Chyby rodičov spôsobujú, že deti majú zápchu

Deti s dlhotrvajúcou zápchou môžu zažiť veľa nebezpečných komplikácií, ako je podvýživa , análny trhlina alebo hemoroidy. Zápcha u detí je pomerne častým stavom z mnohých dôvodov. V ktorých väčšina príčin pochádza z chýb rodičov v procese starostlivosti o deti.

Aké chyby rodičov spôsobujú, že deti sú náchylné na dlhodobú zápchu?

Zistite, čo hovorí detské hovienka ?

1. Pre bábätká, ktoré ešte nejedli tuhé jedlá

Väčšina príčin zápchy u dojčiat súvisí s mliekom (materské mlieko alebo zmes).

Výlučne dojčené deti majú menšiu pravdepodobnosť vzniku zápchy ako deti kŕmené umelým mliekom. Stále je však možné, že dojčené dieťa dostane zápchu. Najčastejším prejavom bábätka je nevyprázdnenie stolice cca 7 dní po sebe alebo je stolica tvrdá, bábätko musí silno tlačiť, aby stolicu vytlačilo. Bábätká so zápchou sú často lenivé kŕmiť sa, unavené a hlasno plačú vždy, keď idú na toaletu.

Vtedy je najčastejšou príčinou to, že strava matky nemá dostatočný obsah vlákniny. To spôsobuje, že materské mlieko nemá dostatok vlákniny, keď ho telo dieťaťa toleruje. Pri nedostatku vlákniny sa tráviaci systém bábätka stretáva s mnohými prekážkami v procese trávenia potravy a vstrebávania živín. Odvtedy dieťa ľahko dostane zápchu.

Medzitým deti kŕmené umelým mliekom majú často dlhotrvajúcu zápchu v dôsledku nesprávneho používania mlieka dospelými. Medzi najčastejšie chyby patria:

Miešanie mlieka nie podľa pokynov výrobcu

Mnoho „prvomatiek“ si často myslí, že čím hustejšie mlieko, tým viac živín z mlieka získajú v každom nápoji. Toto je tá „najklasickejšia“ chyba pri výrobe mlieka pre bábätká, vďaka čomu sú deti náchylné na zápchu.

V skutočnosti je v každej plechovke s dojčenskou výživou jasne uvedené kroky, ktoré treba dodržiavať pri príprave dojčenskej výživy pre vaše dieťa. V ňom výrobca dáva aj správne množstvo mlieka a vody. Proces a receptúra ​​každej značky sa môže líšiť, ale musíte postupovať podľa pokynov produktu, ktorý používate. Ak matka príliš zahustí mlieko, hrozí bábätku dehydratácia, čím sa zápcha zhoršuje.

V iných prípadoch si niektoré matky myslia, že keď majú ich deti zápchu, potrebujú piť zriedené mlieko. Preto matka zmiešala mlieko s väčším množstvom vody, ako uvádza výrobca. Tento nesprávny spôsob miešania mlieka spôsobí, že deti budú mať nutričné ​​nedostatky.

Miešanie mlieka nie podľa pokynov výrobcu spôsobí u detí mnohé negatívne účinky v gastrointestinálnom trakte. Preto musia matky upraviť spôsob prípravy mlieka, aby sa znížilo riziko zápchy a zlepšila sa schopnosť vstrebávania živín pre dieťa.

Nesprávne skladovanie mlieka

Ak vaše dieťa nevypije všetko mlieko, ktoré ste práve namiešali, zatvorte veko fľaše (vrátane cumlíka) a uložte ju do chladničky. Táto metóda dokáže udržať mlieko v bezpečí 1 hodinu po zmiešaní. Ak počas tejto doby môže dieťa pokračovať v pití, zohrejte fľašu v miske so 70-stupňovou horúcou vodou, aby sa mlieko zohrialo, a potom mlieko pred podaním dieťaťu ochutnajte.

Po 15 minútach by ste nemali nechať prebytočné mlieko pri izbovej teplote. To je dostatočný čas na to, aby sa baktérie dostali do mlieka. Ak pijete toto mlieko, vaše dieťa môže mať veľa tráviacich zdravotných problémov, ako je kolika, hnačka, nafukovanie žalúdka...

Pri výbere mlieka pre vaše dieťa nedávajte pozor na zloženie produktu.

Mnoho rodičov často "obviňuje" umelé mlieko zo zápchy, ale neidentifikujú jej hlavnú príčinu. V skutočnosti mnoho výživových produktov a dojčenskej výživy v súčasnosti obsahuje palmový olej . Medzitým palmový olej obsahuje veľké množstvo kyseliny palmitovej. Ide o formu nasýteného tuku, ktorý má schopnosť kombinovať sa s vápnikom z potravín a mlieka za vzniku zlúčeniny, ktorá sa ťažko rozpúšťa. Práve táto zlúčenina spôsobuje u detí zápchu.

Výmena mlieka deťom priebežne v krátkom čase spôsobuje u detí dlhodobú zápchu

Tráviaci systém dieťaťa potrebuje určitý čas, aby si zvykol a absorboval živiny v potrave aj v mlieku. To spôsobí, že vaše dieťa bude na začiatku vykazovať známky zápchy. Je pravdepodobné, že počas tohto obdobia zvykania sa zápcha vášho dieťaťa postupne upraví.

