Dôvod, prečo by ste svoje dieťa nemali predčasne odstaviť
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Čo jesť a čomu sa vyhnúť pri sezónnych alergiách?
Ak má niekto vo vašej domácnosti sezónne alergie, mali by ste vedieť, že závažnosť príznakov závisí od druhu jedla, ktoré človek konzumuje.
Nosové alergie nemôžete vyliečiť špeciálnou diétou. Ale to, čo jete, môže zmeniť situáciu. Niektoré potraviny môžu príznaky zhoršiť, zatiaľ čo iné ich zhoršiť. Nasledujúci článok poskytne gazdinkám zoznam potravín, ktoré sú prospešné a škodlivé pre vyššie uvedené ochorenie, aby ste mohli chrániť zdravie svojej rodiny pri zmene počasia.
Prospešné potraviny
Tu sú niektoré potraviny, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky alergie:
Ryby: Niektoré štúdie naznačujú, že omega-3 mastné kyseliny – nachádzajúce sa v lososovi, tuniakovi a iných rybách – môžu znížiť riziko alergií;
Ovocie a zelenina: Jedna štúdia zistila, že u detí s alergickou astmou tie, ktoré jedli viac paradajok, baklažánov, uhoriek, zelených fazuľiek a cukety, mali menej príznakov ako tie, ktoré nejedli. Ovocie a zelenina bohaté na vitamíny C a E – ako špenát, brokolica, paradajky – môžu tiež zmierniť opuchy dýchacích ciest;
Teplé nápoje a polievky: Horúce tekutiny môžu zahriať žalúdok a dýchacie cesty. To pomôže uvoľniť hlien a uľahčí vykašliavanie;
Stredomorská strava: Orechy, zdravé oleje, čerstvé ovocie a zelenina, ryby a dokonca aj červené víno sú dobré pre srdce a dýchacie cesty. Jedna štúdia zistila, že táto diéta pomáha kontrolovať ťažké symptómy astmy;
Jogurt: Odborníci tvrdia, že prospešné baktérie v čreve môžu zlepšiť príznaky alergie, ako je nádcha a upchatý nos. Najmä jogurt je dobrým prírodným zdrojom, pretože obsahuje veľa prospešných baktérií.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Na rozdiel od vyššie uvedeného zoznamu môžu alergie zhoršiť nasledujúce potraviny:
1. Ovocie a zelenina
Niektoré pele majú bielkovinu podobnú tej v ovocí a zelenine, ktorú jeme každý deň, čo mätie telo. Ak je niekto v domácnosti alergický na ambróziu, táto osoba môže po zjedení vodného melónu pociťovať podobné príznaky.
Niekedy vás niektoré jedlá prekvapia. Breza a lieskové orechy majú podobné proteíny. Takže ľudia, ktorí sú alergickí na brezu, môžu mať po rannom pití šálky lieskovo-orieškovej kávy podobné príznaky.
Pred revíziou zoznamu potravín by ste mali vedieť, že varenie ovocia alebo zeleniny môže tieto bielkoviny zničiť. To znižuje riziko alergickej reakcie.
2. Pikantné jedlo
Korenie môže spustiť uvoľňovanie histamínu, chemikálie, ktorá spôsobuje opuch a upchatý nos.
3. Alkohol
U niektorých ľudí môže jeden pohár vína spôsobiť opuch a preťaženie. Ak ste už mali upchatý nos, alkohol môže príznaky zhoršiť.
Ak máte nosové alergie, zmeňte stravu a zistite, či to pomôže zmierniť vaše príznaky. Ak však trpíte silnými alergiami, nemali by ste sa pokúšať o zmenu stravovania, pretože to môže mať opačný účinok.
Zmeny v stravovaní môžu pomôcť, ale stále to nie je náhrada liekov na alergiu. Nekontrolované alergie môžu byť život ohrozujúce. V skutočnosti by ste vy alebo vaši rodinní príslušníci mali dostať dobrú lekársku starostlivosť, ktorá vám pomôže zvládnuť nepríjemné príznaky alergií.
Laktózová intolerancia u detí
Deti s intoleranciou laktózy majú problémy s trávením cukrov, ktoré sa nachádzajú v mlieku a mliečnych výrobkoch. aFamilyToday Health predstavuje správnu liečbu a jedlo pre vaše dieťa.
8 dôležitých míľnikov v procese kŕmenia vášho bábätka
Na čo by si mali dať rodičia pozor, keď začínajú kŕmiť svoje dieťa? V tomto článku aFamilyToday Health ponúka 8 dôležitých míľnikov v procese kŕmenia, ktoré môžu rodičia jednoducho sledovať!
