5 tajomstiev prirodzeného spôsobu pôrodu

5 tajomstiev prirodzeného spôsobu pôrodu

Pre každú ženu je narodenie jej dieťaťa pri narodení pozoruhodným medzníkom v jej živote, ktorý sa stane krásnou spomienkou, ktorá bude nasledovať po celý život každého rodiča. Každý pôrod bude pre každú matku a dieťa jedinečným zážitkom. Preto vy, mladá budúca mamička, máte veľa pozitívnych očakávaní, že všetko pôjde hladko. Tento článok vám odhalí 5 malých tajomstiev, ktoré väčšina ľudí nezdieľa, pokiaľ ide o prirodzený pôrod.

Tajomstvo č. 1: Matkin odpad

Počas príprav na narodenie bábätka vás určite aspoň raz za čas napadne otázka, či dieťatko vyjde von, je ešte niečo, čo vyjde s bábätkom? Očividne nie veľa kníh, novín alebo dokonca vaša matka hovorí o iných veciach, ktoré sa vyhodia, keď sa vaše dieťa narodí. Odpoveď je, že stolica, moč a krv budú vychádzať spolu s dieťaťom. Nehanbite sa však. Ide o úplne prirodzený jav, ktorým príroda nadelila mamičkám. Okrem toho nemôžete zabrániť týmto odpadovým látkam, pretože používate všetky svaly na to, aby ste dieťa vytlačili, ako keď máte stolicu. Našťastie sú na to lekári a sestričky zvyknutí a dobre sa o vás postarajú.

Tajomstvo #2: Dva typy stimulácie

Vaginálny pôrod, tiež známy ako prirodzený pôrod, môže byť veľmi bolestivý. V podstate zažijete dva hlavné pocity, bolesť a tlak. Keď začnete tlačiť, zatlačíte na krčok maternice a dieťatko vyjde von. Keď sa vaše dieťa chystá vyjsť von, budete pociťovať neustále kontrakcie a zvýšený tlak. Ako silné nutkanie vaše telo stiahne vaše črevá, aby stlačilo vaše dieťa dole. Počas prirodzeného pôrodu sa koža a tkanivá obklopujúce vagínu môžu natiahnuť a roztrhnúť, keď sa plod pohybuje. To povedie k extrémnej bolesti v tomto bode a bolesť sa po pôrode rozšíri z vagíny do konečníka.

 

Tajomstvo č. 3: Nepretržitá inhalácia pomôže

Môžete sa cítiť nadbytočne, keď hovoríme o dýchaní počas pôrodu, ale vedieť dýchať je v skutočnosti skvelá technika asistovaného pôrodu. Pred pôrodom vám dychové cvičenia pomôžu ľahšie kontrolovať kontrakcie a posilnia vašu schopnosť zostať počas bolesti pokojná. Ak budete každý deň venovať pozornosť dýchaniu, pomôže vám to zostať pokojný a zdravý. Skvelou možnosťou je aj joga. Prípadne si môžete precvičiť dýchanie s manželom. Môže vám pomôcť dýchať, keď je všetko mimo kontroly. Skúste dýchať s otvorenými ústami a hrdlom, má to obrovské fyzické benefity, pri pôrode sa budete cítiť ľahšie a menej úzkostne.

Tajomstvo č. 4: Pohyb uľahčuje pôrod

Väčšinou nájdete každého, kto rodí, ležať v posteli. Nie je to však najlepšia poloha pre matku aj dieťa. Pohyb alebo vzpriamené státie počas pôrodu má mnoho výhod pre matku aj dieťa.

Chôdza zvyšuje pohodlie stimuláciou receptorov v mozgu, ktoré znižujú vnímanie bolesti. Budúce mamičky by mali zaujať pohodlné vzpriamené polohy a zmierniť bolesť pri kontrakciách. Niektoré vzpriamené polohy zahŕňajú: státie, predklon, drep, sedenie a horizontálnu polohu. Tieto polohy je možné použiť v prvej a druhej fáze. V závislosti od vášho stavu a pokynov lekára si osvojte pózy, ktoré vám najviac vyhovujú.

Tajomstvo č. 5: Kratší čas na zotavenie

Pre nastávajúce mamičky je vaginálny pôrod dlhé, vyčerpávajúce a náročné obdobie. Nemôžete však poprieť, že jednou z najlepších výhod vaginálneho pôrodu (v porovnaní s cisárskym rezom) je kratšia doba rekonvalescencie. Žena, ktorá sa rozhodne pre vaginálny pôrod, bude mať zvyčajne 24 až 48 hodín na zotavenie. Ak sa cítite lepšie, môžete sa rozhodnúť opustiť nemocnicu skôr. Mnoho ľudí sa rozhodne zostať doma kvôli prirodzenému pôrodu, pretože si chcú užiť tento vzácny okamih so svojimi deťmi a ich rodinami.

Obdobie pôrodu je skutočne najkrajším obdobím v živote. Najzáhadnejšie veci o vaginálnom pôrode nadovšetko dúfajú, že vám poskytnú úplný obraz, aby ste sa pripravili na okamih privítania vašej drahej bradavky na svete.

