Škodlivé účinky pasívneho fajčenia na deti: Prestaňte fajčiť

Pasívne fajčenie spôsobuje deťom veľa škody. Takže, ak ste človek, ktorý miluje svoje deti, držte sa ďalej od cigariet, aby ste predišli škodlivým účinkom pasívneho fajčenia.

Deti, ktoré žijú s fajčiarmi, sú nevedomky vystavené pasívnemu fajčeniu alebo ho vdychujú. Pasívne fajčenie zvyčajne pochádza z dvoch zdrojov: pasívne fajčenie a pasívne fajčenie. Pasívny dym je dym vydychovaný fajčiarom. Pasívny dym vychádza z konca horiacej cigarety a tvorí väčšinu dymu v danom prostredí.

Pasívne fajčenie je 2-3 krát škodlivejšie ako pasívne fajčenie, pretože pasívny dym neprechádza cez dymový filter. Dieťa, ktoré je v miestnosti s viacerými fajčiarmi asi hodinu, absorbuje toľko škodlivých chemikálií ako niekto, kto vyfajčí 10 cigariet denne. Vo všeobecnosti deti, ktorých matky fajčia, absorbujú viac dymu ako deti, ktorých otcovia fajčia, pretože vo všeobecnosti trávia viac času so svojimi matkami. Najviac ohrozené sú deti, ktoré dojčia matky, ktoré fajčia, pretože chemikálie z dymu sa primiešajú do materského mlieka. Toto poškodenie je tiež ekvivalentné chemikáliám z cigaretového dymu mimo prostredia dieťaťa. ( 1 )

Účinky pasívneho fajčenia na deti

Deti žijúce v tom istom dome ako fajčiari majú vyššiu mieru respiračných infekcií ako normálne. Príznaky sú závažnejšie a trvajú dlhšie ako u detí, ktoré žijú v nefajčiarskych domoch. Účinky pasívneho fajčenia sú horšie počas prvých piatich rokov života, keď deti trávia väčšinu času so svojimi rodičmi. ( 2 )

Čím viac ľudí v dome fajčí alebo čím viac táto osoba fajčí, tým horšie budú príznaky dieťaťa. Pasívne fajčenie je obzvlášť nebezpečné pre deti s astmou. Deti, ktoré sú vystavené tabakovému dymu, majú zvýšené riziko astmatických záchvatov, časté návštevy pohotovosti a zvýšený počet hospitalizácií. Tu sú niektoré z následkov pasívneho fajčenia:

1. Syndróm náhleho spánkového úmrtia (SIDS)

Vysoká expozícia pasívnemu fajčeniu zvyšuje riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat dvojnásobne.

2. Bronchitída

Pasívne fajčenie spôsobuje, že deti sú náchylnejšie na pľúcne ochorenia, ako je bronchitída, zápal pľúc atď. Môže mať vážne následky a môže viesť k pľúcnym ochoreniam v prvých 2 rokoch života. Preto je najlepšie nechať svoje deti, aby obmedzili vystavenie pasívnemu fajčeniu.

3. Astma

Malé deti sú veľmi náchylné na astmu, ak sú počas prvých rokov života vystavené tabakovému dymu. Deti s týmto ochorením potrebujú na liečbu dlhodobo užívať lieky. Ako deti starnú, táto choroba ich bude prenasledovať po zvyšok života a vždy budú potrebovať pravidelnú lekársku starostlivosť.

4. Krátky dych

Deti, ktoré sú v mladom veku vystavené tabakovému dymu, nebudú môcť zhlboka dýchať, pretože majú poškodené pľúca. V dospelosti sa deti ľahko cítia unavené a majú problém zhlboka dýchať.

5. Infekcie uší

Ak pravidelne fajčíte, vaše dieťa bude náchylnejšie na infekcie uší. Tento stav sa môže rozvinúť do meningokokovej choroby, ktorá spôsobí neurologické postihnutie, stratu sluchu a dokonca aj smrť, ak je závažná.

