Ak ste odkázaní len na kozmetiku a svoje návyky poškodzujúce pokožku čoskoro nezlepšíte, skôr či neskôr si ponesiete vlastné následky. Mať
Ak ste odkázaní len na kozmetiku a svoje návyky poškodzujúce pokožku čoskoro nezlepšíte, skôr či neskôr si ponesiete vlastné následky.
Aby sme mali zdravé a pružné telo, musíme pravidelne cvičiť a mať vhodnú stravu. A vaša pleť prezrádza nielen to, či jej majiteľka vedie zdravý životný štýl alebo nie, ale prezrádza aj zlozvyky.
Tu je 10 zdanlivo neškodných návykov, ktoré môžu z dlhodobého hľadiska poškodiť vašu pokožku a spôsobiť, že bude o 10 rokov staršia.
Spanie v nesprávnej polohe je zvyk, ktorý škodí vašej pokožke, mali by ste s tým prestať
Spanie na bruchu je zvyk, ktorý škodí vašej pokožke
Keď spíte na bruchu, vaša hlava sa bude musieť nakloniť na jednu stranu. To povedie k svalovému napätiu v krku a ramenách a tiež zníži prívod krvi do mozgu. Navyše spánok na bruchu môže zväčšiť aj vačky pod očami.
Užitočným zvykom pri výbere toho najlepšieho vankúša pre vašu pokožku a telo je výber správnej výšky. Ak je vankúš príliš vysoký, zníži sa prekrvenie mozgu a vytvoria sa vrásky na krku.
Keď idete von na slnko, nepoužívajte okuliare
Ochrana pred slnkom je kľúčom k zdravej pokožke. Pokožka okolo očí je navyše veľmi tenká, a preto sa pri prílišnom žmúrení objavia vrásky. Takže ak idete von, nezabudnite si vždy vziať slnečné okuliare počas slnečných dní, vrátane zimy.
Žuvajte iba jednu stranu
Žuvanie na jednej strane spôsobuje, že tvár je asymetrická a svaly tváre sú nerovnomerné
Žuvanie na jednej strane je zvyk, ktorý škodí vašej pokožke, mali by ste to okamžite vzdať. Pretože to môže spôsobiť, že vaša tvár bude asymetrická a nerovnomerné svaly tváre.
Držte telefón za rameno a ucho
Tento spôsob držania telefónu vám môže spôsobiť vrásky na krku a lícach. Ak musíte často telefonovať, použite slúchadlá alebo zapnite hlasitý odposluch.
Príliš časté používanie telefónu alebo tabletu
Sklonenie hlavy pri používaní telefónu vám vytvára vrásky na krku
Pri používaní telefónu alebo tabletu máte vo zvyku pozerať sa dole a z dlhodobého hľadiska to môže spôsobiť „nádherný krk“. To znamená, že keď sa príliš zohnete, pokožka vášho krku sa natiahne, čím sa vytvoria vrásky.
Ruku na bradu
Pri sedení za počítačom alebo pri čítaní knihy, novín a pod., ak máte vo zvyku položiť si ruku na bradu, skúste tento zvyk opustiť. Ak budete tento zvyk opakovať znova a znova, pokožka tváre stratí svoju elasticitu a čoskoro sa objavia vrásky.
Alebo sa zamračiť
Zamračenie robí tvoju tvár škaredou
Takmer každý vie, že mračiť sa vôbec nie je dobré na zmenšenie tváre. Keď urobíte grimasu, vaše obočie bude svraštiť, vaše pery budú našpúlené a pokožka tváre bude napnutá. Takže vždy, keď vás niečo hnevá alebo vás nudí, nezabudnite sa nemračiť, vaša pleť sa zhorší. Zbavenie sa tohto zvyku pomôže účinne obmedziť starnutie pokožky .
Užívanie horúceho kúpeľa príliš dlho
Horúci kúpeľ síce môže otvárať póry, prekrvovať, napomáhať telu relaxovať a pod., no ak si doprajete dlhý kúpeľ pod horúcou vodou, pokožka sa vysuší a môže spôsobiť olupovanie či popraskanie.
Sedieť v klimatizácii príliš dlho
Obmedzte sedenie v klimatizácii, aby sa vám nevysušila pokožka
Klimatizácia má funkciu filtrácie vzduchu a sušenia. Preto, ak dlho sedíte v klimatizovanej miestnosti, je zvykom poškodiť si pokožku a vysušiť ju. V prípade, že musíte kvôli svojej práci sedieť v klimatizácii, nezabudnite použiť hydratačný krém a dozviete sa viac o tom, ako zvlhčiť suchú pokožku pre zdravšiu pokožku.
Ignorujte materiál obliečky vankúša
Keď spíme, naša tvár bude tlačiť a trieť o vankúš. Ak si nevyberiete tú správnu látku na ušitie obliečok na vankúše, z dlhodobého hľadiska vám to s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobí nechcené vrásky. Najlepšie je vymeniť obliečku na vankúš za hodváb alebo satén, pretože tieto dve látky sú veľmi hladké a pri kontakte s pokožkou spôsobujú malé trenie. Nezabudnite tiež pravidelne meniť obliečku na vankúš, aby sa vám do tváre nedostali baktérie a odumretá pokožka.
