Tehotné ženy s teplom v ústach, čo robiť?

Tehotné ženy majú vredy v ústach alebo vredy v ústach, aj keď to nevyhnutne nie je vážny zdravotný stav. Tento stav však môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť nepohodlie, ak nie je primerane liečený.

V dôsledku oslabeného imunitného systému a hormonálnej nerovnováhy sa vredy v ústach môžu objaviť kedykoľvek. Našťastie vredy v ústach počas tehotenstva nie sú znakom toho, že vaše tehotenstvo je v problémoch a možno ich ľahko vyliečiť.

Typy vredov

Existujú 3 rôzne typy vredov v ústach, vrátane:

Mierne vredy v ústach: Toto je najbežnejší typ stomatitídy počas tehotenstva. Budú mať malý priemer, asi 2-9 mm, objavia sa na sliznici úst, ďasien a jazyka. Vredy v ústach alebo ďasnách zvyčajne trvajú 2 až 5 dní u netehotných žien a môžu trvať až 10 dní u tehotných žien.

Ťažké vredy v ústach:  Toto je menej časté ako menšie vredy v ústach v tehotenstve. Závažné vredy v ústach majú zvyčajne priemer asi 10 mm a ich hojenie niekedy trvá týždne až mesiac. Sú veľmi viditeľné na povrchu jazyka, ďasien, sliznici úst a dokonca aj vo vnútri hrdla. Tieto rany môžu zanechať jazvy a spôsobiť bolesť.

Herpetiformné vredy: Tento typ vredov v ústach je spôsobený vírusom a má veľmi malý priemer, asi 1 mm. Často sa objavujú na mnohých miestach s počtom desiatok vredov. Hojenie trvá 2 až 3 týždne a niekedy zanecháva jazvu.

Dôvod, prečo majú tehotné ženy teplo v ústach

Vredy sa môžu objaviť kedykoľvek počas tehotenstva. Je to spôsobené tým, že imunitný systém tehotnej matky postupne slabne a hladina hormónov je tiež v nerovnováhe. Okrem toho medzi ďalších vinníkov tohto ústneho stavu patria aj:

Nedostatok vitamínu:  Vredy v ústach sú príznakom nedostatku vitamínu B12

Stres: Dôležitým dôvodom, prečo tehotné ženy dostávajú vredy v ústach, je stres počas tehotenstva

Nespavosť: Nedostatok spánku môže spôsobiť hormonálnu nerovnováhu u tehotných žien, čo vedie k mnohým vedľajším účinkom, ako sú vredy v ústach.

Slabý imunitný systém: Slabý imunitný systém ľahko spôsobí, že sa objavia ochorenia ústnej dutiny

Nedostatok zinku: Tieto rany sú tiež prejavom nedostatku zinku v tele tehotnej matky

Diéta: Nevyvážená strava tiež spôsobuje, že tehotné ženy sú náchylnejšie na vredy v ústach. Dôvodom je, že v tomto období nedostávate dostatok živín pre vaše telo.

Známky tehotnej ženy s horkosťou v ústach

Najčastejším príznakom vredu je vred, ktorý sa objavuje vo vnútri úst. Okrem toho existuje niekoľko znakov na správnu identifikáciu stavu, ktoré zahŕňajú:

Horúčka

Halitóza

Svrbenie jazyka a ďasien

Ťažkosti s jedením

Pálivá bolesť v ústach, najmä v jazyku a ústnej dutine.

Tehotné ženy s vredmi v ústach v 3. trimestri môžu tiež pociťovať únavu alebo dokonca krvácať ďasná, ak sa stav stane závažným.

Metódy liečby vredov v ústach u tehotných žien

Existuje mnoho rôznych spôsobov liečby vredov v ústach, od používania prírodných metód až po užívanie liekov. Používanie mastí môže byť najjednoduchší spôsob liečby vredov, ale tehotné matky by si mali pozorne prečítať zloženie, pretože niektoré produkty budú obsahovať steroidy, ktoré môžu ovplyvniť plod v maternici.

Ako liečiť vredy v ústach pre tehotné ženy doma

Niektoré domáce prostriedky na vredy, ktoré môžete vyskúšať, zahŕňajú:

1. Kloktajte slanou vodou

Slaná voda je prírodným antiseptikom a tiež výborným prírodným liekom na vredy. Ak máte pocit, že sa začínajú objavovať vredy v ústach, tehotné ženy by mali pravidelne kloktať slanú vodu. To pomôže znížiť bolesť a urýchliť proces hojenia.

2. Kloktajte sódou bikarbónou

Jedlá sóda je zásaditá a má schopnosť neutralizovať kyseliny v ústach a zabíjať baktérie v ústach. Pomôže to rýchlejšiemu hojeniu rany. Tehotným ženám stačí zmiešať 1 čajovú lyžičku sódy bikarbóny s pol šálkou teplej vody a kloktať. Najlepšie výsledky dosiahnete dvakrát denne.

3. Použite jablčný ocot

Jablčný ocot je bohatý na kyselinu octovú. Táto kyselina môže pomôcť potlačiť zlé baktérie a udržiavať zdravý orálny mikrobióm, čo zase pomáha pri hojení vredov v ústach. Ako používať jablčný ocot je tiež celkom jednoduché, môžete to urobiť 2 spôsobmi:

Zmiešame so zeleninou v šalátoch

Pridajte 1 polievkovú lyžicu octu do 250 ml vody a kloktajte

4. Jedzte bazalku

Štúdie ukázali, že bazalka má antibakteriálne vlastnosti. Zabraňuje tiež infekcii a pomáha upokojiť vredy. Preto žujte pri každom jedle pár lístkov čerstvej bazalky. Tehotné ženy môžu listy namočiť aj do horúcej vody a použiť ako ústnu vodu.

5. Pite chryzantémový čaj

Harmančekový čaj je veľmi účinný pri podpore hojenia vredov v ústach, ako aj pri skrátení obdobia vredov. Môžete vypiť šálku teplého čaju pred spaním alebo položiť čajové vrecúško na bolesť, aby ste uľavili od bolesti.

Ako predchádzať vredom

Okrem liekov alebo prírodných liekov si vytvorte tieto návyky, ktoré pomôžu predchádzať vredom v ústach počas tehotenstva:

Pite dostatok vody

Vyhnite sa pikantným jedlám

Obmedzte pocity stresu

Kloktajte teplou slanou vodou

Vitamínové doplnky, najmä vitamín B12

Pravidelne používajte zubnú niť alebo vodnú niť

Pravidelne používajte ústnu vodu, aby ste zabili zlé baktérie.

Čo by mali jesť tehotné ženy s vredmi?

Keď zaútočia vredy, mnohé tehotné ženy budú mať problémy s jedením a pitím kvôli upchatiu vredov. Stále by ste však mali venovať pozornosť otázkam výživy, aby ste mali dostatok energie na každodenné činnosti, ako aj na vývoj plodu. Na druhej strane niektoré jedlá pre tehotné ženy v prípade vredov v ústach zahŕňajú:

Jogurt

Zelená zelenina

Čaj alebo šťava z čiernej fazule

Paradajková šťava, citrónová šťava

Chladené ovocie ako jablká, slivky, pomaranče.

Tehotné ženy s vredmi nie sú nevyhnutne vážnym problémom, ale aj tak by ste mali venovať pozornosť a vyhľadať liečbu, aby vredy v ústach neovplyvňovali každodenné aktivity.