Riziko anémie z nedostatku železa u detí: čo by mali matky robiť?
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa menej obávajú rizika anémie z nedostatku železa v strave svojich detí, čo spôsobuje nepredvídateľné následky...
10 príznakov anémie
Anémia nastáva, keď má krv nižší počet červených krviniek ako je normálne. Tu je 10 príznakov anémie, ktoré potrebujete vedieť. 1. Unavený Unavený
Anémia nastáva, keď má krv nižší počet červených krviniek ako je normálne. Tu je 10 príznakov anémie, ktoré potrebujete vedieť.
1. Unavený
Únava je najčastejším znakom anémie . Pretože v tomto čase je množstvo červených krviniek vo vašom tele nízke, zásobovanie tela energiou je veľmi závislé od oxidácie červených krviniek a čím nižší je počet červených krviniek, tým nižšia je rýchlosť kyslíka v tele. telo, tým viac budete unavení.
Únava je často prvým príznakom anémie
2. Modrá pokožka, bledé oči
Anémiu ľahko odhalíte pohľadom do očí. Ide o cievnu oblasť, takže ak je bledá, je to znak toho, že nedostávate dostatok červených krviniek pre iné časti tela.
Tento znak si môžete všimnúť aj na tvári, dlaniach a pod nechtami na nohách, rukách.
3. Ťažkosti s dýchaním
Keď je hladina krvi v tele nízka, budete mať pocit, že nemôžete lapať po dychu, najmä pri cvičení, pohybe alebo prenášaní ťažkých predmetov... Toto je prejav anémie, keď orgány nedostávajú potrebné množstvo kyslíka.
4. Obavy, nervozita
Rýchla srdcová frekvencia môže spôsobiť pocit úzkosti. Ak je to zriedkavé alebo bez zjavného dôvodu, je to s najväčšou pravdepodobnosťou príznakom anémie .
5. Nohy, ruky sú necitlivé
Ak máte pocit necitlivosti alebo brnenia v rukách a nohách alebo pocit veľkého chladu, znamená to, že krv nestačí na výživu častí tela. Mnoho ľudí má nepríjemný pocit nepokoja v končatinách, je tiež možné, že ste chudokrvný.
6. Strata chuti do jedla alebo chuť na zvláštne jedlá
Anémia vedie k únave, nečinnosti a zlej chuti do jedla. Anorexia spôsobuje anémiu, slabosť... tela.
Niektorí ľudia s anémiou majú vo zvyku žuť ľad. Odborníci nepoznajú príčinu tohto prejavu. Niektorí ľudia môžu mať dokonca zvláštnu chuť na papier alebo hlinu.
7. Tlak na hrudníku
Pri ležaní budete pociťovať nepríjemný tlak na hrudníku, pretože práve teraz sa vaše srdce snaží dostať viac kyslíka. Navyše, keď je telo chudokrvné, zaznamenáte nepravidelný tep alebo výraznejší srdcový šelest.
Keď je vaše telo chudokrvné, zaznamenáte nepravidelný tep alebo výraznejší srdcový šelest.
8. Ťažkosti so sústredením
Ak máte problémy so sústredením, zapamätaním si alebo sa necítite tak bdelí ako v minulosti, nemusí to byť len váš vek, ale aj nedostatok železa, ktorý môže viesť k anémii .
9. Bolesť hlavy
Tenzné bolesti hlavy a migrény sú príznakmi nedostatočného prietoku krvi mozgom, ale ak vás bolí hlava častejšie alebo vám neuľavuje, musíte navštíviť svojho lekára.
10. Suché vlasy, ľahké vypadávanie vlasov
Ak si pri česaní a umývaní vlasov všimnete, že vám vlasy vypadávajú viac ako zvyčajne alebo vlasy rednú, môže ísť o anémiu. Môže ísť aj o nedostatok vitamínov alebo hormónov, ako je hypotyreóza.
Anémia je tiež dosť nebezpečná choroba. Na základe vyššie uvedených 10 príznakov anémie, mať včasnú prevenciu a včasnú liečbu!
Št Ha
Dojčenie počas tehotenstva a veci, ktoré by tehotné ženy nemali ignorovať
Dojčenie počas tehotenstva je problém, ktorý mätie veľa žien, pretože nevedia, či je to bezpečné.
11 úžasných zdravotných výhod avokáda pre tehotné ženy
aFamilyToday Health - Dopĺňanie výživného ovocia, ako je avokádo, je mimoriadne dôležité v strave matiek počas mesiacov tehotenstva.
6 varovných príznakov nutričného deficitu u detí
Podráždenosť, častá únava alebo hnačka sú bežnými príznakmi nutričných nedostatkov u detí.
Tehotné ženy jedia banány počas tehotenstva: Mali by alebo nemali?
Banán patrí medzi „zlaté ovocie“, mnohí odborníci nabádali tehotné ženy, aby jedli banány kvôli nutričným hodnotám, ktoré toto ovocie prináša.
Význam železa pre tehotné ženy
Ženy potrebujú počas tehotenstva viac železa, aby podporili prekrvenie dieťaťa a pripravili sa na pôrod.
30 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, na čo treba pamätať, keď bude mať vaše dieťa 30 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!