Huong
Zdroj: Brightside
Ak ste odkázaní len na kozmetiku a svoje návyky poškodzujúce pokožku čoskoro nezlepšíte, skôr či neskôr si ponesiete vlastné následky. Mať
Pre vyznávačov krásy už nie sú umývačky tváre ničím zvláštnym. Ak však používate práčku pravidelne, naozaj viete, čo práčka robí? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday!
Včelia materská kašička je známa ako výživný nápoj. Poznáte teda všetky zdravotné benefity materskej kašičky? Materská kašička je a
Okamžite aplikujte 9 tajomstiev starostlivosti o pleť odhalených dermatológmi, aby ste vlastnili svetlú a zdravú pleť ako kozmetičky. Stránka
Chladné a suché počasie môže spôsobiť popraskanie pokožky. Na skrášlenie pleti v zime by ste mali dbať na doplnenie vitamínov a živín, aby mala vždy svieži vzhľad.
Najtrvalejším trendom líčenia je vždy štýl, ktorý zvýrazňuje prirodzenú krásu. Pochopenie jednoduchého procesu líčenia vám pomôže mať perfektne krásnu tvár.
Majte štíhlejšiu, mladšiu a krajšiu tvár v krátkom čase len s týmito 8 vysoko účinnými cvikmi na tvárové svaly. Známky starnutia
Nižšie uvedené výhody nechtíka pre pokožku vás určite prekvapia a budete chcieť vlastniť fľaštičku nechtíkového esenciálneho oleja. Krása s prísadami
Okrem využitia pri popáleninách ľudia poznajú aj benefity jojodového oleja pri kráse pleti, starostlivosti o vlasy, liečbe migrény, odbúravaní stresu či liečbe nespavosti. Jojodový olej je vo svojej podstate dobrý
S cieľom rýchlo vlastniť hladkú, žiarivú a prirodzenú pleť si mnohé ženy zvolili metódu bielenia pleti. Je však infúzia na bielenie pokožky škodlivá? Aké sú potenciálne riziká tejto skrášľovacej metódy?
S túžbou stať sa veľmi krásnou sa mnohé ženy vzopreli zavádzaniu bláznivých spôsobov krásy, ktoré sú potenciálne škodlivé pre zdravie. Krása je potreba
Hydratácia je jedným z najdôležitejších krokov vo vašej každodennej rutine starostlivosti o pleť tváre. Existuje mnoho spôsobov hydratácie pokožky, pri ktorých je používanie plátkovej masky jednou z metód, ktoré ženy milujú. Na trhu je dnes aj veľa značiek, ktoré vyrábajú papierové masky s hlavným využitím na hydratáciu a rozjasnenie pleti.
Vlastniť žiarivo bielu, hladkú a bezchybnú tvár je to, po čom túži každá žena. V súčasnosti existuje mnoho rôznych metód, ako pomôcť ženám splniť túto túžbu, jednou z nich je použitie listov perilly na skrášlenie tváre.
Injekcia výplne je dnes jednou z najpopulárnejších kozmetických procedúr. Aby ste však dosiahli čo najrýchlejší účinok, musíte sa po injekcii zdržať určitých potravín. Môže výplň injekcie piť kávu je otázka, ktorú si mnohí ľudia kladú.
Zlomený nos ovplyvňuje nielen estetiku ale aj zdravotnú stránku. Najnovšie metódy opravy zlomeného nosa a odborné štúdie pre lepšie výsledky.
Presné meranie izbovej teploty pomocou smartfónu: Komplexný prehľad 10 najlepších aplikácií s funkciami ako historická analýza, upozornenia a integrácia s IoT zariadeniami. Optimalizujte svoj domov s najnovšími technológiami!
Lynchov syndróm - dedičná forma rakoviny. Nové genetické testy a skríningové protokoly pomáhajú včasnej diagnostike. Zistite riziká a moderné riešenia pre pacientov.
Chyby tlakomeru Omron ako E5, E6 alebo nesprávne meranie? Pozrite najnovšie riešenia pre rok 2024. Zistite, ako optimalizovať presnosť merania a predĺžiť životnosť zariadenia.
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
CT vyšetrenie 2024: Presné časové rozdiely vyšetrenia, nové technológie a dĺžka čakania na výsledky. Zistite, ako optimalizovať vyšetrenie pre rýchlejšiu diagnózu.
Pitie alkoholu a vracanie krvi je varovaním, že by ste sa mali vzdať používania alkoholických nápojov. Zistite viac o príznakoch a príčinách tohto zvracania krvi.
Neurofibromatóza typu 1 spôsobuje príznaky na koži a kostiach. Zistite, aké sú príčiny, symptómy a liečba tohto dedičného ochorenia.
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov
