Rozmazané videnie počas tehotenstva je jedným z častých problémov so zrakom u tehotných žien. Príčin tohto stavu je veľa, napríklad hladina tehotenského hormónu.
Ak máte pocit, že váš zrak nie je taký dobrý ako pred tehotenstvom, netrápte sa príliš, pretože vaše telo sa mení. aFamilyToday Health pokryje príčiny tohto stavu, ako aj spôsoby nápravy.
Tehotenstvo mení takmer každý aspekt vášho tela, niekedy sa budete cítiť nepríjemne, váš zrak nie je taký jasný ako predtým. V závislosti od príčiny môžu byť vaše oči kedykoľvek rozmazané, poškodené alebo infikované. Na druhej strane sa stav po narodení bábätka môže zhoršiť a zlepšiť.
Existuje na to niekoľko dôvodov vrátane:
Znížená sekrécia sĺz: Tehotenské hormóny ovplyvňujú schopnosť matky regulovať slzenie, čo následne vedie k suchým očiam alebo dokonca k rozmazanému videniu.
Tlak na oči: Tehotenské hormóny sú tiež zodpovedné za hromadenie tekutiny v očiach, rovnakým spôsobom, akým vám opúchajú členky a nohy. To môže viesť k zmenám v zakrivení očnej gule, čo následne ovplyvňuje videnie.
Znížený imunitný systém: Počas tehotenstva vaše telo prispôsobuje svoju imunitnú obranu na ochranu embrya. Tieto dočasné zmeny sú skvelé pre vaše dieťa, ale môžu spôsobiť, že budete náchylnejší na infekcie, ako je ružové oči alebo rozmazané videnie.
Zlé periférne videnie: Počas tehotenstva môžete tiež zaznamenať znížené periférne videnie.
Farebné očné viečka: Typ pigmentu, ktorý sa hromadí okolo očí počas tehotenstva, čo vedie k pigmentácii očných viečok, môže tiež rušiť vaše videnie v tomto čase.
Tehotné ženy s rozmazaným videním počas tehotenstva môžu mať nasledujúce príznaky:
Svrbenie
Nepohodlné
Suché oči
Diplopia (dvojité videnie)
Zmena vízie
Zdá sa, že scéna je pokrytá obilím.
Bežné problémy s očami počas tehotenstva sú bežným stavom u tehotných žien, takže lekári pravdepodobne neurčia žiadnu liečbu, kým neporodíte. Ak máte stále rozmazané videnie asi 2 mesiace po narodení dieťaťa, možno budete potrebovať operáciu na korekciu zraku.
Niektoré opatrenia na zlepšenie stavu tehotných žien zahŕňajú:
Nepretierajte si oči
Úplne oddýchnutý
Keď idete von, používajte slnečné okuliare
Obmedzte vystavenie silnému svetlu
Použite očné kvapky. Upozorňujeme, že tehotné ženy si musia vybrať typ, ktorý je pre tehotné ženy bezpečný.
Okrem vyššie uvedených odporúčaní môžu tehotné ženy venovať pozornosť strave na zlepšenie zdravia očí. Odporúčané potraviny zahŕňajú:
Ryby sú bohaté na omega-3, formu mastnej kyseliny, ktorá je dobrá pre zdravie očí, ako aj pre celé telo. Počas tehotenstva môžete jesť niektoré ryby, ako je losos, tuniak, kapor, basa, aby ste zlepšili rozmazané videnie alebo dokonca suché oči .
Rozmanité orechy sú vhodné pre tehotné ženy, pretože obsahujú veľa vitamínov a minerálov, ktoré sú dobré pre oči a zabraňujú poraneniu. Počas tehotenstva môžete jesť orechy, ako napríklad:
šošovica
Arašidový
Kešu
Gaštan
Tekvicové semiačka
Citrusové plody ako grapefruit, pomaranče, mandarínky a citróny sú bohaté na vitamín C. Podobne ako vitamín E, aj vitamín C je jedným z antioxidantov, ktoré majú schopnosť bojovať proti poškodeniu zraku.
Zelená listová zelenina je bohatá na luteín a zeaxantín a je tiež dobrým zdrojom vitamínu C, ktorý je šetrný k očiam. Tehotné ženy môžu jesť veľa zelenej zeleniny, ako je špenát, kel, brokolica...
Mrkva je bohatá na vitamín A a beta karotén. Ide o látky, ktoré sú nevyhnutné pre zrak. Preto tehotné ženy, ktoré majú rozmazané videnie, môžu pridať mrkvu do svojej stravy, aby zlepšili zdravie očí.
Hojné množstvo zinku v hovädzom mäse pomôže chrániť zdravie očí tehotných žien. Okrem toho sa vďaka zinku čiastočne zabráni aj vekom podmieneným poruchám zraku či makulárnej degenerácii .
Ak ste tehotná, rozmazané videnie môže byť znakom preeklampsie , nebezpečného stavu definovaného nameranými hodnotami krvného tlaku a veľmi vysokými hladinami bielkovín v moči. Preeklampsia sa vyskytuje u žien, ktoré nikdy predtým nemali vysoký krvný tlak a zvyčajne sa vyskytuje neskoro v tehotenstve, zvyčajne po 20 týždňoch. Tento stav môže mať vážne, život ohrozujúce účinky na matku aj nenarodené dieťa.
Preeklampsia nemusí spôsobovať žiadne príznaky, ale vodítkom môže byť rozmazané videnie a iné zmeny videnia, ako je bodovanie svetiel.
Phuong Uyen/HELLOBACSI
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.
