Naučiť bábätká spať samé je niečo, čo by rodičia mali robiť už od malička, aby sa ich deti naučili samostatnosti. Nie je to však jednoduché, pretože dieťa odmieta spolupracovať s rodičmi.
Presvedčiť dieťa, aby spalo samé, nie je ľahká úloha. Prehovorím svojich rodičov, aby zmäkli. Plán uspávať dieťa samé preto neuspeje. Nie je však nemožné naučiť svoje dieťa spať oddelene, môžete sa pozrieť na nasledujúcich 10 spôsobov aFamilyToday Health .
1. Naučte svoje dieťatko spať oddelene už od malička
Dieťa, ktoré je príliš malé na to, aby spalo samo, môže v rodičoch vyvolať pocit neistoty. Z dlhodobého hľadiska však zistíte, že je to správne rozhodnutie. Preto nečakajte, kým bude bábätko príliš staré, aby ste si ho nacvičili samo, ale začnite čo najskôr. Okrem toho, keď je vaše dieťa zvyknuté spať samé, nedovoľte mu, aby raz vliezlo do vašej postele, bez ohľadu na to, ako veľmi sa túli. Začať skoro je skrátka jeden z najlepších tipov, ako prinútiť dieťa spať samo.
2. Použite jemné slová, aby ste presvedčili svoje dieťa
Pokarhanie často nie je účinné, aby vaše dieťa zaspalo samé. Namiesto drsných slov by ste mali na utešenie svojho bábätka použiť jemný tón, ako napríklad: „Je čas, aby si spal sám, pretože si už dospelý.“
3. Naučte svoje dieťa samostatnosti
Deti nemôžu spať bez rodičov po ich boku. Preto pomaly naučte svoje dieťa, ako zaspáva samo. Ak vaše dieťa chce, aby ste s ním spali, najprv súhlaste a sadnite si na jeho posteľ. Potom sa pomaly presuniete na stoličku v detskej izbe. Nakoniec úplne zmiznite z miestnosti. Bude to trvať niekoľko dní alebo aj dlhšie, ale funguje to.
4. Neponáhľajte sa
Pre malé deti je zaspávanie samé veľkým krokom. Preto sa neponáhľajte, aby ste dosiahli výsledky okamžite. Urobte to pomaly v závislosti od schopností vášho dieťaťa. Môže to trvať niekoľko týždňov, ale v zhone vaše úsilie pravdepodobne zlyhá.
5. Snažte sa udržať návyk
Svojmu dieťaťu musíte povedať „nie“ aj o 2:00. Ak vaše dieťa príde do vašej izby a žiada, aby s vami spalo, odmietnite. Vezmite dieťa späť do spálne a dajte ho spať.
6. Stimuly pre deti
„Chceš, aby som spal sám? Tak čo z toho máš?" To je to, čo sa odohráva v mysli dieťaťa. Môžete skúsiť dať dieťaťu hračku, obľúbené jedlo, aby mohlo spať samé.
7. Porozprávajte sa s dieťaťom
Nečakajte, že anjelik bude vedieť, kedy je čas zaspať sám. Namiesto toho sa o tom so svojím dieťaťom porozprávajte čo najskôr. Nečakajte, kým sa to ukáže pred spaním, pretože vaše dieťa sa musí najskôr pripraviť.
8. Pochopte, že obavy vášho dieťaťa sú skutočné
Pre malé deti je samotné zaspávanie desivé. Keď sa s vami bude rozprávať o príšerách v miestnosti, počúvajte ho. Nepodceňujte tento strach , nájdite spôsoby, ako rozptýliť dieťa, aby sa už nemohlo venovať tomu, čo je v spálni. Môžete použiť plyšových medvedíkov, aby ste obklopili posteľ vášho dieťaťa a povedali, že to budú bodyguardi, ktorí ho budú dnes večer chrániť. Potom spievajte uspávanky alebo čítajte dieťaťu, aby ste mu pomohli pomaly zaspať.
9. Ukážte lásku
Väčšina malých detí chce ísť spať v objatí svojich rodičov. Objímajte sa, bozkávajte a robte čokoľvek, aby sa cítili milovaní a chránení. To veľmi pomôže pri zaspávaní vášho dieťaťa.
10. Zatvorte dvierka
Chcete otvoriť dvere detskej izby, aby ste ho podporili v prípade potreby. Nie je to však dobrý nápad, pretože hluk, svetlo a tma zvonku môžu brániť vášmu bábätku v spánku. Zatvorte preto dvierka alebo ich len pootvorte natoľko, aby sa vaše bábätko ubezpečilo, že ste stále veľmi blízko.
Pomocou týchto jednoduchých tipov teraz môžete povzbudiť svoje dieťa, aby spalo samo. Dieťa môže zo začiatku plakať a hnevať sa, no po čase uvidíte, že je to mimoriadne správne rozhodnutie.