Každý rok postihuje cerebrovaskulárne ochorenie mnoho ľudí a zanecháva veľmi vážne následky. Aký je teda účinný spôsob prevencie mŕtvice? 1. Vieš
Každý rok postihuje cerebrovaskulárne ochorenie mnoho ľudí a zanecháva veľmi vážne následky. Aký je teda účinný spôsob prevencie mŕtvice?
1. Čo viete o cievnej mozgovej príhode?
Nasledujúce príznaky naznačujú, že ste ohrození:
Ak veľmi často padáte alebo sa vám zrazu točí hlava, strácate rovnováhu alebo koordináciu a máte ťažkosti s pohybom, je to príznak choroby.
Ochrnutie tváre, jednej strany tela, prípadne končatiny je prejavom cievnej mozgovej príhody
Na jednej strane tela sa môže náhle vyvinúť ochrnutie, slabosť alebo paralýza, pretože pokus zdvihnúť obe ruky nad hlavu súčasne bude mimoriadne bolestivý.
Ak máte problémy s rečou alebo neviete vysvetliť, čo sa okolo vás deje (afázia), skúste zopakovať jednoduchú vetu. Ak to nedokážete, veľmi dobre ste mohli dostať mŕtvicu.
Je možné, že jedno alebo obe oči majú obmedzené videnie, sú náhle rozmazané alebo zatemnené, prípadne sa môže objaviť dvojité videnie.
Ak náhle pocítite silnú bolesť hlavy, ktorá môže byť sprevádzaná vracaním, závratmi alebo zmenami vedomia, môže to byť príznak mŕtvice.
Preto, ak spozorujete niektorý z príznakov alebo symptómov mŕtvice, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste to rýchlo vyriešili.
2. Spôsoby prevencie cievnej mozgovej príhody
Znížte riziko cerebrovaskulárnej príhody kontrolou vysokého krvného tlaku
Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko mŕtvice, je kontrola vysokého krvného tlaku . Pravidelné cvičenie, zvládanie stresu a udržiavanie primeranej telesnej hmotnosti môže pomôcť udržať vysoký krvný tlak pod kontrolou. Okrem toho vám lekár môže predpísať lieky na liečbu vysokého krvného tlaku s diuretikami, blokátormi vápnikových kanálov a inhibítormi enzýmu konvertujúceho angiotenzín.
Jesť menej cholesterolu a tukov, najmä nasýtených a trans-tukov, môže znížiť tvorbu plaku v tepnách. Preto je potrebné kontrolovať cholesterol zmenami v stravovaní, aby sa znížil výskyt cievnej mozgovej príhody: Pridajte viac ovocia a zeleniny, pite viac vody v strave.
Je potrebné prestať fajčiť, aby sa znížilo riziko cievnej mozgovej príhody, pretože je to zlý faktor, ktorý spôsobuje mnohé kardiovaskulárne ochorenia, dýchací systém...
Diabetes sa dá kontrolovať správnou stravou, pravidelným cvičením a kontrolou hmotnosti a vhodnými liekmi.
Nadváha prispeje k nárastu chorôb, ako je vysoký krvný tlak, srdcovo-cievne ochorenia a cukrovka, takže je ľahké dostať mŕtvicu.
Pravidelné cvičenie môže znížiť riziko mŕtvice
Pravidelné cvičenie môže znížiť krvný tlak, zlepšiť celkové zdravie ciev a srdca, znížiť cukrovku, zvládnuť zdravú váhu, a tým predchádzať mozgovej príhode.
Pre rýchle nájdenie riešení a preventívnych opatrení je potrebné určité pochopenie cievnej mozgovej príhody. Týmto spôsobom nebudete vy a vaši noví príbuzní zmätení, radšej sa vysporiadajte, ak sa prípad stane.
Ústna tableta Natto Gold 3000 Fu Royal Care je známa svojim využitím pri podpore cirkulácie mozgu a iných súvisiacich ochorení. Poďme sa dozvedieť viac o produkte prostredníctvom článku nižšie!
Každý rok postihuje cerebrovaskulárne ochorenie mnoho ľudí a zanecháva veľmi vážne následky. Aký je teda účinný spôsob prevencie mŕtvice? 1. Vieš
Mŕtvica môže byť považovaná za „fatálnu, keď je úmrtnosť na mŕtvicu vždy veľmi vysoká. Mŕtvica môže nastať, keď je pacient bdelý alebo má mozgovú príhodu počas spánku. Prečo teda mať mŕtvicu počas spánku a ako jej predchádzať? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Štatisticky sú kardiovaskulárne ochorenia jednou z hlavných príčin úmrtí u mužov. Aké sú teda kardiovaskulárne komplikácie u mužov? Spolu to zistíme
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov
Mnoho užívateľov je stále často subjektívnych, čo vedie k zbytočným chybám pri používaní mozgových tonizačných produktov. Tu je 6 najčastejších chýb pri používaní mozgového posilňovača, s ktorými sa mnohí používatelia stretávajú najčastejšie.
Mastná krv je bežným chorobným stavom, ktorý môže spôsobiť mnohé komplikácie, dokonca viesť k smrti. Ochoreniu sa však dá úplne predísť a dá sa liečiť. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa viac o prevencii a liečbe chorôb prostredníctvom článku nižšie.
Najmä ryby alebo morské plody vo všeobecnosti obsahujú veľmi vysoké hladiny bielkovín, omega-3 a ďalších živín, ako je železo, draslík a vitamín B. Teraz sa však mnohé ženy v domácnosti obávajú toxickej kontaminácie týchto potravín ortuťou. Často sa pri výbere pýtajú, či tilapia obsahuje ortuť, kobia má ortuť.
Nesprávna poloha pri odbere vzoriek, nehygienické podmienky, nákup nesprávnej súpravy rýchleho testu nízkej kvality atď., to všetko sú chyby, ktoré vedú k nesprávnym výsledkom niektorých ľudí pri rýchlom testovaní vírusu SARS-CoV sami doma.
Nevoľnosť je jedným z typických príznakov žalúdočných ochorení. Čo je teda príčinou bolesti žalúdka a nevoľnosti a ako ju liečiť?
Nízke sebavedomie a nepríjemné pocity vás už nebudú môcť obťažovať, ak si osvojíte účinné spôsoby liečby psoriázy mastnej kože doma. Šupinatá choroba
Aby sa predišlo tichému nedostatku kyslíka pre F0 izolovaný doma, pacient by mal byť vybavený meračom kyslíka v krvi, aby sa uľahčilo sledovanie indexu SPO2.
Aby ste si mohli užiť živé a nádherné leto, vlastniť dlhotrvajúci, vodeodolný telový opaľovací krém je mimoriadne potrebný. Nechajte aFamilyToday Blog objaviť 5 najlepších telových opaľovacích krémov na pláž!
