Ako vám črty tváre hovoria o vašom zdraví?

Z pohľadu tradičnej východnej medicíny je tvár tou časťou, ktorá odráža takmer celý zdravotný stav a životný štýl každého človeka. 1. Pokožka tváre je tenká a menej svieža Pokožka tváre

Z pohľadu tradičnej východnej medicíny je tvár tou časťou, ktorá odráža takmer celý zdravotný stav a životný štýl každého človeka.

1. Pokožka tváre je tenká a menej svieža

Tenká a nevýrazná pokožka tváre naznačuje, že to možno preháňate

Tenká a nevýrazná pokožka tváre môže byť znakom toho, že cvičíte príliš tvrdo alebo je váš súčasný jedálniček príliš prísny. Keď intenzívne cvičíte, pokožka tváre nedostane potrebné množstvo kyslíka a lícne kosti sú najviac postihnutou časťou. Preto aj keď je cvičenie nevyhnutné, netreba ho nadužívať. Podľa odborníkov je rozumné cvičiť len 30-60 minút denne.

2. Opuchnutá tvár

Vaša opuchnutá tvár je varovným signálom zdravotného problému v dôsledku nedostatku pohybu, dlhodobého stresu alebo pitia veľkého množstva alkoholu. Tieto tri faktory negatívne ovplyvňujú produkciu kolagénu, vďaka čomu je pokožka tváre suchá a menej hladká. Aby bola tvár hladšia a mladistvejšia, vytvorte si návyk na pravidelné cvičenie a znížte konzumáciu alkoholu.

3. Na tvári sa objavujú vrásky

Ak nepoužívate opaľovací krém, objavia sa vrásky

Mali by ste vedieť, že priame vystavenie UV žiareniu je jednou z hlavných príčin predčasných vrások. Dermatológovia preto odporúčajú zvýšenú starostlivosť o pokožku používaním opaľovacích krémov aj počas zamračených dní.

4. Suchá pokožka

Suchá pokožka môže byť varovaním, že vaše zdravie je v problémoch kvôli vašej strave. Je známe, že nesprávna strava je hlavnou príčinou suchej a citlivej pokožky tváre. Zlá výživa vedie k nedostatku dôležitých vitamínov a minerálov, v dôsledku čoho pokožka stráca svoju elasticitu. Aby ste tento stav zlepšili , musíte sa o suchú pokožku starať zvnútra.

Podľa toho je vhodné konzumovať farebné ovocie a zeleninu, z ktorých každá dodá telu iné vitamíny a minerály.

5. Červená tvár naznačuje zdravotný stav súvisiaci s podráždením

Nadmerné pitie kávy môže spôsobiť podráždenie a začervenanie pokožky. Kofeín spôsobuje, že bunky sa zapália a vysušia. Navyše, ak v noci pracujete a cez deň spíte, môžete mať nedostatok vitamínu D, pretože vaša pokožka nie je pravidelne vystavovaná slnku.

Mali by ste znížiť množstvo kofeínu, ktorý denne konzumujete, a nahradiť kávu výživnejším nápojom, ako je ovocný džús. Navyše, aby ste mali dostatok vitamínu D, snažte sa ísť na slnko každý deň skoro – ale nezabudnite použiť opaľovací krém na ochranu pred škodlivými UVA a UVB lúčmi.

6. Žltá pokožka tváre

Ak zistíte, že vaša pokožka zožltne, zdravie vašej pečene môže byť v problémoch alebo vaše telo môže byť anemické. Ide o choroby, ktoré nemožno ignorovať, najlepšie je poradiť sa s odborníkom.

7. Bledá pokožka

Ak je vaša pokožka tváre bledšia ako zvyčajne, môže to byť príznakom nedostatku železa. Nedostatok železa stavia vaše zdravie na alarmujúcu úroveň, znižuje kvalitu krvi, ovplyvňuje fungovanie celého tela. Pokúste sa zvýšiť spotrebu potravín bohatých na železo, ako je mäso a fazuľa. Nezabudnite tiež pridať potraviny obsahujúce vitamín C, pretože pomáha vstrebávať železo v tele.

