prospech mlieka

Ľudové rady, ktoré pomôžu matkám produkovať viac mlieka pre deti, aby si dojčenie užili

Ľudové rady, ktoré pomôžu matkám produkovať viac mlieka pre deti, aby si dojčenie užili

Ako zabezpečiť, aby sa mlieko rýchlo vrátilo po každom kŕmení, nechajte blog FamilyToday navrhnúť ľudové tipy, ktoré pomôžu matkám vyrobiť viac mlieka, chutné a poskytnúť svojim deťom čo najviac živín.

Jedálniček pre mamičky po pôrode má veľa výživného mlieka

Jedálniček pre mamičky po pôrode má veľa výživného mlieka

Po pôrode by matka mala dopĺňať bielkoviny, tuky, vitamíny a minerály atď. Aké potraviny by teda mal matkin jedálny lístok po pôrode obsahovať veľa mlieka, aby mala dostatok živín?