Čo robiť na zníženie bolesti pri sexe po pôrode?

Nasledujúci článok vám pomôže lepšie pochopiť fenomén pálivej bolesti pri sexe po pôrode a riešenia na zlepšenie sexuálneho života žien po pôrode.

Sex po pôrode je pre ženu naozaj veľká vec. Niektoré ženy pociťujú vaginálne pálenie a vyčerpanie, keď začnú mať po pôrode opäť sex. Navyše, pohlavný styk po pôrode príliš skoro môže obsahovať mnohé riziká pre zdravie matky.

Bolestivý sex po pôrode je u žien po pôrode častým javom

Ako skoro po pôrode by mali mať ženy opäť sex?

Typ cisárskeho rezu alebo vaginálneho pôrodu je určujúcim faktorom toho, ako dlho môže žena po pôrode opäť sexovať. Ľudia, ktorí majú vaginálny pôrod a tí, ktorí majú cisársky rez, budú mať iný čas na návrat k sexu.

Normálny pôrod

Podľa odborníkov po pôrode zvyčajne mesiac po pôrode môže tekutina zostať a byť vylúčená. Ženy po pôrode by preto v tomto období nemali sexovať, aj maternica potrebuje čas, aby sa vrátila do starého stavu.

6 týždňov po pôrode je najvhodnejší čas na sex, v tomto čase sa vaše telo zotavilo a môže mať opäť sex.

cisárskym rezom

Vaginálne krvácanie a výtok u žien, ktoré majú cisársky rez, sú často menšie ako vaginálne pôrody, ale v dôsledku rezu trvá zotavenie nejaký čas. Preto čas, kedy majú ženy po cisárskom reze opäť sex, musí byť aspoň 6 týždňov, najlepšie 8 týždňov po pôrode.

Je sex po pôrode zdraviu nebezpečný?

Či už máte vaginálny pôrod alebo cisársky rez, vaše pohlavné orgány potrebujú čas na zotavenie. Ak vzťah hneď po pôrode nie je dobrý, pravdepodobne narazíte na jeden z nasledujúcich problémov:

• Pre tie, ktoré rodia normálne, trvá zotavenie určitý čas, pretože perineum je prerezané. Skorý sex môže spôsobiť pálivú bolesť, vaginálne krvácanie a perineálne stehy, ktoré sa hoja dlhšie. Ak je sex násilný, môže dôjsť aj k roztrhnutiu hrádze.
• Vagína sa počas pôrodu zvyčajne rozšíri asi o 10 cm a po pôrode sa zmenší o 3 cm, takže ak budete mať sex skoro, bude to bolieť vagínu. Niektoré ženy môžu mať kvôli tehotenstvu aj bolesti panvy, chrbta, takže skorý sex môže spôsobiť, že telo bude bolestivé a nepríjemné.
• V prípade cisárskeho rezu skorý sex ovplyvní stehy v maternici a rez.

Ak máte cisársky rez, ak máte sex skoro, ovplyvní to stehy v maternici a rez

• Hormonálne zmeny počas tehotenstva môžu spôsobiť vaginálnu suchosť vedúcu k bolestiam pri sexe.
• Skorý sex ľahko spôsobí infekciu, pretože po pôrode je tekutina stále vylúčená.

Prečo ženy cítia bolesť po pôrode?

Vaginálna suchosť po pôrode

Vaginálna suchosť je častým stavom žien po pôrode, pretože počas dojčenia satie dieťaťa stimuluje hypofýzu k vylučovaniu hormónu prolaktínu. Tento hormón inhibuje produkciu estrogénu, znižuje libido a spôsobuje vaginálnu suchosť.

Ženy po pôrode nie sú pripravené na sex

Po pôrode sa telo ešte nezotavilo, starostlivosť o dieťa spôsobuje únavu a stres, čo vedie k tomu, že po pôrode nie je pripravené na sex. To znižuje pocity vzrušenia, ktoré vedú k vaginálnej suchosti a pálivej bolesti počas sexu.

Syndróm dráždivého čreva

Jednou z možných príčin je syndróm dráždivého čreva . Kvôli tomuto syndrómu, aj keď sú ženy aktívne a pohodlne v sexe, stále cítia bolesť počas sexu.

Infekcia genitálneho traktu

Infekcie genitálneho traktu sú častou príčinou bolesti pri sexe po pôrode. Infekcie genitálneho traktu, ako sú kvasinkové infekcie, genitálny herpes, vaginitída atď., sú hlavnými príčinami bolesti u žien pri pohlavnom styku po pôrode.

Prekonanie pocitu pálenia pri sexe po pôrode

Predĺžte predohru

Jednou z hlavných príčin popôrodnej suchosti je vynechávanie predohry. Ak chcete zlepšiť túto situáciu, odvážne sa podeľte so svojím manželom, aby ste sympatizovali a nájdite spôsob, ako to prekonať.

Vedecká a rozumná strava

Vybudovanie rozumnej, vyváženej stravy vám pomôže vyriešiť problém popôrodnej suchosti. Ženy po pôrode môžu pridať potraviny bohaté na mastné kyseliny ako tuniak, losos, sezamové semienka..., na podporu tvorby väčšieho množstva maziva v pošve.

Okrem toho musíte zvýšiť množstvo potravín bohatých na vlákninu, piť dostatok vody, vitamínov B a musíte zmeniť svoj životný štýl vedeckým spôsobom.

Vybudovanie rozumnej, vyváženej stravy vám pomôže vyriešiť problém popôrodnej suchosti

Udržujte svoje telo hydratované

Nedostatok vody v tele vedie k dysfunkčným funkciám, čo spôsobuje popôrodnú suchosť. Preto by ženy po pôrode mali piť dostatok vody každý deň, nie byť smädné na pitie.

Použite lubrikačný gél

Môžete použiť lubrikačný gél pri každom pohlavnom styku, ak vaginálna suchosť po pôrode pretrváva. Lubrikačný gél však funguje tak, že zvlhčuje pošvu na mnoho hodín, no z dlhodobého hľadiska stále nedokáže úplne vyriešiť pošvovú suchosť.

Rutinné gynekologické vyšetrenie

Ženy by mali chodiť na pravidelné gynekologické prehliadky každých 6 mesiacov, aby včas odhalili problémy. Popôrodná vaginálna suchosť, ak sa nezlepší vyššie uvedenými opatreniami, mali by ste sa okamžite poradiť so svojím lekárom, aby vám poradil a navrhol vhodnejší liek.

Bolestivé vzťahy po pôrode výrazne ovplyvňujú zdravie ženy, ako aj vznešené emócie v sexuálnom živote páru. Dúfame, že informácie v tomto článku vám pomohli pochopiť príčiny bolesti pri sexe po pôrode a nájsť účinné riešenia.