6. Rakovina je jedným zo škodlivých účinkov cigaretového dymu

Jednou z najnebezpečnejších vecí na pasívnom fajčení je, že môže spôsobiť rakovinu detí vo veľmi mladom veku. Ak je dieťa počas prvých rokov života vystavené veľkému množstvu pasívneho fajčenia, môže sa u neho vyvinúť lymfóm, rakovina krvi a rakovina mozgu. Ako deti starnú, sú náchylnejšie na rakovinu pľúc, prsníka alebo iných častí tela. ( 3 )

7. Ľahké prechladnutie

Vystavenie fajčeniu spôsobí, že deti budú pri zmene počasia náchylnejšie na prechladnutie. Preto sa o svoje dieťa dobre starajte a nevystavujte ho pasívnemu fajčeniu.

8. Kvety

Deti, ktoré sú vystavené tabakovému dymu, majú často kašeľ. Vážnejšie, dieťa môže veľmi kašľať a pri kašli sa mu v hliene objaví krv.

9. Bolesť hrdla

Bolesť hrdla je jednou z najčastejších chorôb u malých detí, keď sú vystavené pasívnemu fajčeniu. Deti nefajčia, ale dym, ktorý fajčíte, ich ovplyvňuje. Pasívne fajčenie môže u detí spôsobiť infekcie hrdla.

10. Zápach z úst

Deti vystavené pasívnemu fajčeniu sú náchylné na zápach z úst už od útleho veku. To ovplyvní komunikáciu detí, keď vyrastú.

11. Zachrípnutie hlasu

Malé deti budú mať chrapot, ak sú vystavené veľkému množstvu pasívneho fajčenia. Počas puberty sa bude vyvíjať hlas a ak bolo dieťa predtým vystavené veľkému množstvu dymu, jeho hlas bude zachrípnutý. Tento škodlivý účinok pasívneho fajčenia sťažuje deťom po dospelosti znovu získať svoj normálny hlas.

Ako ochrániť svoje dieťa pred pasívnym fajčením?

Nasledujúce metódy vám môžu pomôcť ochrániť vaše dieťa pred nadmerným vdychovaním pasívneho dymu.

1. Prestaňte fajčiť

Prihláste sa na kurz alebo program na podporu odvykania od fajčenia. Ak ste tehotná, musíte čo najskôr prestať fajčiť, pretože riziko predčasného pôrodu a riziko komplikácií počas tehotenstva je dvakrát vyššie ako u matky, ktorá nefajčí. Keď dojčíte, je tiež mimoriadne dôležité prestať fajčiť, pretože chemikálie z tabaku sa môžu dostať do vášho mlieka a ovplyvniť vaše dojčiace dieťa.

2. Zákaz fajčenia v dome

Pre mnohých ľudí je ťažké prestať fajčiť, no každý rodič môže tento zlozvyk zmeniť. Ak máte chuť fajčiť doma, fajčite vonku na dvore, balkóne, terase alebo si na fajčenie vyhraďte samostatnú miestnosť. Vonku môžete nosiť špeciálnu košeľu, aby ste sa vyhli zápachu dymu. Nedovoľte svojmu dieťaťu vstupovať do fajčiarskych miestností alebo na miesta, kde ste fajčili.

3. Nefajčite pri strážení detí

Ak máte pocit, že nedokážete ovládať svoje fajčiarske návyky, mali by ste aspoň podniknúť kroky na ochranu svojho dieťaťa pred pasívnym fajčením tým, že nebudete fajčiť, keď ho budete držať. Nikdy nefajčite, keď je vaše dieťa v aute alebo keď sa kŕmite či kúpete. Nefajčite v spálni vášho dieťaťa.

4. Nedovoľte, aby fajčiari sledovali vaše deti

Zistite, či opatrovateľka, ktorú si najímate, je fajčiarka. To je dôležité, keď má vaše dieťa astmu.

Prestaňte fajčiť, aby ste ochránili zdravie svojho dieťaťa. Môžete sa poradiť so svojím lekárom o správnom spôsobe, ako prestať fajčiť, alebo si môžete prečítať tipy na odvykanie od aFamilyToday Health .