Starostlivosť o spánok maloletých
Spánkový režim a návyky detí sa začnú meniť s nástupom dospievania. Niekoľko denných aktivít a niekoľko dobrých návykov pred spaním sú užitočné spôsoby, ktoré vám pomôžu postarať sa o spánok vášho tínedžera.