Čo znamená GI potraviny – Vedeli ste?
Vedeli ste, že všetky potraviny môžu spôsobiť zvýšenie hladiny cukru v krvi pri ich konzumácii? Najmä glykemický index (GI) hodnotí schopnosť absorbovať a zvyšovať hladinu glukózy v krvi. Dozvieme sa viac o GI potravín prostredníctvom článku nižšie!