Tymián: Použitie a využitie

V medicíne existuje veľa ľudových liečivých rastlín, ktoré však majú skvelé účinky. Jedným z nich je tymián. Blog aFamilyToday vám v tomto článku pomôže dozvedieť sa o účinkoch a využití tymiánu pri liečbe chorôb.

Pižmo (tiež známy ako tymián) sa považuje za „všeliek“ pre dýchací a nervový systém. Rastlina má výraznú vôňu, takže ju možno často ľahko identifikovať. Od dávnych čias používali Európania túto bylinu na liečbu chorôb a starostlivosť o zdravie. Dnes je pižmová rastlina populárna po celom svete a je známa mnohým ľuďom. Aké je teda využitie pižma a ako ho používať?

Charakteristika a nutričné ​​zloženie tymiánu

Pižmoň je ker, dorastajúci do výšky asi 30 - 70 cm a rastúci v malých trsoch. Stonka je pokrytá jemnými chĺpkami. Listy sú malé, pri pohľade na oštep, len 5 - 9mm dlhé a zospodu tiež chlpaté. Pižmové kvety sú ružovo-biele alebo svetlofialové. Najcharakteristickejšou črtou tejto rastliny je, ako už názov napovedá, veľmi charakteristická vášnivá prírodná vôňa, ktorú ucítite už len prejdením.

Táto bylina pochádza z Európy a západného Stredomoria. Táto bylina zvyčajne rastie na útesoch a v chladnom podnebí. Postupne sa dostal do mnohých krajín vrátane Vietnamu. Pri vhodných poveternostných podmienkach sú hlavnými distribučnými miestami tejto bylinky u nás Tam Dao (Vinh Phuc) a Sapa (Lao Cai).

Tymián: Použitie a využitie

Rastlina tymianu je známa aj ako tymián

Výživové zložky v 100 g lístkov tymiánu zahŕňajú: 

  • 65,11 g vody;
  • 101 kalórií;
  • 5,56 g bielkovín;
  • 1,68 g tuku;
  • 160,1 mg vitamínu C;
  • 0,348 mg vitamínu B6;
  • 24,45 g sacharidov;
  • 405 mg vápnika;
  • 17,45 mg železa;
  • 140 mg horčíka;
  • 609 mg draslíka.

Okrem toho je hlavnou zložkou tymianových listov pižmoň – látka, ktorá vytvára jeho charakteristickú vôňu. 

Účinok tymianu

Aké sú účinky tymianu ? V tradičnej medicíne je tymián pikantný, hrejivý, pôsobí proti bolesti, odstraňuje hnis, uvoľňuje vriedky, podporuje otehotnenie... Moderná veda našla ďalšie využitie tymianu ako: :

  • Nízka koncentrácia tymiánového oleja sa používa ako prírodný konzervant, ktorý môže zabrániť bakteriálnemu napadnutiu potravín. 
  • Tymiánový esenciálny olej má tiež účinok na zmiernenie kašľa, vhodný pre ľudí s akútnou bronchitídou v kombinácii s listami brečtanu. 
  • So silnými protizápalovými a antibakteriálnymi vlastnosťami sa táto bylina osvedčuje aj pri liečbe akné. Fenolové monoterpénové deriváty a karvakrol môžu inhibovať produkciu zápalových cytokínov v tele.
  • Zloženie tymianu obsahuje aj vitamín C a mnoho ďalších vitamínov a minerálov, ktoré pôsobia na zlepšenie imunitného systému organizmu.

Vďaka vyššie uvedenému použitiu sa tymian pestuje čoraz viac

  • Charakteristická vôňa v tejto bylinke dokáže účinne odpudzovať aj hmyz.
  • Tymiánový esenciálny olej pomáha efektívne uvoľniť myseľ. Toto je aromaterapia, ktorá pomáha relaxovať, znižovať úzkosť a dobre spať, takže by mala byť vo vašej spálni.
  • Ľudia v mnohých európskych krajinách používajú pižmo aj ako liek na povzbudenie chuti do jedla a chuti do jedla. Je tiež cenený pre svoju účinnosť pri liečbe koliky, hnačky, hlístových infekcií alebo porúch trávenia .
  • Moderné vedecké štúdie dokázali antihypertenzívny účinok tymianu.
  • Okrem toho pižmo tiež pomáha znižovať antibiotickú rezistenciu baktérií spôsobujúcich choroby.

