Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Pleťové bieliace masky sú obľúbenou skrášľujúcou metódou mnohých žien. Vedieť, ako používať multimaskové bielenie pleti, vám rýchlo poskytne hladkú, krásnu a bezchybnú pleť.
V rutine starostlivosti o pleť , okrem základných krokov, ako je odstránenie make-upu, čistenie a hydratácia, nemožno ignorovať použitie bieliacej masky. Na uspokojenie potrieb vašej pleti však možno budete potrebovať 3-4 rôzne typy masiek. Ako ich teda využiť, aby boli efektívne? Nasledujúci článok sa s vami podelí o to, ako sa starať o svoju pleť pomocou multimask, aby bola vaša pleť biela a žiarivá, poďme to zistiť s Blogom aFamilyToday.
Prečo potrebujete na tvár aplikovať veľa bieliacich masiek?
Ak si dáte dobrý pozor a dotknete sa tváre, zistíte, že povrch pleti a mastnota pleti je naozaj nerovnomerná. Koža na čele je náchylnejšia na suchosť, pretože póry v tejto oblasti sú malé. Masky s hydratačnými zložkami, ako je aloe vera, kyselina hyalurónová, budú vhodnou voľbou pre túto oblasť pokožky.
Naproti tomu v T-zóne (nos, krídla nosa, brada), ktorá má veľké póry, pokožka vylučuje veľa kožného mazu, preto nie je možné použiť hydratačné masky. Namiesto toho budú najlepšie masky pre T-sekciu obsahovať prášok z dreveného uhlia, kaolínovú hlinku, uhoľný popol zo sopiek, pretože môžu absorbovať olej a vyčistiť póry pokožky. Avšak pre svoju silnú hygroskopickosť môže táto maska spôsobiť poškodenie pokožky okolo očí - je to dosť jemná, citlivá a vráskavá oblasť. Preto treba dbať na jemnú starostlivosť, nedrhnúť energicky.
Maska poskytuje niektoré základné živiny, ktoré pomáhajú vybieliť pokožku a vyblednúť tmavé škvrny
Líca sú tou „zabudnutou“ pokožkou a málokto to spomína. Táto oblasť pokožky je často tenká, náchylná na suchosť, takže ju treba hydratovať, a ak sa o ňu nestaráte, ľahko sa tu tvoria starecké škvrny.
Z vyššie uvedených dôvodov jeden typ masky nestačí na uspokojenie potrieb každej konkrétnej časti pleti. Preto, aby ste vybielili pokožku tým najvedeckým a najúčinnejším spôsobom, musíte použiť mnoho typov masiek.
Oblasť čela a líc
Venujte pozornosť zložkám ako aloe vera, kyselina hyalurónová, vitamín C. Prvé dve aktívne zložky prenikajú hlboko do pokožky, poskytujú vlhkosť, zjemňujú pokožku, zatiaľ čo vitamín C má schopnosť bojovať proti toxickým voľným radikálom.
Môžete použiť dva typy masky Hydraphase Intense Masque od La Roche-Posay, Aquasource Non-Stop SOS masku od Biotherm.
Oblasť písmena T
Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask je ideálnou voľbou pre pleť v T-zóne
Vhodné na použitie masiek, ktoré absorbujú prebytočný kožný maz, vytvárajú, odstraňujú nečistoty a toxíny, čistia pokožku ako uhoľný popol zo sopiek, kaolínový íl, prášok z dreveného uhlia. Okrem toho je ílová maska s obsahom kyseliny salicylovej tiež veľmi dobrá na účinné odstránenie čiernych bodiek a redukciu akné. Iónová pleťová maska z morských rias Body Shop a ílovitá maska Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask sú tými správnymi riešeniami pre T-zónu, ktoré pomáhajú hĺbkovo vyčistiť póry a dosiahnuť vynikajúce bielenie pokožky.
Nafúknutá časť
Pokožka okolo očí je dosť citlivá, preto je na túto oblasť potrebná samostatná maska. Okrem hydratácie pleti, zlepšenia jasu pleti, niektoré typy očných masiek s obsahom retinolu pomáhajú redukovať aj vrásky a vrany okolo očí. Dobrým kandidátom na opuchy je Pure Retinol Smoothing Eye Mask od známej značky Shiseido.
