Môžu tehotné ženy jesť surovú kapustu? 8 neočakávaných výhod kapusty
Pre zdravé tehotenstvo je kapusta výborným zdrojom dôležitých vitamínov a minerálov pre matku a dieťa, vrátane vápnika, železa a kyseliny listovej. Môžu teda tehotné ženy jesť surovú kapustu? Varená kapusta je počas tehotenstva bezpečnejšia ako surová, pretože varením sa znižuje riziko alimentárnych chorôb.