Najlepší spôsob použitia tymianu

Použitie tymianu pri varení

Západniari používajú tymianové listy na zvýraznenie chuti a ozdobu jedál. Toto je bežné dochucovadlo mnohých dusených pokrmov, steakov... Túto bylinku je vhodné kombinovať s mnohými ďalšími potravinami z červeného mäsa, rýb, morských plodov, zemiakov, pečeného ovocia, zmrzliny, vareného mlieka... Okrem toho je tymián používa sa aj ako odvar, silice alebo čaj na zdravotné účely. 

Použite tymián ako liek, pripravte si čaj

Na prípravu tymianového čaju môžete použiť čerstvú alebo sušenú trávu. Ak používate čerstvé listy, použite asi 2 polievkové lyžice, ak používate suché, použite 1 polievkovú lyžicu. Na použitie sa listy trávy povaria 300 ml vriacej vody asi 5-7 minút. Pri pití môžete pridať trochu medu na zvýraznenie chuti.

Odvary sú často kombináciou tymiánu s inými zložkami, ako sú listy brečtanu na liečbu kašľa. V závislosti od typu respiračného ochorenia budeme pod vedením lekára kombinovať pižmo s rôznymi liečivými bylinami.

Tymián: Použitie a využitie

Zdraviu veľmi prospešný je aj tymiánový esenciálny olej

Použite pižmový esenciálny olej v miestnosti

Naparovanie miestnosti pižmovým esenciálnym olejom pomáha nielen odpudzovať hmyz, obmedzovať plesne, čistiť vzduch, ale pomáha nám aj psychicky relaxovať, mať lepší spánok, a to aj u starších ľudí. Ak nemáte esenciálne oleje, môžete použiť len pár vetvičiek tymiánu, opražiť ho horúco so soľou a umiestniť do miestnosti.

Vedľajšie účinky pižma

Hoci má pižmo mnoho zdravotných výhod, nemali by sme ho zneužívať, aby sme sa vyhli vedľajším účinkom, ako sú:

  • Niektorí ľudia pociťujú alergické príznaky, bolesť očí, svrbenie hrdla, ťažkosti s dýchaním, keď používajú príliš veľa tymiánu.
  • Muži v reprodukčnom veku by tiež nemali veľa prijímať, pretože táto bylinka môže znížiť kvalitu spermií. 
  • Použitie veľkého množstva tymianu spomaľuje zrážanie krvi, čím sa zvyšuje riziko vaginálneho krvácania, takže tehotné ženy ho musia užívať s mierou. V ideálnom prípade by tehotné ženy nemali užívať túto bylinku počas prvých 3 mesiacov tehotenstva.
  • Starší ľudia a deti s citlivými oblasťami by nemali používať tymian.

Musk už nie je pre väčšinu z nás cudzí. Využíva sa a využíva v oblasti kuchyne, zdravotníctva, krásy, výroby parfumov... Existujú názory, že pižmo spôsobuje neplodnosť úplne bez vedeckého základu.

Bez ohľadu na to, na aký účel sa používa, mali by sme použiť aj správnu dávku, aby sme účinky pižma maximalizovali. Najmä ľudia v reprodukčnom veku a tehotné ženy by nemali používať veľa, aby neovplyvnili mieru počatia a pôrodný plán.


Liečivé využitie rastliny z opičích kostí

Liečivé využitie rastliny z opičích kostí

V tradičnej medicíne národa je opičí kostný strom vzácnym liekom účinným pri liečbe mnohých nebezpečných chorôb. Ak nepoznáte všetky liečebné možnosti tejto liečivej rastliny, tento článok je určený práve vám.

Poľné rastliny kukurice a neočakávané liečebné využitie

Poľné rastliny kukurice a neočakávané liečebné využitie

Kukurica poľná sa u nás oddávna pestuje ako obľúbená okrasná rastlina. Nielenže má dobrý význam feng shui, táto rastlina má aj liečivé využitie, ktoré nás prekvapuje.

