Namiesto toho, aby sme museli používať lieky, môžeme použiť veľmi jednoduché opatrenia na čistenie pľúc doma. Výsledkom je, že telo nielen zlepšuje schopnosť dýchať, ale tiež predchádza ochoreniam pľúc. Pozrime sa na nižšie uvedené pokyny na detoxikáciu pľúc, aby sme našli metódu, ktorá je pre vás najvhodnejšia.
Pľúca sú veľmi dôležitou súčasťou tela. Každý deň však musí znášať množstvo vonkajších škodlivých vplyvov ako je voda, vzduch, jedlo... Aj to je dôvod, prečo sa toxíny v pľúcach hromadia stále viac a viac a musíme nájsť spôsob, ako na to čisté pľúca. Ochorenie pľúc je tiež jednou z najčastejších chorôb na svete.
Prejavuje sa v mnohých úrovniach od ľahkých po ťažké ako astma, zápal pľúc, rakovina pľúc... až po život ohrozujúce ochorenia. Okrem cvičenia, vyhýbania sa tabaku a znečistenému prostrediu môžeme svoje pľúca detoxikovať aj správnou výživou. Ak chcete zlepšiť svoje zdravie, pozrime sa na nižšie uvedeného denného sprievodcu detoxikáciou pľúc.
Sprievodca domácim detoxom pľúc nám môže pomôcť ľahko odstrániť toxíny nahromadené v tele
Sprievodca detoxikáciou pľúc citrónovou šťavou
Pitie citrónovej vody je veľmi užitočné na prečistenie pľúc. Najmä u pacientov s astmou, infekciami a pľúcnymi ochoreniami je nutnejšie použiť citrónovú šťavu alebo citrónovú šťavu. Dôvodom je, že tento nápoj môže zmierniť príznaky.
Citrónová šťava obsahuje vitamín C a antioxidanty, ktoré pomáhajú posilniť a zlepšiť zdravie imunitného systému. Podľa návodu na domácu detoxikáciu pľúc by ste mali pred raňajkami použiť 1-2 poháre citrónovej šťavy. Ak nemáte radi citrón, môžete namiesto neho použiť brusnicový alebo ananásový džús. Sú to tiež veľmi dobré nápoje na detoxikáciu pľúc .
Zázvor
Zázvor je tiež domácim liekom, ktorý môže pomôcť pri detoxikácii pľúc. Pretože obsahuje množstvo chemických zlúčenín, ktoré pomáhajú pľúcam pracovať efektívnejšie. Zázvor dokáže odstrániť znečisťujúce látky zo vzduchu skôr, ako zasiahnu pľúca.
Okrem toho sa zázvor používa aj na liečbu rakoviny pľúc. Podľa sprievodcu detoxikáciou pľúc by sme mali denne vypiť 2-3 šálky zázvorového čaju. Na varenie môžete použiť aj čerstvý zázvor.
Sprievodca detoxikáciou pľúc mätou
Mnoho ľudí tiež často používa mätu na vedenie detoxikácie pľúc. Tento typ jedla môže pomôcť vyčistiť pľúca už za 3 dni. Listy mäty piepornej a mentol obsahujú zložky, ktoré pomáhajú uvoľniť hladké svaly dýchacích ciest. Vďaka tomu sa nám ľahšie dýcha a zároveň sa nám uvoľňuje upchatie horných dýchacích ciest.
Každý deň by ste mali žuť asi 3-5 lístkov mäty na prečistenie pľúc. Alebo piť 2 šálky mätového čaju denne je tiež účinným riešením. Okrem toho je to tiež mimoriadne ľahko dostupný materiál a dá sa použiť doma.
Žuvanie 3-5 lístkov mäty denne pomôže rýchlo detoxikovať pľúca
Oregano (Pikantná majoránka)
Majorán obsahuje veľa zlúčenín, ako sú terpény a karvakrol. Toto sú faktory s vynikajúcou schopnosťou čistenia pľúc. Bylina má tiež potenciál pomôcť pri znižovaní zápalu a preťaženia v pľúcach zlepšením zdravia dýchacích ciest a nosových ciest.
Na zmiernenie príznakov astmy alebo iných dýchacích ťažkostí môžeme skonzumovať 2 šálky čaju z majoránky denne. Okrem toho, pridanie 2 kvapiek majoránkového oleja do šálky bylinkového čaju alebo pohára teplého mlieka je tiež účinný spôsob, ako vyčistiť pľúca .
Eukalyptový esenciálny olej
Eukalyptový esenciálny olej je mimoriadne prospešná živina pre pľúca, pretože má schopnosť uvoľniť nos, uvoľniť hlien a má antiseptický účinok. Tento esenciálny olej môže bojovať proti preťaženiu, upokojiť dutiny alebo dokonca zmierniť kašeľ. Návod na detoxikáciu pľúc eukalyptovým olejom by ste mali dať 5-10 kvapiek do hrnca s horúcou vodou a potom inhalovať.
Sprievodca detoxikáciou pľúc sladkým drievkom
Toto je tiež účinná bylina na čistenie pľúc. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam, ako aj antioxidantom v ňom, môže sladké drievko pomôcť znížiť zápal priedušiek. Okrem toho má sladké drievko aj antivírusové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré sú schopné predchádzať aj liečiť ľahké pľúcne infekcie.
Ako návod na detoxikáciu pľúc pomocou sladkého drievka môžete pri problémoch s pľúcami piť niekoľko dní 2-3 šálky čaju z koreňa sladkého drievka. Prípadne môžete zmiešať pol čajovej lyžičky prášku zo sladkého drievka s trochou medu a piť asi dvakrát denne. Pravidelným používaním počas niekoľkých dní sa naše pľúca rýchlo vyčistia iba prírodnými zložkami, ktoré sa dajú ľahko urobiť doma.
Sladké drievko má protizápalové vlastnosti, ktoré sú veľmi dobré na priedušky
Okrem aplikovania vyššie uvedených pokynov na detoxikáciu pľúc môžete vykonať aj ďalšie 2 metódy. To znamená stráviť 20 minút denne kúpaním sa alebo namáčaním v horúcej vode. Toxíny sa tak budú z tela vylučovať potom.
Druhý spôsob je pripraviť si misku horúcej vody s 5-10 kvapkami eukalyptového oleja a veľký uterák. Potom vložte všetky esenciálne oleje do misky s vodou a zakryte si hlavu uterákom. Dobre sa prikryjete, aby vám para stúpala k tvári a všetku tú paru vdychovala do tela, kým nevychladne.
Často si myslíme, že znečistenie ovzdušia sa deje len na uliciach alebo v továrňach bez toho, aby sme vedeli, že znečistenie ovzdušia v interiéri stále prebieha a je to veľmi znepokojujúce.
Škodlivé účinky znečistenia ovzdušia sú tichým faktorom ovplyvňujúcim zdravie detí a bývajú závažnejšie.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
