Vynikajúce jedlá z kokosu spôsobujú, že sa deti zamilujú, ale sú výživné
Kokosové pochúťky majú veľa druhov. Aby sa však vaše dieťatko zamilovalo a dodalo mu živiny, nezabudnite na nasledujúcich 10 receptov na jedlo.
Nechať svoje dieťa jesť zemiaky je dobré pre trávenie aj pre pečeň
Kŕmenie dieťaťa zemiakmi s mierou má mnoho výhod na trávenie a posilnenie imunity. Toto zemiakové jedlo by ste mali správne spracovať, keď vaše dieťa začne jesť pevné.
Dojčatá potrebujú dopĺňať adekvátne mikroživiny, aby boli zdravé a rástli každý deň. Ak vaše dieťa začne jesť tuhú stravu , zemiaková miska je jednou zo zložiek, ktoré by matky nemali ignorovať kvôli mnohým rôznym výhodám. Ak chcete svojmu bábätku dopriať primerané množstvo zemiakov, pomôže vám v tom nasledujúci článok.
Kedy by ste mali dať svojmu dieťaťu zemiaky?
Zemiaky sú jednou z tých jednoduchých zelenín, ktoré možno zaradiť do jedálnička vášho bábätka už od útleho veku. Zemiaky sú ľahko stráviteľné a poskytujú veľa energie. Vzhľadom na vysoký obsah kalórií je najlepšie podávať zemiaky dieťaťu vo veku od 7 do 10 mesiacov.
Aké sú výhody kŕmenia dojčiat zemiakmi?
Poskytnite vitamíny a minerály: Zemiaky obsahujú potrebné množstvo vitamínov a minerálov pre dojčatá, aj keď nie toľko ako iná zelenina.
Dobré pre tráviaci systém detí: Zemiaky majú vysoký obsah zásad, čo pomáha znižovať kyslosť v tele. To je dobré pre dojčatá a batoľatá, pretože kyseliny môžu mať na ne nepriaznivý vplyv. Zemiaky navyše pomáhajú podporovať rast prospešných baktérií v črevnom trakte dieťaťa.
Chráňte pečeň: Nedávne štúdie ukazujú, že zemiaky sú veľmi dobré pre pečeň. Zemiaky sú veľmi účinné pri ochrane pečene pred chemickým poškodením.
Antivírusové vlastnosti: Štúdie ukazujú, že zemiaky, najmä červené zemiaky, obsahujú antokyány, ktoré pomáhajú predchádzať rastu vírusu chrípky. Na posilnenie odolnosti a účinnú prevenciu chrípky by ste mali svojmu bábätku podávať zemiaky.
Ochrana pokožky: Zemiaky majú ochranný účinok aj na pokožku. Vitamín C, škrob a enzýmy prítomné v zemiakoch sú veľmi nápomocné pri vyživovaní kožných tkanív. Šťava v zemiakoch je zásaditá, pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky, vďaka čomu je pokožka hladká a žiarivá.
Popáleniny: Okrem toho, že sú zemiaky prospešné pre pokožku, veľmi pomáhajú aj pri liečbe popálenín. Plátok čerstvého zemiaka možno priložiť priamo na popáleninu a nechať pôsobiť aspoň 15 minút. Pokračujte v tomto procese 1 hodinu. Okrem liečby popálenín možno zemiaky použiť aj na liečbu zápalov spôsobených uštipnutím hmyzom u dojčiat.
Ako pridať zemiaky do stravy vášho dieťaťa
Tu je návod, ako pripraviť baby zemiaky:
Očistite a ošúpte: Pri príprave zemiakov by ste mali umyť a ošúpať vonkajšiu šupku. To pomôže odstrániť nečistoty a pesticídy, ktoré zostali na povrchu.
Zemiaky na pare: Ako začiatočník môžete zemiaky pripraviť na pare , potom ich nakrájať na malé kúsky a potom ich rozmixovať na pyré, aby ich zjedlo vaše dieťa. Zemiaky nevarte, pretože základné vitamíny a minerály v zemiakoch sa ľahko stratia. Najlepší spôsob prípravy je varenie v pare a nie varenie.
Zemiaky obsahujú pomerne veľa škrobu. Preto by ste mali len pridať trochu pri kŕmení svoje dieťa so zemiakmi a spojiť mnoho ďalších výživných zeleniny, ako je mrkva, tekvica, atď Okrem toho môžete odkazovať na japonskom štýle odstavu stravy pre vaše dieťa .
Nechať svoje dieťa jesť zemiaky je dobré pre trávenie aj pre pečeň
Striedma konzumácia zemiakov prináša mnohé výhody pre tráviaci a imunitný systém. Toto zemiakové jedlo by ste mali správne spracovať, keď vaše dieťa začne jesť pevné.
Prekvapivé fakty o zubnom kaze u detí a účinnej prevencii
Keď "zub a vlasy" je ľudský uhol, prevencia zubného kazu u detí a pochopenie príčin zubného kazu u detí je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým.
8-mesačné dieťa: Vývoj a výživa
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Kardiovaskulárne ochorenia u dojčiat: Príčiny a liečba
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Vyrovnanie sa s poruchou ruminácie u malých detí
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mali by dojčiace matky piť kokosovú vodu?
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Príčiny trenia očí malých detí a ako im predchádzať
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Predčasný pôrod v 33. týždni tehotenstva: Aké sú možné riziká?
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Je normálne, že bábätká gúľajú očami? Príčiny a veci, ktoré treba poznamenať
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Ak chcete urobiť krásne novorodenecké fotografie, musíte mať trik
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.