Zvyk bicyklovať každý deň je veľmi dobrý pre telo a zdravie. Nie každý však pozná výhody bicyklovania. Poďme sa pozrieť na 8 výhod bicyklovania každý deň a sprievodcu správnym bicyklovaním!
Bicyklovanie je jednoduchý spôsob pohybu, ktorý pozná každý, no správne držanie tela na bicykli dokáže len veľmi málo ľudí. Toto bude pre vás správny cyklistický sprievodca.
Radi cvičíte na bicykli, aby ste mali štíhly pás, ale neviete, či bicyklovanie môže znížiť brušný tuk? Prečítajte si tento článok a zistite, či bicyklovanie môže znížiť brušný tuk!
Mnoho ľudí váha, či si vybrať medzi outdoorovou a indoorovou cyklistikou, pretože nevedia, či je indoor bicyklovanie dobré, indoorové môže schudnúť alebo nie. Pozrime sa na odpoveď!