Časté chyby, ktorých sa pri kúpaní často dopúšťame

Málokto si myslí, že robí pri sprchovaní chyby, no v skutočnosti existujú pravidlá, ktoré musíte dodržiavať, aby ste si udržali zdravú pokožku.

Málokto si myslí, že robí pri sprchovaní chyby, no v skutočnosti existujú pravidlá, ktoré musíte dodržiavať, aby ste si udržali zdravú pokožku.

Tu zhromažďujeme 5 typických problémov, ktoré často máme pri kúpaní.

1. Voda vo vani je príliš horúca.

Príliš horúca voda spôsobuje, že pokožka je suchá a šupinatá, zbavuje ju vody a prirodzenej vlhkosti, čo spôsobuje, že pokožka starne rýchlejšie ako normálne. Príliš horúca voda tiež zvyšuje prietok krvi, čo často vedie k začervenaniu, zápalu a vyrážkam. Počas kúpania si teda musíte prispôsobiť teplotu vody tak, aby vyhovovala vašej pokožke. Ideálna teplota je 35ºC, príliš vysoká poškodí pokožku.

Príliš horúca voda na kúpanie zbaví pokožku jej prirodzenej vlhkosti

2. Príliš dlhé kúpanie je chyba, ktorej sa ženy pri kúpaní často dopúšťajú

To je asi chyba pri kúpaní často videná u mnohých žien. Myslíte si, že dlhý kúpeľ zmyje nečistoty a pomôže uvoľniť telo po dlhom únavnom dni, ale to rozhodne nie je dobré. Rovnako ako veľmi horúca sprcha, dlhá sprcha tiež vysušuje pokožku a stráca vlhkosť, čo vedie k vyrážkam a svrbeniu. Navyše, hoci tento jav nie je bežný, mnohí lekári tiež poznamenávajú, že ľudia s  vysokým krvným tlakom sú náchylní na závraty, rozmazané videnie a mdloby, keď sú príliš dlho ponorení do horúcej vane. Najmä čas namáčania trvá od 30 minút alebo viac. Preto potrebujeme vhodnú dobu sprchovania 7-10 minút. Najlepšie je 10 minút.

Vhodná doba kúpania je od 7-10 minút

3. Časté používanie sprchového gélu, príliš veľké čistenie mydla

Penotvorné látky nachádzajúce sa v mnohých sprchových géloch a mydlách môžu zbaviť telo prirodzenej vlhkosti. To znamená, že znižuje vaše prirodzené ochranné oleje, čo vedie k suchej a drsnej pokožke. Preto musíte na kúpanie použiť mierne množstvo, nie príliš veľa. Navyše, ak máte príliš citlivú pokožku, nemali by ste mydlá do kúpeľa používať každý deň, pretože vám môžu ublížiť.

Nedávajte príliš veľa sprchového gélu

4. Používajte staré a vlhké osušky

Osušky a vlhčené uteráky sú ideálnym prostredím pre rast plesní a baktérií a je zrejmé, že keď sa kúpete, ak ich používate, nepriamo ste si do tela zaniesli baktérie bez toho, aby ste o tom vedeli, preto je lepšie sa okúpať. raz za mesiac na zabezpečenie hygieny. Skúste použiť osušku alebo sprchovú rukavicu namiesto špongie, čo môže byť lepšie. Rovnako dôležité je, aby ste si špongiu po kúpaní vysušili, aby ste zabránili rastu a množeniu baktérií a plesní.

Nezabudnite udržiavať svoje osušky a kúpacie rukavice suché a čisté

5. Po kúpaní sa utrite príliš do sucha.

Po kúpaní telo príliš nesušte, nechajte ho mierne vlhké. Potom použite svoju obľúbenú pleťovú vodu, aby vaša pokožka zostala hladká a zdravá.

Príliš suché osušenie je tiež jednou z častých chýb pri sprchovaní

Tu sú odporúčania, ktoré by sme vám chceli poslať. Dúfam, že sa stanú užitočnými poznatkami pre život.

Metódy

Zdroj: Brightside