15 cvičných hier, vďaka ktorým sa vaše dieťatko zamiluje

Batoľatá sú vždy aktívne, zvedavé skúšať nové veci ¹ . Pre rodičov a deti je to skvelý čas na precvičenie zručností prostredníctvom zábavných pohybových hier.

Hranie sa s vaším dieťaťom nielen zabaví a spojí rodinu, ale pomôže mu tiež precvičiť si základné motorické zručnosti. Ak ste ešte nepremýšľali o tom, čo sa so svojím dieťaťom hrať, môžete si pozrieť 15 atraktívnych motorických hier nižšie.

1. Pohybová hra: Prekážka

Ide o komplexnú motorickú aktivitu, s ktorou sa vaše dieťa môže hrať po celom dome. Táto hra je vhodná pre bábätká, ktoré ešte nevedia loziť a ešte nevedia chodiť.

 

 

 

Pripravte sa

Tunel

Mäkké vankúše a prikrývky

Detské stany

Farebný papier

Kartón

Ako hrať

Umiestnite viacero vankúšov v rade na podlahu, aby ste vytvorili cestu.

Na koniec cesta pomocou vankúšikov umiestnite detský tunel.

Z farebného papiera vystrihnite niekoľko tvarov zvieratiek a nalepte ich na kartón. Položte ich na podlahu na konci tunela.

Nakoniec doň postavíte malý stan s množstvom hračiek, ktoré má vaše bábätko rado. Usmerňujte svoje dieťa, ak sa nevie hrať.

Rozvinuté zručnosti: plazenie.

2. Pohybová hra: Preskočte cez krabicu

Staršie deti si môžu užiť prechádzky a rozvíjať svoje tanečné schopnosti.

Pripravte sa

5-6 kartónových krabíc, ako sú krabice od topánok.

Farba a štetec.

Tvorba

Pomôžte svojmu bábätku maľovať na škatuľku, aby bolo viac vzrušené.

Umiestnite krabice v rade, čím viac polí, tým lepšie.

Požiadajte dieťa, aby dostalo hračku na koniec radu krabíc tak, že preskočí krabicu bez toho, aby sa jej dotklo. Keď poviete začať, bábätko začne tancovať a hrať sa až do konca.

Keď dostane hračku, požiadajte ho, aby sa otočil a znova skočil, aby sa vrátil.

Rozvíjané zručnosti:  státie, chôdza.

3. Pohybová hra: Hoď vankúš

Hádzanie vankúšmi je pohybová hra pre predškolákov a starších. Túto hru si môžete zahrať kedykoľvek, no zábavnejšia je pred spaním.

 

 

Pripravte sa

6 – 7 malých vankúšikov

Úložný košík.

Ako hrať

Rozložte vankúše na posteľ, niektoré na koniec postele, iné na čelo postele.

Vaše dieťatko začne na konci postieľky, zoberie vankúšik a hodí ho do koša na zem vedľa postele. Dieťa sa môže plaziť alebo chodiť v závislosti od vôle dieťaťa.

Bábätko bude pokračovať, kým všetky vankúšiky nevyhodí do koša.

Bábätko možno netrafí do koša, ale pokiaľ je spokojné, je v poriadku.

Košík môžete dať niekde blízko, aby bábätko mohlo vankúšik jednoducho vyhodiť.

Rozvíjané zručnosti: plazenie, sedenie a hádzanie.

4. Pohybová hra: Upratovanie izieb

Vedeli ste, že upratovanie izby môže zvýšiť cvičenie pre celú rodinu  a pomôcť vášmu dieťatku vytvoriť si dobré návyky?

Pripravte sa

Všetky detské hračky a iné domáce potreby

Úložný košík.

Ako hrať

Položte hračky svojho dieťaťa na podlahu.

Priveďte svoje dieťa do izby s košíkom a požiadajte ho, aby zobralo plyšové hračky. Bábätko ich vyberie a vloží do košíka.

Po plyšových hračkách prídu na rad plastové predmety alebo predmety do domácnosti. Môžete nechať plastové riady a požiadať dieťa, aby ich zdvihlo.

Rozvíjané zručnosti: chôdza, státie.

5. Pohybová hra: Pohybujte sa v radoch

Pomôžte svojmu dieťaťu rozvíjať zručnosti chôdze pomocou tejto vnútornej aktivity.

