zdravotné prínosy pitnej vody

Odporúča sa, aby sme každý deň vypili 2 litre vody (čo zodpovedá 8 pohárom vody), aby všetky činnosti v tele boli plynulé a efektívne. Je to však spoločný menovateľ pre všetkých?

Všetci vieme, aká dôležitá je voda pre telo, no pitie vody kedykoľvek má významný vplyv aj na zdravie. Uvidíme, či budete piť vodu večer pred spaním, ako bude vaše telo reagovať.