bolesť kolenného väzu

Podvrtnutie kolena je bežné zranenie v živote, najmä u ľudí, ktorí športujú. Ako dlho teda trvá, kým sa vyvrtnuté koleno zahojí a ako s ním po vyvrtnutí postupovať?

Ak ste si vyvrtli koleno a stav nie je príliš vážny, okamžite aplikujte účinné domáce prostriedky na vyvrtnutie kolena nižšie:

Ak vás trápi vyvrtnuté koleno a máte obavy z toho, aké potraviny by ste mali jesť a ktorým by ste sa mali vyhýbať, prečítajte si hneď tento článok.