8. Tmavé kruhy pod očami

Ako vám črty tváre hovoria o vašom zdraví?

Tmavé kruhy pod očami naznačujú, že zle spíte alebo sa nesprávne stravujete

Ak trpíte nespavosťou a máte nezdravú stravu, často budete mať tmavé kruhy pod očami. Súčasťou tohto fenoménu je aj fajčenie a pitie.

9. Akné plávajúce na koži

Mnoho ľudí verí, že akné je bežný jav, nie varovný signál vážneho zdravotného stavu. To však svedčí o tom, že sa stravujete nevyvážene. Ak má strava príliš veľa tuku a cukru, môže to byť dôvod, prečo sa liečba akné stáva ťažkou. Niekedy sú na vine hormonálne zmeny.

flexibilné pletenie

Zdroj: Brightside


Existuje nejaký účinok, ak je penis ohnutý doľava?

Existuje nejaký účinok, ak je penis ohnutý doľava?

Ak je penis ohnutý (vychýlený) doľava bez bolesti, môžete si byť istí, že tento stav lásku príliš neovplyvňuje.

Špičkové produkty, ktoré vám pomôžu rýchlo zmierniť príznaky bolesti v krku

Špičkové produkty, ktoré vám pomôžu rýchlo zmierniť príznaky bolesti v krku

Bolesť hrdla je jednou z chorôb súvisiacich s dýchacími cestami, ktoré môže mať každý, čo spôsobuje nepohodlie, nepohodlie a bolesť pri jedle. Ak chcete rýchlo znížiť bolesť a rýchlo sa vyliečiť, môžete sa pod týmto článkom pozrieť na niektoré obľúbené produkty na trhu.

Čo je Metasone? Čo potrebujete vedieť pri používaní Metasone

Čo je Metasone? Čo potrebujete vedieť pri používaní Metasone

Metasone je tabletový liek s účinnou látkou betametazón, ktorý má silné protizápalové účinky, menšie edémy a zadržiavanie tekutín, preto je vhodný pre pacientov so základnou hypertenziou.

Je krvná skupina O zriedkavá? Ako určiť hlavné krvné skupiny

Je krvná skupina O zriedkavá? Ako určiť hlavné krvné skupiny

Krvnú skupinu určil rakúsky lekár Karl Landsteiner už dávno na konci 19. storočia. Ide o skvelú výskumnú prácu, ktorá pomohla lekárskej vede výrazne sa zlepšiť vo vyšetrovaní. Mnohé štúdie tiež preukázali úzky vzťah medzi krvnou skupinou a osobnosťou, preferenciami, výživou a zdravím každého človeka. V tomto článku podrobne rozoberieme bežné krvné skupiny, najmä krvnú skupinu O.

7 znakov, že vaše zdravie sa vážne zhoršuje

7 znakov, že vaše zdravie sa vážne zhoršuje

Pochopenie vášho zdravotného stavu vám pomôže konať hneď, ako sa v tele objavia prvé varovné signály. Aby nedošlo k zhoršeniu zdravia

7 problémov, ktoré sú dôvodom, prečo je vaše telo neustále unavené

7 problémov, ktoré sú dôvodom, prečo je vaše telo neustále unavené

Dlhotrvajúca únava nie je len znakom stresu z prepracovanosti, ale pochádza aj z mnohých závažných zdravotných problémov organizmu. Unavený ťah

Ako sú energetické nápoje škodlivé pre zdravie?

Ako sú energetické nápoje škodlivé pre zdravie?

Ak ste fanatikom energetických nápojov, musíte poznať škodlivé účinky energetických nápojov, aby ste ich konzumovali rozumne. Ste bežný používateľ?

6 škvŕn po akné na tvári, ktoré odrážajú vaše zdravie

6 škvŕn po akné na tvári, ktoré odrážajú vaše zdravie

Existuje mnoho štúdií, ktoré naznačujú, že akné nespôsobujú len hormóny a vonkajšie prostredie, ale umiestnenie akné na tvári odráža aj zdravotné problémy.

