Porovnanie vitamínov rozpustných vo vode a vitamínov rozpustných v tukoch
Ako rozlíšiť rozdiel medzi vitamínmi rozpustnými vo vode a vitamínmi rozpustnými v tukoch? Potrebuje naše telo viac vitamínov rozpustných v tukoch alebo vo vode?
Ako rozlíšiť rozdiel medzi vitamínmi rozpustnými vo vode a vitamínmi rozpustnými v tukoch? Potrebuje naše telo viac vitamínov rozpustných v tukoch alebo vo vode?
Tu je súhrn 9 vitamínov rozpustných vo vode, ktoré potrebujete vedieť, aby ste mohli telu denne dopĺňať vitamíny C, B1, B2, B3, B6, B12, kyselina pantoténová, kyselina listová, biotín.