Je dobré, aby tehotné ženy užívali benadryl na liečbu alergií?
Benadryl je liek používaný na liečbu prechladnutia, ktoré je celkom bežné, ale je naozaj bezpečné pre tehotné ženy užívať tento liek?
23 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti, keď má vaše dieťa 23 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!
Je veľa škytaviek niečo, čoho sa musíte obávať?
Škytavka u dojčiat je pomerne častá. Síce to nie je nebezpečné, no štikútka bábätka rozruší nejedného rodiča.
Čo jesť a čomu sa vyhnúť pri sezónnych alergiách?
Ak má niekto vo vašej domácnosti sezónne alergie, mali by ste vedieť, že závažnosť príznakov závisí od typu jedla, ktoré si vyberiete.
24 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, čo treba mať na pamäti v 24. týždni, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Čo potrebujete vedieť, keď dávate tofu svojmu dieťaťu?
Čo potrebujete vedieť, keď dávate tofu svojmu dieťaťu? Vypočujte si zdieľanie od aFamilyToday Health, aby ste vedeli, kedy je správny čas a ako kŕmiť svoje dieťa, aby ste čo najlepšie využili.
Otázky a odpovede s odborníkmi na zložky vakcín
Zložkami vakcíny sú najmä antigény odobraté z mŕtvych alebo oslabených baktérií alebo vírusov. Okrem toho vakcíny obsahujú aj ďalšie pomocné zložky s určitým využitím v prevencii chorôb.
Pridajte vápnik do stravy vášho dieťaťa
Ak je hladina vápnika v krvi príliš nízka, telo si vezme vápnik z kostí, aby nahradilo nedostatok. Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste pochopili potrebu vápnika u detí a zdroj tohto doplnku bohatého na živiny.
Je ťažké liečiť alergie na psy a mačky u detí?
Deti často milujú mačky a psy, ale niektoré deti budú mať pri kontakte s nimi alergie. aFamilyToday Health vám povie, ako liečiť alergie na psy a mačky u detí.
Časté ochorenia nechtov u detí
aFamilyToday Health – Choroby nechtov a nechtov na nohách nie sú u malých detí nebezpečné, no rodičia musia poznať príznaky, aby zvážili, či vziať svoje dieťa k lekárovi.
Mám sa dať zaočkovať proti chrípke, keď je moje dieťa alergické na vajíčka?
Alergia na vajíčka je jedným z bežných stavov u detí. Na celom svete má toto ochorenie asi 20 % detí, no niektoré deti sa vyliečia aj samé.
Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa sinusitídu?
Sinusitída je dnes považovaná za pomerne bežnú chorobu a môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, vrátane detí. Čo by mali rodičia robiť, aby predišli chorobám svojich detí?
Vitamín D dokáže vyliečiť ekzém u detí
aFamilyToday Health – Štúdie ukazujú, že vitamín D má schopnosť výrazne znížiť nezvyčajné príznaky ekzému u detí.
Tipy na kŕmenie vášho dieťaťa pevnou stravou, aby ste sa vyhli potravinovým alergiám
aFamilyToday Health – Keď rodičia začínajú zavádzať tuhú stravu, vždy máva hlava z toho, ako vybrať správne jedlo pre svoje dieťa.
Zistite príčinu hlienovej stolice dieťaťa
Dojčatá a malé deti majú často tráviace problémy, vrátane stavu, že dieťa má hlien v stolici, čo je veľmi znepokojujúce.
Deti chrápu: Musia sa rodičia obávať?
Chrápanie sa zdá byť normálnym javom, ale ak rodičia nevenujú náležitú pozornosť, môže mať dlhodobé účinky na zdravie dieťaťa.
7 potravín, ktorým sa treba vyhnúť v prvom roku života vášho dieťatka
V prvom roku života nie je tráviaci systém dieťaťa ešte úplne vyvinutý. Expertka AFamilyToday Health poukazuje na 7 potravín, ktorým by ste sa mali pre svoje dieťa vyhnúť!
Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
29 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Vyberajte výživné jedlo pre deti podľa každého veku
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Dôvod, prečo by ste svoje dieťa nemali predčasne odstaviť
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
9 vývojových míľnikov pre bábätká a deti
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Odpovedzte na otázky o výške pre tínedžerov
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
Nebezpečenstvo detí, ktoré radi pozerajú reklamy
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Mliečny režim pre 1-3 mesačné dieťa
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Čo by mali rodičia robiť, keď je ich dieťa v depresii?
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mali by deti nosiť kontaktné šošovky?
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?