Kvety orgovánu: Použitie a význam krásnych kvetov

Kvety orgovánu: Použitie a význam krásnych kvetov

V orientálnej medicíne sa kvety klinčekov často používajú na liečbu stavov, ako je čkanie, vracanie, hnačka, úplavica, prechladnutie, bolesti zubov atď. Orgován je krásny kvet s atraktívnou vôňou. Ale poznáte použitie a význam tohto kvetu alebo nie?

Účinky listov manioku na ľudské zdravie

Účinky listov manioku na ľudské zdravie

Vplyv listov senovky gréckej na ľudské zdravie. V lete existuje veľa druhov chladiacich nápojov vyrobených z listov, najmä z listov stromu. Ide o rastlinu, ktorá už Vietnamcom nie je cudzia. Nielen to, listy stromu prinášajú každému človeku aj mnohé zdravotné benefity. Naučme sa s blogom aFamilyToday účinky listov!

Rastlina mačacieho oka a liečivé využitie

Rastlina mačacieho oka a liečivé využitie

Rastlina mačacie oko je bylina, ktorá sa používa na liečbu mnohých rôznych ochorení. V rámci tohto článku vás pozývame, aby ste sa pripojili k blogu aFamilyToday, kde sa dozviete o využití tejto rastliny v medicíne.

Rastlina krvavec malolistý lieči kašeľ a má množstvo účinkov, ktoré málokto pozná

Rastlina krvavec malolistý lieči kašeľ a má množstvo účinkov, ktoré málokto pozná

Drobnolistý strom sa často využíva na okrasné účely, no málokto vie, že táto rastlina je považovaná aj za vzácny liek. V ľudovej reči sa malé listy používajú ako účinné prostriedky proti kašľu. Okrem toho sa používa aj na liečbu mnohých iných chorôb.

Zdravotné prínosy konope a konopných semienok

Zdravotné prínosy konope a konopných semienok

Vedecký názov konope je Cannabis sativa, rovnaký druh ako rastlina konope, ale s mnohými rôznymi vlastnosťami. Konopné semienka obsahujú veľmi malé množstvo THC, psychoaktívnej zlúčeniny, ktorá sa nachádza v kanabise. Konopné semienka sú výnimočne výživné a bohaté na nenasýtené tuky, bielkoviny a minerály. Tu je 6 dobre preskúmaných zdravotných výhod rastlín a semien konope.

Rastlina mačacieho jazyka a mimoriadne účinné liečebné využitie

Rastlina mačacieho jazyka a mimoriadne účinné liečebné využitie

Strom mačacieho jazyka je populárna rastlina pre svoju schopnosť veľmi dobre filtrovať vzduch a niesť v sebe feng shui a duchovné významy. A nielen to, mačací jazyk sa dá využiť aj ako mimoriadne účinný mužský liek. Poďme zistiť, aké sú zdravotné výhody!

Akú chorobu strom lieči? Ako používať durian na liečbu chorôb?

Akú chorobu strom lieči? Ako používať durian na liečbu chorôb?

Durian je cenná liečivá rastlina, ktorá dokáže liečiť mnohé choroby. Kvety a mladé listy durianu sú veľmi chutné na jedenie. Článok vám pomôže zistiť, aké ochorenie je durian strom a ako ho použiť na liečbu choroby.

Black goji berry: Použitie a využitie pre dobré zdravie

Black goji berry: Použitie a využitie pre dobré zdravie

Kustovnica čierna je vzácny liek pochádzajúci z tibetskej náhornej plošiny. Prináša mnohé zdravotné benefity a je prirovnávaný k „božskému elixíru“. Ak o tejto liečivej bylinke nemáte veľa informácií, tento článok je určený práve vám.

Ephedra – okrasná rastlina aj vzácny liek

Ephedra – okrasná rastlina aj vzácny liek

Eukalyptové rastliny sa pestujú veľa na okrasné účely, pretože rastliny s krásnymi kvetmi môžu meniť farbu. Časti rastliny sa však dajú využiť aj liečebne.