Jesť špenát počas tehotenstva: Aj keď je dobrý, nezneužívajte ho
Pravidelná konzumácia špenátu počas tehotenstva nielenže pomáha tehotným ženám k dobrému zdraviu, ale prináša aj mnoho neočakávaných výhod pre dieťa.
Vitamín B12 v strave vášho dieťaťa
Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k vážnym poruchám. Spoločnosť aFamilyToday Health zdieľa príznaky nedostatku vitamínu B12, potreby detí a zdroje potravy bohaté na túto mikroživinu.
Veľké výhody zeleniny pre deti
aFamilyToday Health zdieľa niektoré z úžasných výhod zeleniny a zdravých porcií ovocia a zeleniny pre zdravie a fyzický a duševný vývoj vášho dieťaťa.
Doplnenie kyseliny listovej pre tehotné ženy na prevenciu vrodených chýb
Ak ste tehotná, mali by ste mať záujem o užívanie doplnkov kyseliny listovej pre tehotné ženy. Pretože táto živina má veľa dôležitých úloh pre matku aj dieťa.
3 skvelé spôsoby, ako pridať železo do jedla vášho dieťaťa
Malé deti potrebujú železo pre zdravý vývoj mozgu. Rodičia, prosím, dbajte na zabezpečenie dostatočnej dávky a vedeckej stravy
Suplementácia železa pre dojčatá je rozumná ako?
Železo je nevyhnutnou živinou pre rast detí. Viete teda, ako bábätku dostatočne doplniť železo alebo nie?
Výhody jedenia kešu pre deti
aFamilyToday Health – Kešu alebo kešu orechy sú zdrojom mnohých živín potrebných pre zdravý vývoj vášho dieťatka.
Nízky progesterón môže spôsobiť veľa problémov počas tehotenstva!
Čo je progesterón? Prečo je nízky progesterón nebezpečný pre plod? Ako to obmedziť? Zistite to prosím!
Tehotné ženy s maláriou: Príznaky, komplikácie a liečba
Malária počas tehotenstva môže viesť k nebezpečným komplikáciám, ktoré postihujú matku aj dieťa. Prevencia a liečba však pomôžu rozptýliť úzkosť.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu varenú v polievke? Malo by?
Tehotné ženy by mali jesť špenát nie je častá otázka. V súčasnosti neexistuje žiadny výskum, ktorý by dokázal, že katuk môže tehotným ženám spôsobiť potrat
Čo potrebujete vedieť o hypnóze
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov
Časté mýty pri používaní aktivátora na posilnenie mozgu
Mnoho užívateľov je stále často subjektívnych, čo vedie k zbytočným chybám pri používaní mozgových tonizačných produktov. Tu je 6 najčastejších chýb pri používaní mozgového posilňovača, s ktorými sa mnohí používatelia stretávajú najčastejšie.
Liečba a prevencia mastnej krvi: Čo potrebujete vedieť
Mastná krv je bežným chorobným stavom, ktorý môže spôsobiť mnohé komplikácie, dokonca viesť k smrti. Ochoreniu sa však dá úplne predísť a dá sa liečiť. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa viac o prevencii a liečbe chorôb prostredníctvom článku nižšie.
Obsahuje tilapia ortuť a ako si vybrať ryby?
Najmä ryby alebo morské plody vo všeobecnosti obsahujú veľmi vysoké hladiny bielkovín, omega-3 a ďalších živín, ako je železo, draslík a vitamín B. Teraz sa však mnohé ženy v domácnosti obávajú toxickej kontaminácie týchto potravín ortuťou. Často sa pri výbere pýtajú, či tilapia obsahuje ortuť, kobia má ortuť.
Chyby pri rýchlom samotestovaní SARS-CoV-2 doma vedú k nesprávnym výsledkom
Nesprávna poloha pri odbere vzoriek, nehygienické podmienky, nákup nesprávnej súpravy rýchleho testu nízkej kvality atď., to všetko sú chyby, ktoré vedú k nesprávnym výsledkom niektorých ľudí pri rýchlom testovaní vírusu SARS-CoV sami doma.
Príčiny a liečba bolesti žalúdka a nevoľnosti bez liekov
Nevoľnosť je jedným z typických príznakov žalúdočných ochorení. Čo je teda príčinou bolesti žalúdka a nevoľnosti a ako ju liečiť?
Ako efektívne liečiť psoriázu pokožky hlavy doma
Nízke sebavedomie a nepríjemné pocity vás už nebudú môcť obťažovať, ak si osvojíte účinné spôsoby liečby psoriázy mastnej kože doma. Šupinatá choroba
Prečo by mal byť F0 vybavený meračom kyslíka v krvi pri liečbe doma?
Aby sa predišlo tichému nedostatku kyslíka pre F0 izolovaný doma, pacient by mal byť vybavený meračom kyslíka v krvi, aby sa uľahčilo sledovanie indexu SPO2.
Top 5 najlepších plážových telových opaľovacích krémov na cesty
Aby ste si mohli užiť živé a nádherné leto, vlastniť dlhotrvajúci, vodeodolný telový opaľovací krém je mimoriadne potrebný. Nechajte aFamilyToday Blog objaviť 5 najlepších telových opaľovacích krémov na pláž!