unavené, ťažké a svrbiace, bola vrstva tvrdej maskary, ktorá trčala pod viečkami. Vyplýva to zo skutočnosti, že maskaru nosí už viac ako 25 rokov bez toho, aby sa riadne odlíčila.
Používajte očné tiene bez ohľadu na dátum spotreby
Ak sa na to pozriete voľným okom, zvyčajne je ťažké zistiť, či kozmetika vypršala alebo nie. Najmä očné tiene. Exspirovaná kozmetika nebude mať veľkú zmenu vône a farby. Zložky a chemická štruktúra v nich sa však začnú rozkladať a vytvárať baktérie. Koža môže byť infikovaná baktériami, ktoré spôsobujú alergie, opuchy, žihľavku , ... pri používaní kozmetiky po expirácii.
Toxíny, ktoré sa objavujú v kozmetike po expirácii, nielenže priamo spôsobujú alergie, ale tiež prenikajú a prenikajú hlboko do buniek pokožky. Hromadenie toxínov môže úplne spôsobiť rakovinu kože.
Nepoužívajte kozmetiku po expirácii
Kozmetika a výrobky starostlivosti o pleť majú zvyčajne určitú trvanlivosť. Priemer klesne o 1 až 3 roky. Najmä pri otvorení produktu sa skráti trvanlivosť. Konkrétne, pri otvorení veka na použitie bude výrobok vystavený vzduchu. To vedie k oxidácii, ktorá ovplyvňuje kvalitu produktu. V konečnom dôsledku spôsobuje problémy s pokožkou. Venujte pozornosť spôsobu skladovania produktu podľa pokynov. Pretože kvalita produktu sa zníži, ak je umiestnený na horúcom alebo vlhkom mieste.
Očný make-up na cestách
Podľa FDA - US Food and Drug Administration, nenoste make-up na cestách. Nanášanie očného make-upu na cestách môže spôsobiť neočakávané problémy. Presnejšie povedané, trochu úplného nárazu spôsobí, že špendlík maskary vnikne do oka a poškriabe rohovku. Ešte vážnejšie je, že z neočakávaného škrabnutia sa vyvinie infekcia . To isté sa môže stať, keď si nanášate očné linky alebo používate štetec na očné tiene. Takže zostaňte v pokoji, ak nosíte očný make-up.
Žiadny očný make-up na cestách
Pravidelné predlžovanie mihalníc a umelé mihalnice
Súhlaste s tým, že predlžovanie mihalníc alebo umelé mihalnice urobia vaše oči hlbšie a pôsobivejšie. Ich príliš veľa však môže poškodiť vaše zdravie. Účinky počas procesu predlžovania mihalníc a umelých mihalníc môžu spôsobiť poškodenie očí.
Predlžovanie mihalníc navyše sťaží čistenie mihalníc a okolia viečok. Ako už bolo spomenuté vyššie, nedostatočná hygiena môže viesť k infekciám oka.
Obmedzte používanie predlžovania mihalníc a umelých mihalníc
Okrem toho môžu umelé mihalnice a lepidlo spôsobiť reakciu očných viečok. Príklady zahŕňajú alergické príznaky, vyrážky a iné vedľajšie účinky. Navyše príliš časté dotýkanie sa viečok obmedzí rast a zdravie skutočných mihalníc. Vďaka tomu sú mihalnice náchylnejšie na lámanie ako kedykoľvek predtým.
Lenivý na čistenie štetcov na očný make-up
V skutočnosti je len veľmi málo žien, ktoré majú vo zvyku pravidelne čistiť štetce a štetce na make-up. Tento zvyk je mimoriadne škodlivý pre pokožku, ak ste leniví čistiť si štetce na make-up. Štetce a štetce na mejkap sa stanú „infekčnými nástrojmi“ pre baktérie, ak ich nebudete správne skladovať a čistiť.
Ak svoje štetce nečistíte, ale používate ich znova a znova, polovicu vašich štetcov budú tvoriť baktérie a druhú polovicu kozmetika, ktorú používate. V tomto čase sa baktérie, ktoré sa hromadia dlhú dobu, zmiešajú s kozmetickými výrobkami. Pri jeho používaní bude mať vaša pleť problémy ako nerovnomerný tón pleti, akné, ...
Nezabudnite vyčistiť štetce na make-up, aby ste odstránili baktérie, ktoré sú škodlivé pre pokožku
Okrem toho, ak budete mať štetce na mejkap na vlhkých miestach, ako sú kúpeľne, stimulujete baktérie, aby sa rýchlo hromadili a množili. A štetiny, ktoré sú na dlhú dobu prilepené kozmetikou, sa tiež veľmi ľahko vytvrdzujú. To sťažuje aplikáciu make-upu a zanecháva pokožku s vyrážkou alebo podráždením. Obzvlášť citlivá pokožka, akou je pokožka očí, by si mala dávať väčší pozor. Udržiavanie štetcov na make-up v čistote chráni svoje zdravie.
Krása je nevyhnutná vec, ale starostlivosť o svoje zdravie je rovnako dôležitá. Okamžite prestaňte, ak máte pri tomto líčení očí zlé návyky!
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.