Aké ochorenie rastlina lieči? Poznámky pri používaní rannej slávy

Aké ochorenie rastlina lieči? Poznámky pri používaní rannej slávy

Ranná sláva je rastlina, ktorá sa v živote objavuje celkom bežne. Táto rastlina obsahuje mnoho liečivých vlastností, ktoré sú schopné mimoriadne účinne liečiť niektoré ochorenia pečene, obličiek, krvného tlaku. Preto sa často používa vo východnej a južnej medicíne na liečenie chorôb.

Účinky tymiánu na zdravie? Čo si treba všímať pri používaní?

Účinky tymiánu na zdravie? Čo si treba všímať pri používaní?

Tymián bol kedysi používaný ako obľúbené korenie v európskych krajinách pre jeho jemnú vôňu. Je to bylina používaná ako korenie pri varení a zdravotnej starostlivosti. Zdravotné benefity tymiánu však nie sú dobre známe. Dnes má tymian pomocou metód izolácie a extrakcie užitočné využitie. Nasledujúci článok vám pomôže dozvedieť sa viac o tejto rastline.

Zelená krv hamamelu - všeliek pre ľudí s chorobami krvi

Zelená krv hamamelu - všeliek pre ľudí s chorobami krvi

Príklady krvi sú často zasadené s vierou, že prinesie feng shui, šťastie a bohatstvo majiteľovi domu. Málokto však vie, že existuje veľa druhov rastlín: zelený platan, červený krvavec, zelený a červený list atď. Všetky tieto stromy sú nielen na ozdobu, ale aj spracované na články.účinný liek.

Čo je to rubínový strom? Použitie rubínov

Čo je to rubínový strom? Použitie rubínov

Rubín je liečivá bylina s antibakteriálnymi a protiplesňovými účinkami, preto sa používa v mnohých tradičných liekoch na liečbu chorôb tráviaceho traktu. Takže viete, čo je rubínová rastlina a ako funguje? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!

Kvetinová história - liek s mnohými liečivými účinkami

Kvetinová história - liek s mnohými liečivými účinkami

Cypruštek je popínavá rastlina s ružovými a bielymi kvetmi, ktorá sa často vysádza ako pergola na okrasné účely a tieň. Málokto však vie, že kvetinová história sa okrem zdobenia využíva aj na liečbu chorôb, najmä na liečbu helmintov, porúch trávenia, bolesti zubov.

Chlebovník a nečakané využitie pre zdravie

Chlebovník a nečakané využitie pre zdravie

Chlebovník sa pestuje na okrasné účely aj na ovocie. Chlebovník sa dá spracovať do mnohých chutných jedál. Ale nielen to, chlebovník je považovaný aj za liek, pretože má mnohoraké využitie pre zdravie.

Vedľajšie účinky šalvie krvi a všimnite si pri používaní

Vedľajšie účinky šalvie krvi a všimnite si pri používaní

Meč z príkladu stromovej krvi je známy aj pod inými názvami, ako napríklad dračia krv, príklad Phat alebo príklad červenej krvi... Táto rastlina je široko používaná vo východnej medicíne.

Objavte 7 zdravotných výhod ryžového imela

Objavte 7 zdravotných výhod ryžového imela

Od staroveku sú rastliny imela známe svojimi úžasnými liečivými vlastnosťami. Pozrite sa na 7 zdravotných výhod ryžového imela v nasledujúcom článku!

Žihľava a jej liečivé využitie pre zdravie

Žihľava a jej liečivé využitie pre zdravie

Žihľava sa často používa na výrobu tŕňových koláčov a na tkanie rybárskych sietí. Málokto však vie, že žihľava je aj bylinka, ktorá lieči mnohé choroby. Ale zatiaľ nebolo veľa vedeckých výskumov, ktoré by určili, či táto rastlina funguje pre každého.

Prečo rezanie ďasien laserom? Odpovede na často kladené otázky o prerezávaní ďasien

Prečo rezanie ďasien laserom? Odpovede na často kladené otázky o prerezávaní ďasien

Moderná laserová operácia ďasien, proces je rýchly, nezanecháva žiadne jazvy pre krásny úsmev a štandardné ústa. Efekt po jednorazovom ošetrení v súčasnosti zaujíma veľa ľudí, ktorí potrebujú prerezať ďasná. Aké sú teda výhody tejto laserovej technológie?

