Výhody a poznámky pri použití zázvorového esenciálneho oleja

Zázvor nie je len obľúbeným korením v jedlách, ale je známy aj ako liek, zložka, ktorá prináša množstvo vynikajúcich výhod pre zdravie užívateľov. Aj preto sú čoraz obľúbenejšie produkty vyrobené zo zázvoru, medzi ktorými nemožno ignorovať zázvorovú silicu.

Zázvorový esenciálny olej  ponúka mnoho rovnakých zdravotných výhod ako čerstvý zázvor. V skutočnosti sú esenciálne oleje formou zázvoru s najvyššou koncentráciou gingerolu, najúčinnejšou a s najmenším počtom vedľajších účinkov.

Čo je zázvorový esenciálny olej?

Zázvorový esenciálny olej je prírodný esenciálny olej extrahovaný z podzemku druhu Zingiber officinale. Prechádzajúc fázami extrakčného procesu (destilácia vodnou parou alebo extrakcia rozpúšťadlom) sa vytvárajú kvapky esenciálneho oleja. Zázvorový esenciálny olej má zvyčajne určitú transparentnosť so svetložltou farbou s charakteristickou arómou, silnou a korenistou.

Zázvorový esenciálny olej má svetložltú farbu s charakteristickou štipľavou arómou

Zázvorový esenciálny olej obsahuje hlavné zložky z: 

• Seskviterpénové zlúčeniny: kurkumén, β-zingiberen, β-farnesen…
• Monoterpénové zlúčeniny: Linalool, geraniol, borneol…
• α-kamfén, β-felandrén, gingerol, eukalyptol…

Zázvorový esenciálny olej nemá klasifikáciu, rozdiel medzi výsledným produktom často súvisí s chemickým zložením a faktorom výťažnosti. Je to spôsobené týmito hlavnými dôvodmi:

• Surovina (podzemok).
• Podmienky rastu a vývoja (vlastnosti pôdy, klíma) v oblasti pestovania zázvoru.
• Čerstvosť/suchosť zázvoru.
• Extrakčná metóda (destilácia vodnou parou alebo extrakcia rozpúšťadlom).

Rovnako ako čerstvý zázvor, aj zázvorový esenciálny olej má mnoho zdravotných výhod

Použitie zázvorového esenciálneho oleja

Zlepšuje funkciu, lieči bolesti žalúdka a podporuje trávenie

Zázvorový esenciálny olej sa už dlho používa ako prírodný liek na koliku,  hnačku , zlé trávenie, kŕče a žalúdočnú nevoľnosť. Je tiež účinným prostriedkom proti nevoľnosti a zvracaniu.

Proti infekcii

Esencia zo zázvoru má silný účinok pri dezinfekcii a ničení baktérií a mikroorganizmov. Vďaka tomu sa čistý zázvorový esenciálny olej používa aj na liečbu niektorých črevných infekcií, úplavice spôsobenej otravou jedlom alebo baktériami.

Podpora pri liečbe respiračných symptómov

Použitie zázvorového esenciálneho oleja pomôže vášmu telu zahriať sa, roztopiť hlieny v krku, pľúcach a vypudiť ich. Okrem schopnosti uvoľňovať hlien je zázvorový esenciálny olej známy aj pre svoje použitie pri liečbe bežného prechladnutia, liečbe príznakov bronchitídy, astmy, kašľa a dokonca aj dýchavičnosti.

Znížte zápal

Keď zápal prekročí ochrannú hranicu imunitného systému, spôsobuje bolesť, opuch a nepohodlie. Zložka zingibain v zázvorovom esenciálnom oleji má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť a účinne liečiť artritídu, bolesť svalov a migrénu. Okrem toho tento esenciálny olej môže tiež znížiť množstvo prostaglandínov - zlúčenín spojených s bolesťou v tele.

Zázvorový esenciálny olej je veľmi účinný pri znižovaní pocitov úzkosti

Znížte úzkosť

Ak sa zázvorový esenciálny olej používa ako aromaterapia, môže pomôcť znížiť pocity nepokoja, úzkosti,  depresie  a vyčerpania. Jeho hrejivé vlastnosti pôsobia ako stimulant odvahy, napomáha spánku a robí vás pohodlnejšími.