Ako vám črty tváre hovoria o vašom zdraví?

Ako vám črty tváre hovoria o vašom zdraví?

Z pohľadu tradičnej východnej medicíny je tvár tou časťou, ktorá odráža takmer celý zdravotný stav a životný štýl každého človeka. 1. Pokožka tváre je tenká a menej svieža Pokožka tváre

Čo potrebujete vedieť o hypnóze

Čo potrebujete vedieť o hypnóze

Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.

Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?

Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?

Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov

Časté mýty pri používaní aktivátora na posilnenie mozgu

Časté mýty pri používaní aktivátora na posilnenie mozgu

Mnoho užívateľov je stále často subjektívnych, čo vedie k zbytočným chybám pri používaní mozgových tonizačných produktov. Tu je 6 najčastejších chýb pri používaní mozgového posilňovača, s ktorými sa mnohí používatelia stretávajú najčastejšie.

Liečba a prevencia mastnej krvi: Čo potrebujete vedieť

Liečba a prevencia mastnej krvi: Čo potrebujete vedieť

Mastná krv je bežným chorobným stavom, ktorý môže spôsobiť mnohé komplikácie, dokonca viesť k smrti. Ochoreniu sa však dá úplne predísť a dá sa liečiť. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa viac o prevencii a liečbe chorôb prostredníctvom článku nižšie.

Obsahuje tilapia ortuť a ako si vybrať ryby?

Obsahuje tilapia ortuť a ako si vybrať ryby?

Najmä ryby alebo morské plody vo všeobecnosti obsahujú veľmi vysoké hladiny bielkovín, omega-3 a ďalších živín, ako je železo, draslík a vitamín B. Teraz sa však mnohé ženy v domácnosti obávajú toxickej kontaminácie týchto potravín ortuťou. Často sa pri výbere pýtajú, či tilapia obsahuje ortuť, kobia má ortuť.

Chyby pri rýchlom samotestovaní SARS-CoV-2 doma vedú k nesprávnym výsledkom

Chyby pri rýchlom samotestovaní SARS-CoV-2 doma vedú k nesprávnym výsledkom

Nesprávna poloha pri odbere vzoriek, nehygienické podmienky, nákup nesprávnej súpravy rýchleho testu nízkej kvality atď., to všetko sú chyby, ktoré vedú k nesprávnym výsledkom niektorých ľudí pri rýchlom testovaní vírusu SARS-CoV sami doma.

Príčiny a liečba bolesti žalúdka a nevoľnosti bez liekov

Príčiny a liečba bolesti žalúdka a nevoľnosti bez liekov

Nevoľnosť je jedným z typických príznakov žalúdočných ochorení. Čo je teda príčinou bolesti žalúdka a nevoľnosti a ako ju liečiť?

Ako efektívne liečiť psoriázu pokožky hlavy doma

Ako efektívne liečiť psoriázu pokožky hlavy doma

Nízke sebavedomie a nepríjemné pocity vás už nebudú môcť obťažovať, ak si osvojíte účinné spôsoby liečby psoriázy mastnej kože doma. Šupinatá choroba

Prečo by mal byť F0 vybavený meračom kyslíka v krvi pri liečbe doma?

Prečo by mal byť F0 vybavený meračom kyslíka v krvi pri liečbe doma?

Aby sa predišlo tichému nedostatku kyslíka pre F0 izolovaný doma, pacient by mal byť vybavený meračom kyslíka v krvi, aby sa uľahčilo sledovanie indexu SPO2.

Top 5 najlepších plážových telových opaľovacích krémov na cesty

Top 5 najlepších plážových telových opaľovacích krémov na cesty

Aby ste si mohli užiť živé a nádherné leto, vlastniť dlhotrvajúci, vodeodolný telový opaľovací krém je mimoriadne potrebný. Nechajte aFamilyToday Blog objaviť 5 najlepších telových opaľovacích krémov na pláž!