Ako dlho žije rakovina obličiek? Štádiá progresie ochorenia a metódy starostlivosti

Ako dlho žije rakovina obličiek? Štádiá progresie ochorenia a metódy starostlivosti

V súčasnosti sa zvyšuje podiel pacientov s ochoreniami obličiek, vrátane rakoviny obličiek. Mnoho ľudí si často kladie otázku: Ako dlho žije rakovina obličiek? Odpovedzme na túto otázku pomocou blogu aFamilyToday a získajme viac informácií o účinných metódach starostlivosti o pacienta!

Ako dlho po apendektómii môže byť sex normálny?

Ako dlho po apendektómii môže byť sex normálny?

Slepé črevo je vačkovitý, pomerne úzky a niekoľko centimetrov dlhý segment čreva pripojený k slepému črevu. Slepé črevo sa nachádza v pravom dolnom rohu brucha, prechod medzi tenkým črevom a vzostupným črevom (hrubé črevo). Mnohé experimentálne štúdie preukázali, že slepé črevo hrá dôležitú úlohu v črevnom imunitnom systéme. Ako dlho po apendektómii môžem mať sex? Toto je problém, ktorý trápi mnohých ľudí po apendektómii.

Prečo deti často pískajú a krútia sa?

Prečo deti často pískajú a krútia sa?

Sipot a krútenie novorodenca je veľmi častým stavom, ktorý znepokojuje rodičov. Pozrite sa, ako teraz liečiť sipot a krútenie detí.

Čo je telesnosť? Výhody každodennej fyzickej kondície

Čo je telesnosť? Výhody každodennej fyzickej kondície

Fyzické udržanie stability je vždy túžbou mnohých ľudí mať dobré zdravie. Možno ste už túto vetu počuli veľakrát, no stále presne neviete, čo je fyzickosť? Poďme s blogom aFamilyToday, aby sme sa dozvedeli viac o tejto téme!

Ako liečiť lupiny pivom je účinné? ako cvičiť?

Ako liečiť lupiny pivom je účinné? ako cvičiť?

V poslednej dobe si veľa ľudí povedalo, ako liečiť lupiny pivom, no stále pochybujete, či je použitie tejto metódy naozaj účinné, nasledujúci článok vám prezradí, ako používať pivo na starostlivosť o pleť Hlava a recept na liečbu lupín pivom .

6 skupín liekov na liečbu vysokého krvného tlaku by mali používať pacienti

6 skupín liekov na liečbu vysokého krvného tlaku by mali používať pacienti

Skupina beta diuretík, diuretík alebo ACE inhibítorov... sú dnes najčastejšie používané lieky na krvný tlak. 1. Skupina aktívnych liečiv

Akým potravinám by sa ľudia s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc mali vyhýbať?

Akým potravinám by sa ľudia s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc mali vyhýbať?

Okrem prospešných potravín je tiež dôležité poznať potraviny, ktorým by sa ľudia s CHOCHP mali vyhýbať. Pretože niektoré potraviny, ak nie sú starostlivo vybrané, spôsobia nadúvanie, plynatosť a iné problémy, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie pacienta.

Ako rozlíšiť chronickú obštrukčnú chorobu pľúc od bronchiálnej astmy?

Ako rozlíšiť chronickú obštrukčnú chorobu pľúc od bronchiálnej astmy?

Astma a chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) sú dve choroby dýchacích ciest s mnohými podobnosťami, ktoré pacientom sťažujú rozlíšenie a vedú k oneskoreniam v liečbe. Aké sú teda kritériá na rozlíšenie astmy od CHOCHP?

Otázka: Je rakovina krčka maternice nebezpečná?

Otázka: Je rakovina krčka maternice nebezpečná?

Rakovina krčka maternice je najčastejšia u žien vo veku 35-40 rokov a viac. Vo Vietname je rakovina krčka maternice najčastejšou rakovinou u žien vo veku 15 - 44 rokov a je hlavnou príčinou úmrtí. Je teda rakovina krčka maternice nebezpečná?