Pripravte sa

Farebná stuha

páska

Ako hrať

Pomocou pásky nalepte stuhu na podlahu v priamej línii a potom ju otočte pod uhlom 90°, čím vytvoríte viacero línií, ktoré sú kolmé a navzájom rovnobežné.

Bábätko potrebuje chodiť po stuhe, od zadnej nohy k prednej päte.

Hra bude lepšia, keď sa budete hrať s mnohými deťmi, pretože môžete nechať deti nastúpiť do vlaku a ísť za sebou.

Rozvinuté zručnosti: rovnováha tela pri chôdzi.

6. Pohybová hra: Fúkanie mydlových bublín

Toto je vonkajšia pohybová hra pre deti. Deti sa môžu zabaviť hrou s mydlovými bublinami, ktoré vychádzajú z hojdačky a precvičiť si jemnú motoriku prostredníctvom tejto hry.

 

 

Pripravte sa

hračka s mydlovou bublinou

Kruhové trasenie

Ako hrať:

Nechajte svoje dieťa držať obruč a postavte sa asi 1 m od vás. Stojíte oproti svojmu bábätku a fúkate bubliny.

Bábätko príde rýchlo, aby zachytilo čo najviac bublín.

Tretia osoba bude počítať počet bublín, ktoré dieťa zachytí cez obruč.

Rozvinuté zručnosti: spojenie mnohých svalov tela, spojenie pohybu a videnia.

7. Pohybová hra: Hop skok

 

 

Ide o mimoriadne zábavnú ľudovú hru pre deti od minulosti až po súčasnosť.

Pripravte sa

Kreslenie kriedou

Ako hrať

Nakreslite dlaždice na podlahu s číslom, ktoré sa vám páči. Do vyššie uvedených polí zadajte čísla alebo písmená.

Dieťa sa postaví do východiskovej polohy a skočí do boxu, ktorý si vyberie. Svojmu dieťatku môžete priradiť box na skákanie.

Čítanie písmen a číslic pomôže vášmu dieťatku lepšie sa zoznámiť a naučiť sa ich rýchlejšie.

Rozvíjané zručnosti: stoj, poskok.

8. Pohybová hra: Šliapanie na bubliny

Našľapovanie na bublinkovú fóliu pri (používanej na zavinovanie) nožičkami urobí bábätku veľkú radosť.

Pripravte sa

Veľká bublinková špongia alebo veľa malých kúskov

Ako hrať

Na podlahu rozotrite bublinkovú penu.

Požiadajte svoje dieťa, aby chodilo bosé a robilo krok za krokom. Balóny praskajúce pod nohami vášho dieťaťa môžu spôsobiť, že sa bude cítiť šťastné a nadšené.

Keď sa vaše dieťatko nudí, môžete ho požiadať, aby skočilo, aby balón praskol.

Rozvinuté zručnosti: cit pri pohybe.

9. Pohybové hry: Tlačidlá

Tlačenie hračiek, ako je auto alebo kočík, je najlepší spôsob, ako pomôcť vášmu dieťatku precvičiť si jemnú motoriku. Táto hra je vhodná pre batoľatá a batoľatá .

 

 

Pripravte sa

Kočík s pevnou rukoväťou.

Ako hrať

Đứng trước bé để hướng dẫn bé hay gọi bé đi về phía bạn. Bạn khuyến khích bé dùng xe đẩy để tiến về bạn.

Một người khác sẽ đứng phía sau bé để hỗ trợ, đồng thời cỗ vũ bé đi về phía trước.

Bé có thể chơi trò này với bé khác đã biết đi trong nhà.

Kỹ năng phát triển: cân bằng cơ thể khi đi lại, tập đi với sự hỗ trợ.

10. Trò chơi vận động: Đi xe đạp 3 – 4 bánh

Hầu hết các bé đều thích có một chiếc xe đạp 3 – 4 bánh cho riêng mình. Đây là hoạt động bạn có thể thực hiện cùng với chiếc xe yêu thích của bé.

 

 

Chuẩn bị

Sáp màu

Vài mảnh bìa carton

Xe đạp 3 – 4 bánh

Cách chơi

Để bé tự vẽ những hình thù yêu thích lên tấm giấy bìa.

Sau khi bé đã hoàn thành, đặt những tấm bìa cách nhau một khoảng thích hợp ngoài sân để tạo một đường ray.

Bé có thể đạp xe giữa đường ray, tới và lui giữa hai miếng bìa. Bé có thể cùng chơi với nhiều bé khác để hoạt động thêm vui nhộn.

Kỹ năng phát triển: kết hợp di chuyển và nhìn.

