Čo robiť a čo nerobiť pri bolestiach ramien

Bolesť v ramennom svale na ľavej alebo pravej strane spôsobí pacientovi veľa problémov pri každodenných činnostiach. Mnoho ľudí je subjektívnych a nerozumejú chorobe správne, čím sa tento stav stále zhoršuje, čo vedie k zlým zdravotným komplikáciám. Čo teda robiť a čo nerobiť, keď máte bolesti ramena?