Ako sa muži vrátia k jari?

K regenerácii dochádza tesne pred nástupom muža do menopauzy. Muži na jar sa zmenia psychicky aj fyziologicky.

Obdobie obrodenia majú nielen ženy, ale aj muži. Náhle zvýšenie testosterónového hormónu pred nástupom menopauzy je príčinou fenoménu jari u mužov. V tejto dobe dôjde k sérii zmien v psychologických aj fyziologických mužoch.

Muži na jar prejdú drastickými zmenami v psychológii a fyziológii.

V akom veku sa muži vracajú k jari?

Hormóny majú silný vplyv na telo a psychiku mužov. Nerovnováha pohlavných hormónov pred vstupom do štádia mužskej menopauzy zvyšuje libido, vzrušuje mužov a muži sa cítia viac zamilovaní do života.

Jarná fáza mužov v minulosti trvala zvyčajne od 47 do 52 rokov. Dnes sa vďaka zlepšenej kvalite života predlžuje obdobie regurgitácie až do veku 56 rokov.

Jar je pre mužov „zlatým obdobím“, kedy si môžu užívať život. Muži sa v tejto dobe cítia viac naplnení a schopní presadiť sa v mnohých smeroch, najmä sexuálne.

Aké zmeny nastanú, keď sa muži zotavia?

O psychológii

Po návrate na jar sú muži opäť ako mladí, čo sa týka emócií, vnímania a správania. Tieto zmeny sú zákerné, jemné a nie také intenzívne ako v puberte. Muži na jar túžia byť viac naviazaní na svoje okolie, byť odhodlanejší a rozhodnejšie sa rozhodovať.

Väčšina mužov, keď prekročia stredný vek, má „pokojný domov“, plnia si svoje záväzky voči rodinám a deťom. Po odbúraní psychickej záťaže má muž slobodnejší, sebavedomejší a optimistickejší životný štýl ako predtým. V práci sú muži na jar oddanejší, optimistickejší a kolegovia ich viac oceňujú.

Muži sa na jar viac venujú práci.

Stupeň regenerácie je však u každého iný. Niektorí ľudia sa menia drasticky, iní pomaly a sú ľudia, ktorým „fenomén oživenia“ úplne nerobí dojem. Proces obrodenia totiž ovplyvňujú ekonomické podmienky, sociálne vplyvy, zdravotný stav a duchovný život každého človeka.

O fyziológii

Zdá sa, že v jarnom období sú muži pod vplyvom zvýšenej hladiny testosterónu viac vzrušení zo sexu. Muži v mladosti sú akoby nabudení a ich sexuálna túžba stúpa ešte silnejšie ako v mladosti.

Mladí muži majú zvýšený sexuálny apetít.

Treba si však uvedomiť, že mužská mladosť sa vlastne nevracia v čase do mladosti. Toto možno vnímať ako štádium horenia predtým, ako oheň túžby popoludní vyhasne. Na druhej strane, nie každý je na jar taký energický ako za mlada. Pri vstupe do jarného obdobia preto príliš nečakajte, že sa naplníte.

Čo treba urobiť na predĺženie mužského reprodukčného obdobia?

O zdravie mužov sa treba starať už od útleho veku. Nečakajte, až budete vyčerpaní, aby ste sa dostali do úzkosti a stresu. To, čo muži získajú, keď vstúpia do mladosti, je len výsledkom skôr prijatých opatrení na ochranu zdravia.

Na druhej strane, aby si muži predĺžili a užili mladosť, musia sa o svoje zdravie starať ešte viac. Muži musia zabezpečiť primeranú stravu a miernu fyzickú aktivitu.

Je potrebné zabezpečiť zdravú výživu obmedzením tukov a škrobov, aby sa znížilo riziko nadváhy a obezity . Okrem toho je potrebné pridať aj čerstvú zeleninu a ovocie bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré prispejú k zdraviu a zvýšeniu odolnosti organizmu. Okrem toho obmedzenie príjmu červeného mäsa a jeho nahradenie rybami a morskými plodmi tiež pomáha znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Mladí muži musia dodržiavať zdravú výživu.

Cvičenie by malo byť jednou z hlavných priorít aj pre jarných mužov. Ide o efektívny spôsob, ako využiť posledné plodné obdobie života na čo najlepšiu fyzickú prípravu na nástup mužskej menopauzy. Muži musia stráviť 30-60 minút denne cvičením miernych fyzických cvičení, ktoré pomôžu ich telu pružnejšie a spevnené.

Okrem toho by sa muži na jar mali vyhýbať aj drogám, striedmo sexovať a znižovať stres z práce. Predovšetkým by muži nemali užívať substitučnú liečbu testosterónom bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.