Koža s mnohými hnedými škvrnami, stareckými škvrnami, pehami
Maska obsahuje zložky ako niacínamid, sladké drievko a vitamín C, ktoré vyživujú belšiu a jemnejšiu pokožku. Sú to jemné aktívne zložky, ktoré nebielia pokožku príliš tvrdo. Zamerajú sa na zmatnenie, odstránenie hnedých škvŕn na pokožke, kde sa na povrchu pokožky hromadí melanín. Super Restorative Replenishing Comfort Mask od Clarins je „geniálny“ názov, ktorý vám pomôže vyriešiť tento problém.
Po výbere správnej masky pre vašu pleť si kúpte štetec špeciálne na maskovanie. Použitie špecializovanej kefy pomôže rovnomerne rozotrieť masku a uľahčí jej čistenie pri prechode z jednej masky na druhú.
Vaša tvár bude teraz farebná vďaka mnohým maskám, ale užite si ten relaxačný moment 15-20 minút.
Niekoľko poznámok k frekvencii masiek na bielenie pokožky
Frekvencia maskovania závisí od individuálnych potrieb a času
Asi po 20 minútach nanášania masky si tvár umyte vodou. Potom použite bavlnenú utierku na jemné vysušenie a pokračujte v krokoch starostlivosti o pleť so sérom, hydratačným krémom . Ak po určitom čase používania masky stále nevidíte účinok, zvýšte počet aplikácií 1 krát týždenne.
V prípade, že používate peeling alebo prípravok na hĺbkové čistenie a zistíte, že vaša pokožka vykazuje známky drsnosti alebo mierneho podráždenia, je najlepšie znížiť frekvenciu používania na raz týždenne alebo raz za niekoľko týždňov.
Okrem toho by ste mali masku prestať používať, ak vaša pokožka vykazuje známky silného podráždenia, prasklín alebo inej alergickej reakcie. Ak je to možné, poraďte sa s dermatológom.
Hoci je viacnásobné maskovanie celkom výkon, z dlhodobého hľadiska pomôže zlepšiť textúru pleti. Venujte trochu času starostlivosti o svoju pokožku a milujte ju, určite budete mať prirodzene bielu pokožku podľa želania.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Leto je obdobím, kedy sa pokožka tela vplyvom počasia a slnka stáva slabšou ako väčšina ostatných. Výber letného telového hydratačného krému je základnou záležitosťou na udržanie zdravej pokožky.
Imunitný systém detí je stále slabý, takže horúce letné počasie len ťažko odoláva. Ťažké počasie v lete je priaznivým stavom a prostredím pre patogény, ako sú baktérie a vírusy.
Zubný kaz je bežný jav, bežný u detí vo veku od 1 do 3 rokov. Stav zubného kazu bude mať v budúcnosti pre deti mnoho následkov, ako sú opotrebované zuby, strata estetiky a dokonca aj pískanie zubov.
Zelený čaj je veľmi dobrý pre matky po pôrode, pretože môže zvýšiť množstvo mlieka. Viete však piť biely čaj, pretože ak použijete dávkovanie,
Keď sa počasie zmení, veľa ľudí dostane nádchu a chrípku. Unavuje vás, znižuje efektivitu a produktivitu. Tu je niekoľko tipov na prevenciu sezónnej chrípky, ktoré vám pomôžu mať vybavenie na starostlivosť pre celú vašu rodinu.
Veríte, že dostatočným spánkom zvýšite efektivitu chudnutia? Nasledujúci článok vám povie, prečo vám dostatok spánku môže pomôcť schudnúť a ako efektívne spať, aby ste schudli.
Ochorenie kože a slizníc spôsobené Candidou je vo Vietname veľmi časté ochorenie. Častým ochorením je najmä orálna drozd alebo stomatitída (drozd). Čo je teda drozd v ústach? Aké sú príčiny, príznaky a liečba?
Ružové oko v tehotenstve je veľmi časté ochorenie, ochorenie sa môže ľahko rozšíriť do epidémie a pre tehotné ženy to nie je jednoduchý problém. Ak ružové oko počas tehotenstva, ale nie je dobre postarané, choroba spôsobí veľa nebezpečných komplikácií.
Použitie rastliny rybej kosti na liečbu sínusitídy nie je pre mnohých ľudí cudzie. Avšak, ako vykonávať ľudové lieky na sínusitídu zo stromu rybej kosti (strom Giao), nie je dobre známe. Podrobné pokyny krok za krokom nájdete v článku nižšie.
Sínusitída aj alergická rinitída sú pomerne časté. Ale rozdiel medzi sinusitídou a alergickou rinitídou nie je dobre známy. Mnoho ľudí si tieto dve choroby stále zamieňa.