účinky zelenej zeleniny

Rastliny sú organizmy, ktoré sú schopné vytvárať živiny z jednoduchých anorganických zlúčenín a potom ich zabudovať do zložitých molekúl prostredníctvom procesu fotosyntézy a metabolizmu s prostredím. Čo sú teda fytonutrienty?

Výhody konzumácie zeleniny vás prekvapia, pretože nielenže zvyšuje odolnosť a je dobrá pre pokožku, ale zelená zelenina tiež pomáha obmedziť riziko srdcových ochorení.