Na druhej strane každé dojča a malé dieťa (vo veku 0-12 mesiacov) má prirodzené adaptačné obdobie. Počas tohto obdobia sa každý orgán v tele dieťaťa musí naučiť zvykať si na mnohé faktory mimo maternice, ako je vzduch, mlieko, slnečné svetlo atď. Mnohé deti v tomto štádiu pociťujú zápchu, ale zlepší sa to, keď si deti postupne zvyknú faktory.

Je však fakt, že keď rodičia vidia, že stolica ich bábätka je pri dokrmovaní umelým mliekom pomalšia ako zvyčajne, ponáhľajú sa s výmenou mlieka. Tráviaci systém vášho bábätka si vtedy musí pri každej výmene nového mlieka od začiatku zvykať. Tým sa chtiac-nechtiac zápcha dieťaťa nielen nezlepší, ale aj predĺži čas zápchy.

2. Na odstavenie bábätiek

Zápcha je pomerne častá u detí, ktoré jedia tuhú stravu . Stáva sa to preto, že tráviaci systém dieťaťa sa ešte neprispôsobil novej strave. Ak viete, ako sa zlepšiť, vaše dieťa bude v krátkom čase bez zápchy.

Ak má však dieťa pri prechode na tuhú stravu už dlhšiu dobu zápchu, rodičia musia pri starostlivosti o dieťa napraviť niektoré chyby. Medzi bežné chyby patria:

Kŕmte svoje dieťa príliš málo alebo príliš veľa vlákniny

Doteraz často počujeme zápchu z nedostatku vlákniny . Strava s príliš vysokým obsahom vlákniny je však tiež príčinou zápchy u detí aj dospelých.

Existujú dva druhy vlákniny, rozpustná vláknina a nerozpustná vláknina. Rozpustná vláknina je zodpovedná za absorpciu vody a vytvára gél v tráviacom systéme, vďaka ktorému sa ľudia cítia dlhšie sýti. Nerozpustná vláknina pôsobí ako katalyzátor potravy, ktorá ľahko prechádza žalúdkom a črevami, čím zabraňuje infekcii a vyrovnáva pH.

Deti jedia príliš málo vlákniny, tráviaci systém nebude mať dostatok priaznivých podmienok na prácu. Okrem toho deti, ktoré sú kŕmené príliš veľkým množstvom vlákniny, často pociťujú nadúvanie, kŕče v bruchu a gél v žalúdku, ktorý narúša syntézu stolice a vstrebávanie iných živín.

Rodičia len zriedka nechávajú deti piť vodu, čo spôsobuje, že dlho trpia zápchou

Aj keď deti počas dňa vypijú veľa mlieka, rodičia im stále musia dávať dostatok vody.

Dostatok vody pomôže, aby metabolizmus v tele bábätka prebiehal plynulejšie. Na druhej strane voda pomôže zmäkčiť textúru stolice pre ľahké vyprázdňovanie.

Navyše, strava pre odstavené deti je často dosť bohatá. To tiež vyžaduje, aby telo dostalo dostatok vody na príjem a syntézu potravy. Vo všeobecnosti deti vo veku 6-12 mesiacov potrebujú asi 100 ml vody na kilogram telesnej hmotnosti denne (vrátane mlieka). Napríklad dieťa s hmotnosťou 10 kg bude potrebovať 1 000 ml (1 liter) vody denne. Ak dieťa vypilo 800 ml mlieka, matka musí pridať ďalších 200 ml vody.

Ak chcete vedieť, či vaše dieťa dostáva dostatok vody, mali by ste sa pozrieť na farbu moču. Deti, ktoré sú dehydrované, majú často tmavožltý moč, malé množstvo moču pri každom močení.

Nedovoliť deťom cvičiť je tiež príčinou zápchy u detí

Pre dojčatá a malé deti by sa pojem pohyb mal chápať tak, že zahŕňa fyzické aktivity v interiéri aj exteriéri. Deti, ktoré pravidelne cvičia, budú stimulovať pohyby čriev, aby pracovali aktívnejšie. Toto je dôležitá podmienka pri obmedzovaní zápchy u detí.

Deti, ktoré jedia tuhú stravu, majú zápchu dlho, pretože ich matky nútia jesť príliš veľa

Matky často nútia deti jesť priveľa, čím sa deti boja jesť, postupne nechutenstvo, ale deti majú aj sklony k zápche.

Tráviaca sústava detí je ešte nezrelá, nedokáže súčasne prijímať príliš veľa potravy a živín. Namiesto toho, aby ste svoje dieťa nútili zjesť priveľa v jednom jedle, rozdeľte si, prosím, jedlá počas dňa, aby bolo trávenie dieťaťa jednoduchšie a pohodlnejšie.

Veci, ktoré musia rodičia robiť, keď majú deti dlhotrvajúcu zápchu

Koho potrebujú dojčiace matky upraviť váš jedálniček (viac zeleniny, ovocia a potravín bohatých na vlákninu)

Miešajte a uchovávajte mlieko podľa pokynov výrobcu

Zlepšite menu dieťaťa pri odvykaní

Dajte svojmu dieťaťu veľa vody na pitie

Nechajte deti byť aktívnejšie vonku

Vyberte si mliečne výrobky a potraviny, ktoré neobsahujú palmový olej. Mamičky by mali dávať prednosť mliekam, ktoré podrobne uvádzajú názvy rastlinných olejov vo vzorci, a nie len „rastlinné oleje“ vo všeobecnosti.