Kedy môže moje dieťa jesť mäso?
Mäso je veľmi dôležitým zdrojom bielkovín nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Kedy by ste teda mali kŕmiť svoje dieťa mäsom?
5 vecí, ktoré môžu oteckovia urobiť, aby pomohli mamám počas tehotenstva
Váš partner nesie kryštalizáciu lásky vás oboch. Bude od vás potrebovať veľkú podporu! Ako teda môže otec pomôcť mame počas tehotenstva?
Zatiaľ čo tehotenstvo a pôrod sú úlohou matky, otcovia by sa mali podieľať aj na bremene. Výskum ukazuje, že tehotné matky sa budú cítiť lepšie, keď budú mať aktívnych otcov, ktorí ich podporujú. Tu je 5 spôsobov, ako môžete manželke počas tehotenstva pomôcť, ktoré si naozaj všimne a ocení.
1. Počúvajte a rozprávajte
Tehotenstvo a pôrod môžu byť veľmi náročné, najmä pre prvorodičky. Uistite sa teda, že ste si vedomí malých (aj veľkých) zmien, ktoré sa jej dejú, ako sú obavy z toho, čo sa stane v budúcnosti, obavy z toho, aká z vás bude matka, obavy Frustrovaná z opuchnutých nôh.
Môžete si myslieť, že čokoľvek sa jej deje v hlave, je poburujúce alebo absurdné, ale nechajte si túto myšlienku pre seba. Manželia nehovoria len: „Prestaň sa báť“ alebo „Uvoľni sa“, ale počúvaj ju, pomôž jej nájsť ďalšie informácie, urobia jej rutinnú predpôrodnú prehliadku alebo požiadajú o popoludňajšie voľno, aby si ju vzal preč. Keď si navzájom zdieľate starosti a problémy, je to pre vás oboch lepšie.
2. Podeľte sa o domáce práce
Teraz je vaša manželka nielen v stave únavy, ale je aj emocionálne zraniteľná. Preto môžu manželia prevziať iniciatívu a ponúknuť jej pomoc s domácimi prácami, alebo ak nie, nerobiť prácu navyše. Ak je to jemnejšie, pripravte si ľadový obklad, aby mohla po dlhom dni zmierniť bolesť a zmierniť stres. Ak to ekonomika dovolí, mali by ste zvážiť možnosť nájsť si chyžnú. To výrazne zníži každodenné pracovné zaťaženie matky.
Hlavne nezabúdajte, že aj ona je žena, preto ju treba vždy milovať a chváliť. Pred odchodom do práce pochváľte manželku, že je krásna, alebo ju jemne potľapkajte, keď je unavená, masírovanie ramien a nôh pred spaním pomôže matkinmu duchu, aby bol vždy šťastný.
3. Pripravte nábytok
Pripraviť pre ňu tašku pri pôrode je potrebné, ale potrebujete tašku aj pre seba. Prineste si všetko potrebné a zostaňte s ňou počas pôrodu v nemocnici. Nečakajte, kým sa blíži dátum, aby ste začali robiť opatrenia, pretože neočakávané veci sa môžu stať bez varovania.
4. Podeľte sa o radosť so všetkými
Zvyčajne bude otec zodpovedný za to, že všetkým oznámi tú „najväčšiu“ dobrú správu. Urobte si zoznam, na ktorý budú blízki ľudia dostávať upozornenia, a zdieľajte toto šťastie so svojou ženou.
5. Vyhľadávanie informácií
Samozrejme, viete, že počas tehotenstva sa ženské telo zmení, ale stále sa cítite trochu zmätení, čo sa deje s vašou manželkou. Ak je to možné, dohodnite sa, že pôjdete s manželkou na bežné prehliadky alebo sa zúčastníte predpôrodných kurzov. Okrem toho sa dozviete o vývoji plodu na sociálnych sieťach, samozrejme si musíte vybrať webové stránky, ktoré poskytujú spoľahlivé informácie.
Čím viac budete informovaní, tým pohodlnejšie sa budete cítiť v otázkach, ako je sex počas tehotenstva. Získate tiež viac vedomostí, pokiaľ ide o starostlivosť o zdravie vašej partnerky a pomoc jej po narodení dieťaťa .
Tieto veci sú skutočne zmysluplné, aby ste ukázali svoju lásku svojmu partnerovi. Prajem vám, aby ste mali šťastnú rodinku plnú smiechu.
Psychická príprava pred pôrodom
aFamilyToday Health – Mať dieťa je to najlepšie pre každého rodiča. Pripravili ste sa teda pred pôrodom psychicky? Poďme to zistiť s aFamilyToday Health.
Odhalenie 9 skvelých výhod cesnaku pre deti
Má vaše bábätko črevné problémy alebo bolesti ucha? Skúste použiť cesnak na liečbu choroby vášho dieťaťa.Rodičia budú prekvapení účinnosťou tohto korenia.
Čo robia rodičia, aby boli pokojní, keď ich deti nie sú dobré?