Zlepšiť zdravie srdca

Zázvorový esenciálny olej sa používa na zníženie hladiny cholesterolu a prevenciu krvných zrazenín. Obmedzenie týchto dvoch symptómov, ktoré spôsobujú zlé kardiovaskulárne stavy, pomáha predchádzať upchatiu mozgových ciev, liečiť srdcové choroby a predchádzať mŕtvici a cukrovke.

Stimulovať sexuálnu túžbu

Čistý zázvorový esenciálny olej má schopnosť prirodzene stimulovať libido. Spolu s tým tento produkt podporuje aj liečbu impotencie, rieši stratu libida, erektilnú dysfunkciu, udržiava erekciu pri sexe z fyziologických či psychických príčin.

Zlepšiť funkciu pečene

Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam môže zázvorový esenciálny olej podporovať ochranné pôsobenie a zlepšiť funkciu pečene. Jedna štúdia na zvieratách merala účinnosť tohto esenciálneho oleja pri liečbe alkoholického stukovatenia pečene, ktoré je významne spojené s cirhózou a rakovinou pečene.

Zlepšenie funkcie pečene je jednou z veľkých výhod zázvorového esenciálneho oleja

Silný antioxidant

Zázvorový esenciálny olej obsahuje veľmi vysoké hladiny antioxidantov. Tieto látky pomáhajú predchádzať niektorým poškodeniam buniek a nepriaznivým účinkom, ktoré oxidácia spôsobuje, ako sú: Choroby srdca, rakovina a demencia...

Ako používať zázvorový esenciálny olej?

• Na podporu krvného obehu a zdravia srdca aplikujte 1-2 kvapky zázvorového esenciálneho oleja do srdca dvakrát denne.
• Pri bolestiach svalov a kĺbov aplikujte 2-3 kvapky zázvorového esenciálneho oleja na postihnuté miesto dvakrát denne.
• Pre zlepšenie nálady a pocit dôvery inhalujte zázvorový esenciálny olej dvakrát denne alebo pridajte 2-3 kvapky oleja do difuzéra.
• Na zlepšenie nevoľnosti aplikujte 1-2 kvapky zázvorového esenciálneho oleja do oblasti žalúdka. Môžete tiež piť teplú vodu alebo čaj zmiešaný s kvapkou zázvorového esenciálneho oleja, aby ste sa cítili pohodlnejšie.
• Mužom, ktorí chcú zlepšiť nízke libido, aplikujte 1-2 kvapky do podbruška alebo chodidiel alebo inhalujte zázvorový esenciálny olej z rozprašovača alebo difuzéra.
• Na vyplavenie toxínov a podporu trávenia pridajte denne 2-3 kvapky zázvorového esenciálneho oleja do teplej vody.
• Na zmiernenie respiračných stavov a symptómov pridajte jednu kvapku zázvorového esenciálneho oleja do zeleného čaju dvakrát a pite ho denne.

Nepite priamo zázvorový esenciálny olej

Všimnite si pri použití zázvorového esenciálneho oleja

Hoci sa považuje za bezpečné riešenie na podporu liečby zdravia, pri používaní zázvorového esenciálneho oleja musíte venovať pozornosť aj niektorým z nasledujúcich problémov:

• Nepite priamo zázvorový esenciálny olej.
• Potenciál podráždenia zázvorového esenciálneho oleja je potrebné otestovať nanesením malého množstva na malú oblasť pokožky na sledovanie. Ak nejavia známky  kožnej alergie  , môžete ho použiť na miesta, ktoré je potrebné masírovať a ošetrovať.
• Nedovoľte, aby sa zázvorový esenciálny olej dostal do priameho kontaktu s očami alebo sliznicami, pretože môže spôsobiť popáleniny a poranenia.
• Nezneužívajte, používajte zázvorový esenciálny olej iba v prípade potreby s vedeckou a primeranou frekvenciou.

Vyššie uvedený článok vám určite pomohol získať ďalšie užitočné poznatky o zázvorovom esenciálnom oleji. Je vidieť, že ide o produkt, ktorý má mnoho pozitívnych zdravotných výhod, je bezpečný a má málo vedľajších účinkov. Musíte sa však poradiť aj s lekárom, ktorý vám poskytne užitočnejšie rady pre každý stav vášho tela.