Každý rok postihuje cerebrovaskulárne ochorenie mnoho ľudí a zanecháva veľmi vážne následky. Aký je teda účinný spôsob prevencie mŕtvice? 1. Vieš
Každý rok postihuje cerebrovaskulárne ochorenie mnoho ľudí a zanecháva veľmi vážne následky. Aký je teda účinný spôsob prevencie mŕtvice?
1. Čo viete o cievnej mozgovej príhode?
Nasledujúce príznaky naznačujú, že ste ohrození:
Ak veľmi často padáte alebo sa vám zrazu točí hlava, strácate rovnováhu alebo koordináciu a máte ťažkosti s pohybom, je to príznak choroby.
Ochrnutie tváre, jednej strany tela, prípadne končatiny je prejavom cievnej mozgovej príhody
Na jednej strane tela sa môže náhle vyvinúť ochrnutie, slabosť alebo paralýza, pretože pokus zdvihnúť obe ruky nad hlavu súčasne bude mimoriadne bolestivý.
Ak máte problémy s rečou alebo neviete vysvetliť, čo sa okolo vás deje (afázia), skúste zopakovať jednoduchú vetu. Ak to nedokážete, veľmi dobre ste mohli dostať mŕtvicu.
Je možné, že jedno alebo obe oči majú obmedzené videnie, sú náhle rozmazané alebo zatemnené, prípadne sa môže objaviť dvojité videnie.
Ak náhle pocítite silnú bolesť hlavy, ktorá môže byť sprevádzaná vracaním, závratmi alebo zmenami vedomia, môže to byť príznak mŕtvice.
Preto, ak spozorujete niektorý z príznakov alebo symptómov mŕtvice, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste to rýchlo vyriešili.
2. Spôsoby prevencie cievnej mozgovej príhody
Znížte riziko cerebrovaskulárnej príhody kontrolou vysokého krvného tlaku
Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko mŕtvice, je kontrola vysokého krvného tlaku . Pravidelné cvičenie, zvládanie stresu a udržiavanie primeranej telesnej hmotnosti môže pomôcť udržať vysoký krvný tlak pod kontrolou. Okrem toho vám lekár môže predpísať lieky na liečbu vysokého krvného tlaku s diuretikami, blokátormi vápnikových kanálov a inhibítormi enzýmu konvertujúceho angiotenzín.
Jesť menej cholesterolu a tukov, najmä nasýtených a trans-tukov, môže znížiť tvorbu plaku v tepnách. Preto je potrebné kontrolovať cholesterol zmenami v stravovaní, aby sa znížil výskyt cievnej mozgovej príhody: Pridajte viac ovocia a zeleniny, pite viac vody v strave.
Je potrebné prestať fajčiť, aby sa znížilo riziko cievnej mozgovej príhody, pretože je to zlý faktor, ktorý spôsobuje mnohé kardiovaskulárne ochorenia, dýchací systém...
Diabetes sa dá kontrolovať správnou stravou, pravidelným cvičením a kontrolou hmotnosti a vhodnými liekmi.
Nadváha prispeje k nárastu chorôb, ako je vysoký krvný tlak, srdcovo-cievne ochorenia a cukrovka, takže je ľahké dostať mŕtvicu.
Pravidelné cvičenie môže znížiť riziko mŕtvice
Pravidelné cvičenie môže znížiť krvný tlak, zlepšiť celkové zdravie ciev a srdca, znížiť cukrovku, zvládnuť zdravú váhu, a tým predchádzať mozgovej príhode.
Pre rýchle nájdenie riešení a preventívnych opatrení je potrebné určité pochopenie cievnej mozgovej príhody. Týmto spôsobom nebudete vy a vaši noví príbuzní zmätení, radšej sa vysporiadajte, ak sa prípad stane.
Ústna tableta Natto Gold 3000 Fu Royal Care je známa svojim využitím pri podpore cirkulácie mozgu a iných súvisiacich ochorení. Poďme sa dozvedieť viac o produkte prostredníctvom článku nižšie!
Každý rok postihuje cerebrovaskulárne ochorenie mnoho ľudí a zanecháva veľmi vážne následky. Aký je teda účinný spôsob prevencie mŕtvice? 1. Vieš
Mŕtvica môže byť považovaná za „fatálnu, keď je úmrtnosť na mŕtvicu vždy veľmi vysoká. Mŕtvica môže nastať, keď je pacient bdelý alebo má mozgovú príhodu počas spánku. Prečo teda mať mŕtvicu počas spánku a ako jej predchádzať? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Štatisticky sú kardiovaskulárne ochorenia jednou z hlavných príčin úmrtí u mužov. Aké sú teda kardiovaskulárne komplikácie u mužov? Spolu to zistíme
Okamžité chladivé vložky jej pomáhajú eliminovať nepohodlie pri návštevách „sestra“. Čo sú cool tampóny, ktoré sú najlepšie? Dievčatá budú odhalené priamo nižšie!
Bankovanie je jedným zo spôsobov detoxikácie organizmu, ktorý je čoraz obľúbenejší a volia ho mnohí ľudia. Nadmerné používanie alebo nesprávna aplikácia však môžu byť nebezpečné. Používatelia preto potrebujú porozumieť základným informáciám o bankovaní, akupunktúrnych bodoch pre bankovanie vrátane akupunktúrnych bodov na chrbte.
Príznaky anémie sú pomerne ľahko rozpoznateľné. Aj to je spôsob, ako pomôcť pacientom mať vhodné liečebné metódy a vyhnúť sa komplikáciám. 1. Príznaky anémie
Prostriedky na liečbu hepatitídy B s rastlinou rodiaceho psa sú dôveryhodné mnohými ľuďmi. Ak si však nedáte pozor, môže to viesť k nepredvídateľným následkom. Je to už dávno strom
Podkladová báza a vankúšik sú dnes už známou kozmetikou pre suchú pleť a pri aplikácii make-upu prinášajú pokožke svoje vlastné účinky. Ženy sa však často pýtajú, či by suchá pokožka mala používať vankúš alebo základ?
Znalosť základov prvej pomoci proti tetanu je veľmi dôležitá, pomáha znižovať riziko úmrtia. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa, ako urobiť túto prvú pomoc!
Hepatitída B má mnoho foriem a v každom prípade sa líši z hľadiska ochorenia. Infekcia vírusom hepatitídy B sa nemusí nevyhnutne liečiť liekmi. Ako všetci vieme, bytie
Používanie jednoduchých ľudových prostriedkov na liečbu anémie je uprednostňované mnohými ľuďmi kvôli účinnosti, ktorú prinášajú. Prečítajte si o účinkoch anémie
Koleno je časť nášho tela, ktorá je s najväčšou pravdepodobnosťou zranená alebo postihnutá. Poďme si teda zapamätať tieto cvičenia na zotavenie sa z poranenia kolena
Správne cvičenie je veľmi účinný spôsob, ako si udržať a zlepšiť zdravie. Ako však správne cvičiť? Mali by ste piť vodu pri cvičení?