11. Trò chơi vận động: Bắt đĩa bay

Một cái đĩa nhựa bay có thể là trò chơi vui nhộn giúp bé chạy vòng quanh rất thú vị.

Chuẩn bị

Đĩa nhựa bay

Một người hỗ trợ

Cách chơi

Tìm một công viên có nhiều cỏ mềm. Cho bé đứng cách bạn một khoảng.

Ném đĩa bay và khuyến khích bé đi bắt nó. Người còn lại sẽ giúp bé bắt đĩa khi cần thiết.

Kỹ năng phát triển: chạy, bắt đồ vật và kết hợp vận động.

12. Trò chơi vận động: Ghế âm nhạc

Ghế âm nhạc là một trò giúp bé rèn luyện kỹ năng vận động rất tốt.

Chuẩn bị

Vài chiếc ghế nhỏ cho bé

Cách chơi

Đặt ghế theo một đường zíc zắc.

Bé sẽ chạy quanh những cái ghế này theo tiếng nhạc.

Khi nhạc dừng lại, bé sẽ ngồi vào ghế gần nhất của mình. Bé nào không có ghế sẽ bị loại. Bạn có thể lấy bớt một cái ghế sau mỗi hiệp để trò chơi gay cấn hơn.

Các bé và ghế sẽ lần lượt bị loại cho đến khi còn một người cuối cùng ngồi trên ghế và đó là người chiến thắng.

Kỹ năng phát triển: kết hợp nghe và vận động.

13. Trò chơi vận động: Bé ninja

Bé sẽ dùng hết khả năng né chướng ngại vật của mình để tránh thoát dây và lấy được đồ của mình.

Chuẩn bị

Một sợi dây dày như dây thừng

Một vài đồ dùng trong nhà

Cách chơi

Cột dây thừng giữa vài đồ vật ở những khoảng cách khác nhau trong phòng. Thêm nhiều đồ vật để hình thành mạng lưới mê cung nhiều dây thừng cao và thấp trong phòng.

Bé cần luồn qua hay leo qua dây mà không được chạm vào dây thừng để lấy được món đồ của mình.

Nếu dây thừng cao, bé sẽ bò dưới nó. Còn nếu dây thấp, bé cần nhảy hay bước qua.

Bé càng lấy được đồ vật nhanh thì sẽ càng được nhiều điểm.

Kỹ năng phát triển: Kết hợp nhiều kỹ năng như bò, ngồi xổm, đi bộ và nhảy hay bước qua đồ vật.

14. Trò chơi vận động: Nhảy và dừng

Nhảy luôn là cách tốt nhất để tập luyện cơ thể và cũng là cách để hình thành phản xạ vận động cho trẻ.

Chuẩn bị

Một nhóm bạn cho bé

Người hỗ trợ

Cách chơi

Mở nhạc và để bé nhảy theo cách mà mình muốn

Thay đổi nhiều bài hát. Mỗi khi bài hát thay đổi, bé cần phải thay đổi cách nhảy.

Hãy để người hỗ trợ quan sát bé. Bé nào nhảy đẹp và đa dạng sẽ thắng trò chơi.

15. Trò chơi vận động: Lăn bóng

Lăn bóng quanh nhà có thể giúp trẻ vui vẻ hơn nhất là với các bé mới biết đi.

 

 

Chuẩn bị

Bóng tập thể thao kích cỡ lớn

Cách chơi

Cho bé bóng và bảo bé đẩy sao cho bóng lăn quanh nhà.

Bé có thể đẩy bóng hay để bóng lăn tự nhiên.

Trò chơi sẽ kết thúc khi bé lăn bóng hết các phòng trong nhà.

Kỹ năng phát triển: đẩy đồ vật khi đi.

Những hoạt động trên không chỉ giúp các bé vui vẻ mà còn hoạt bát, nhanh nhẹn hơn. Các bé được chơi vui vẻ, tăng cường sức cơ và rèn luyện kỹ năng vận động qua trò chơi này. Bạn hãy dành thời gian cùng bé chơi đùa, bé sẽ thích thú và gắn kết với bạn hơn.

Khi trẻ lớn hơn, bố mẹ hãy dạy con thêm nhiều kỹ năng sống, để bé có thể phát triển toàn diện hơn nhé! Bố mẹ hãy tham khảo thêm bài viết “18 kỹ năng sống cho trẻ, bố mẹ cần đang bị cho con“.

aFamilyToday Health không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.