Rýchle tipy, ako sa dostať po pôrode späť do formy
Ženy po pôrode sú vždy posadnuté striami a nevyrovnanou postavou. Článok uvádza spôsoby, ako sa dostať späť do formy po pôrode bezpečne a efektívne bez toho, aby to ovplyvnilo proces regenerácie a rastu po pôrode.