Strečingové jogové pozície pomáhajú vášmu telu zostať flexibilné každý deň
Joga je disciplína, ktorá má mnoho účinkov na zdravie Body – Mind – Mind. Najmä strečing je veľmi dôležitou súčasťou tejto jogy. Dozvieme sa o účinných jogových pozíciách na uvoľnenie svalov prostredníctvom tohto článku!