Bábätko sa stáva tvrdohlavým, ťažko poslúchavým a postupne sa vám vzďaľuje. 10 tipov, ktoré vám aFamilyToday Health pomôže zostať v pokoji, keď vaše dieťa nie je dobré.
5 vecí, ktoré môžu oteckovia urobiť, aby pomohli mamám počas tehotenstva
Vaša partnerka môže mať „ťažkú váhu“ a bude potrebovať veľkú podporu od svojho manžela, takže čo by ste mali urobiť, aby ste jej pomohli?
Prezrádzame 5 tipov, ktoré pomôžu rodičom vychovať dobré deti
Existuje spôsob, ako naučiť deti byť poslušnými, poslušnými a uvedomelými bez toho, aby sa uchyľovali k akémukoľvek trestu?
Odhalenie, ako si vybrať bezpečný plast pre zdravie celej rodiny
aFamilyToday Health – Zistite niekoľko dôležitých informácií, aby ste si mohli vybrať bezpečné plastové predmety pre deti a celú rodinu
2-ročné dieťa: aký je míľnik vo vývoji?
aFamilyToday Health – Aké akcie a očakávané prejavy bude mať vaše dieťa, keď bude mať 2 roky? Poďme zistiť vývojové míľniky vášho dieťaťa v tomto veku!
Je pre tehotné ženy bezpečné mať domáce zvieratá?
aFamilyToday Health – Niektoré rodiny považujú domáce zvieratá za člena rodiny. Je však pre tehotné ženy bezpečné chovať domáce zvieratá? Poďme to zistiť s aFamilyToday Health.
7 mení ako rodič
aFamilyToday Health – Keď vo svojej malej rodine privítate nového člena, váš rodičovský život sa začne meniť. Poďme to zistiť s aFamilyToday Health.
Tipy, ako bezpečne schudnúť pre vaše deti
aFamilyToday Health – Má vaše dieťa nadváhu? Chcete pomôcť svojmu dieťaťu, no neviete ako? aFamilyToday Health vám poskytne tipy, ktoré vám pomôžu bezpečne schudnúť pre vaše dieťa.
8 tipov na bezpečnosť potravín pre tehotné ženy
aFamilyToday Health zdieľa 8 tipov na bezpečnosť potravín pre tehotné ženy, ktoré vám pomôžu byť opatrní pri varení a jedení počas tehotenstva.
Rozumná výživa pre deti od 1 do 3 rokov
aFamilyToday Health – Je toho veľa, čo môžete urobiť, aby ste zabezpečili, že vaše dieťa dostane dostatok kalórií a živín. Poďme to zistiť s aFamilyToday Health!
5 negatívnych vplyvov technológií na váš rodinný život (2. časť)
Ako dnes technológie negatívne ovplyvňujú tempo rodinného života? Prečo je vplyv technológií taký veľký? Poďme to spolu zistiť!
Čo by matky mali vedieť o koktaní u detí
aFamilyToday Health – Ako rodič si nemôžete pomôcť, ale máte obavy, keď vaše dieťa začne koktať, tu je niekoľko vecí, ktoré potrebujete vedieť o koktaní u detí.
Ako nemôže byť moje dieťa obézne alebo podvyživené?
aFamilyToday Health ponúkne spôsoby, ako vám a vašej rodine pomôcť kontrolovať vašu váhu, aby každý mohol dosiahnuť zdravé telo.
Umenie vychovávať tínedžerov od 9 do 11 rokov
aFamilyToday Health – Rozpoznanie zmien u detí a správna výchovná metóda pomôže rodičom ľahšie vychovávať deti od 9 do 11 rokov.
Míľniky označujú schopnosti vášho dieťaťa kresliť a písať
Od malička sa moje bábätko vždy bude snažiť trénovať písanie, hoci je to ešte naivné, všetky tie ťahy a kresby sú začiatkom prípravy na učenie písmen.
Tipy, ktoré pomôžu vašej rodine zvýšiť fyzickú aktivitu
aFamilyToday Health – Fyzická aktivita je dôležitá pre deti aj dospelých. Dynamika v rodinnom hniezde vytvorí pre členov mnoho výhod.
Etapy vývoja kognitívnych schopností vášho dieťaťa
Vedeli ste, že v prvých mesiacoch života vášho bábätka vaše bábätko nielen spí alebo neje, ale rozvíja aj kognitívne schopnosti?
6 tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám byť vždy šťastné
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
25. týždeň
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
31. týždeň
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Je používanie bylín pre ženy jednoduchým spôsobom otehotnenia?
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
7 pochutín pre tehotné ženy, ktoré sa dajú ľahko nájsť a sú dobré pre zdravie
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
Mali by ženy užívať zázvor počas tehotenstva?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
Vtáčie hniezdo je pre mamičky skvelým zdrojom výživy
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ako porodiť dievča tehotné matky by mali vedieť
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
Úžasné účinky kiwi pre matku a dieťa
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.