Mohlo by vás zaujímať:

Zoznámenie sa s pôrodnou sálou bábätka

Pomôžte mame zotaviť sa po cisárskom reze

Cesta tehotnej matky k pôrodu

Ako prirodzene a bezpečne vyvolať pôrod?

Rozdúchajte oheň lásky po pôrode

 


Leave a Comment

Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba

Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba

Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.

Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom

Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom

Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.

Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť

Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť

Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.

Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?

Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?

Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.

Neočakávané výhody tapiokovej múky pre tehotné ženy

Neočakávané výhody tapiokovej múky pre tehotné ženy

Tapioková múka pre tehotné ženy ponúka revolučné benefity. Pozrite si najnovšie štúdie o vplyve na trávenie, srdcový systém a vývin plodu.

Tipy pre tehotné ako zvýšiť plodovú vodu pri nedostatku plodovej vody

Tipy pre tehotné ako zvýšiť plodovú vodu pri nedostatku plodovej vody

Keď vám diagnostikujú nedostatok plodovej vody, nemusíte sa príliš obávať. Poznajte spôsoby, ako zvýšiť plodovú vodu, aby ste vy aj vaše dieťa zostali zdraví.

Ako nebezpečný je prolaps maternice počas tehotenstva?

Ako nebezpečný je prolaps maternice počas tehotenstva?

Prolaps maternice počas tehotenstva je zriedkavý, ale nebezpečný stav, tehotné ženy by sa o tomto ochorení mali dozvedieť, aby mohli včas zasiahnuť.

Svrbivé papuly a žihľavka počas tehotenstva: Príčiny a liečba

Svrbivé papuly a žihľavka počas tehotenstva: Príčiny a liečba

Svrbivé papuly a žihľavka počas tehotenstva sú celkom bežné kožné problémy, ktoré môžu ovplyvniť tehotné ženy. Zistite príčiny a efektívne riešenia.

Tehotné ženy so žltým výtokom počas tehotenstva by sa mali obávať?

Tehotné ženy so žltým výtokom počas tehotenstva by sa mali obávať?

Žltý výtok tehotnej ženy môže signalizovať nebezpečenstvo. Zistite viac o príčinách a spôsoboch, ako sa s ňou vysporiadať.

6 tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám byť vždy šťastné

6 tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám byť vždy šťastné

Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!

Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť

Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť

aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.

Vtáčie hniezdo je pre mamičky skvelým zdrojom výživy

Vtáčie hniezdo je pre mamičky skvelým zdrojom výživy

aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.

Pomôžte tehotným ženám rozlišovať medzi fyziologickými kontrakciami a pôrodnými kontrakciami

Pomôžte tehotným ženám rozlišovať medzi fyziologickými kontrakciami a pôrodnými kontrakciami

Niekedy si pri pôrodných kontrakciách myslíte, že sa blížite k pôrodu, ale keď idete do nemocnice na kontrolu, nie je to tak.V skutočnosti sú to len fyziologické kontrakcie.

Psychická príprava pred pôrodom

Psychická príprava pred pôrodom

aFamilyToday Health – Mať dieťa je to najlepšie pre každého rodiča. Pripravili ste sa teda pred pôrodom psychicky? Poďme to zistiť s aFamilyToday Health.

Používanie kozmetiky počas dojčenia: nepredvídateľné nebezpečenstvo!

Používanie kozmetiky počas dojčenia: nepredvídateľné nebezpečenstvo!

aFamilyToday Health: Ženy by mali byť vždy krásne, ale používanie kozmetiky počas dojčenia by malo byť mimoriadne opatrné

Horúčka počas tehotenstva: Príčiny a spôsoby zníženia horúčky u tehotných žien

Horúčka počas tehotenstva: Príčiny a spôsoby zníženia horúčky u tehotných žien

Horúčka počas tehotenstva je stav, s ktorým sa tehotné ženy veľmi pravdepodobne stretnú, pretože váš imunitný systém je v tomto období oslabený, nie taký silný ako predtým.

7 spôsobov, ako vypočítať čo najpresnejší gestačný vek a dátum pôrodu

7 spôsobov, ako vypočítať čo najpresnejší gestačný vek a dátum pôrodu

Tehotné matky môžu použiť 1 z 5 najpresnejších metód na výpočet gestačného veku z aFamilyToday Health, aby vedeli, koľko týždňov má dieťa.

Počuli ste o inštinkte hniezdenia počas tehotenstva?

Počuli ste o inštinkte hniezdenia počas tehotenstva?

Hniezdny pud je celkom zaujímavý fenomén. Keď sa objaví, bude naliehať na tehotnú matku, aby urobila všetko pre to, aby sa pripravila na svoje dieťa.

Je bezpečné pre tehotné ženy jesť ustrice počas tehotenstva?

Je bezpečné pre tehotné ženy jesť ustrice počas tehotenstva?

aFamilyToday Health – ustrice sú lahodným jedlom, ktoré milujú mnohí ľudia. Je však bezpečné jesť ustrice počas tehotenstva?

Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia

Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia

Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.

Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť

Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť

<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.

Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba

Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba

Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.

Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť

Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť

Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.

Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom

Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom

Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.

Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?

Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?

Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!

Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy

Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy

Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.

Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť

Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť

Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.

Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?

Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?

Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.