Top 3 funkčné potraviny, ktoré zmierňujú stres a pomáhajú lepšie spať

Tempo moderného, ​​rušného života je čoraz viac stresujúce, podlieha mnohým vonkajším vplyvom, čo spôsobuje, že mnohí ľudia pociťujú nespavosť, čo znižuje kvalitu ich života. Tu je 5 najlepších funkčných potravín, ktoré zmierňujú stres, pomáhajú lepšie spať, pozrite si to teraz!

Životný tlak, práca a štúdium spôsobujú, že mnohí ľudia upadajú do stavu stresu, vážny stres vedie k nespavosti, slabosti tela, nepriaznivo ovplyvňuje zdravie a kvalitu života.

Na zníženie stresu a zlepšenie kvality spánku by ste okrem primeraného odpočinku a stravy mali pridať aj niektoré doplnkové funkčné potraviny. Nasledujúci článok vám navrhne 3 najlepšie funkčné potraviny, ktoré zmiernia stres a pomôžu vám lepšie spať. Poďme to zistiť teraz!

1. Melissa Dream New Nordic Tablet

Melissa Dream je funkčná potravina spoločnosti New Nordic zo Švédska. Takmer 30 rokov prevádzky s cieľom zlepšiť kvalitu života čistými prírodnými bylinami, produkty z New Nordic majú vždy určitý stupeň benigity. 

Nové severské tablety Melissa Dream

Melissa Dream New Nordic perorálna tableta s hlavnými zložkami z prírodných bylín, je zbieraná, sušená a extrahovaná v uzavretom procese, aby sa zabezpečilo zachovanie všetkých živín, čo poskytuje najlepší účinok na zlepšenie zdravia. Okrem toho výrobok spĺňa aj environmentálne záväzky, ako sú:

• Vegánsky produkt, bez mliečnych prísad
• Neobsahuje žiadne geneticky modifikované zložky
• Netestované na zvieratách
• Bez vôní, farbív a konzervačných látok.

Pracovný mechanizmus tabliet Melissa Dream New Nordic: 

• Perilla, zelený čaj a chryzantéma sú považované za duchovné strážne byliny. Má schopnosť zmierniť nervové napätie, znížiť úzkosť a zmierniť bolesti hlavy súvisiace s napätím. Pomáha vyčistiť myseľ, uvoľniť ducha.
• Vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B6, B12) a horčík významne prispievajú k metabolizmu, podporujú činnosť nervovej sústavy, zvyšujú mozgovú činnosť, obmedzujú bolesti hlavy, znižujú riziko rakoviny, depresie, straty pamäti.
• Melissa Dream New Nordic pomáha dobre spať počas noci, znižuje problémy so spánkom a dlhotrvajúcu nespavosť. Okrem toho znižuje aj riziko nebezpečných zdravotných problémov spôsobených stresom.

Stačí užiť 2 kapsuly 1 hodinu pred spaním, pomôže vám to zmierniť stres, stres a pomôže vám lepšie spať. Produkt je vhodný pre ľudí, ktorí sú často v strese, ľudia s nespavosťou, problémami so spánkom, zle spia.

2. Blackmores Executive B Stress Formula

Blackmores Executive B Stress Formula je navrhnutý s vysokým obsahom živín zo skupiny vitamínu B extrahovaných z prírodných bylín, ktoré pomáhajú upokojiť, znižovať nervové napätie a uľahčujú vám pokračovať v efektívnej práci . Produkty prestížnej značky Blackmores v Austrálii a vo svete spĺňajú veľmi prísne normy, neobsahujú škodlivé látky, nevyvolávajú závislosť ani nerobia užívateľov závislých od drog. Ako fungujú tablety na zmiernenie stresu Blackmores: 

• Vitamíny skupiny B sú nevyhnutné pre zdravý nervový systém, najmä v období zvýšenej fyzickej a psychickej náročnosti. Vitamín B účinne „upokojuje“ nervový systém. 
• Byliny použité v tejto tablete sa používajú na zlepšenie nespavosti, nepokoja a uvoľnenie nervov. 
• Fosforečnan draselný a horečnatý sú minerály, ktoré majú schopnosť dočasne zmierniť príznaky stresu, úzkosti, podráždenosti a porúch spánku. 

Blackmores Executive B Stress Formula

Blackmores Executive B Stress Formula pomôže poskytnúť živiny pre nervový systém, ktoré sú nevyhnutné pre zaneprázdnených a stresujúcich pracujúcich ľudí. Okrem toho produkt tiež pomáha znižovať stres, úzkosť, napätie, prináša uvoľneného a bdelého ducha, aby mohol pokračovať v efektívnej práci. Zároveň predchádzajte škodlivým problémom pre mozog, keď čelíte pravidelnému stresu.

3. Natrol 5-HTP Tablety na náladu a relaxáciu 100 mg

Tablety Natrol 5-HTP Mood & Relaxation sú formulované s kombináciou živín, o ktorých sa študovalo, že majú veľmi dobrý účinok na nervový systém, pomáhajú znižovať stres, poskytujú vám uvoľnenejšiu myseľ. , podporujú liečbu nespavosti a pomáhajú vám žiť zdravšie. 5-HTP je skratka pre 5-Hydroxy propán, tiež známy ako Oxitriptan, je v skutočnosti prirodzene sa vyskytujúca aminokyselina, ktorá pôsobí ako prechodný metabolit pri biosyntéze neurotransmiteru serotonínu. Má vplyv na reguláciu emócií, osobnosti, správania a proti úzkosti, nespavosti, depresii .

Natrol 5-HTP tablety na náladu a relaxáciu 100 mg

Natrol 5-HTP Mood & Relaxation perorálna tableta je pripravená z prírodných zložiek, je benígna, zdravotne nezávadná, neobsahuje alergény ani nespôsobuje vedľajšie účinky. Neobsahuje žiadne umelé farbivá, príchute, konzervačné látky,... Produkty Natrol spĺňajú prísne americké normy na kvalitu a bezpečnosť a pred uvedením na medzinárodný trh boli testované. Nutričné ​​zložky v tabletách Natrol 5-HTP Mood & Relaxation sú aminokyseliny a vitamíny, ktoré boli veľmi starostlivo skúmané, aby pomohli zlepšiť vašu náladu a ducha pozitívnym spôsobom, vhodné na vstrebávanie. Produkt ponúka množstvo výhod ako napr.

• Pomáha zabezpečiť základné živiny pre nervový systém, podporuje nervové funkcie, zabraňuje neurasténii. 
• Zložka obsahuje aminokyseliny, ktoré pomáhajú zvyšovať produkciu serotonínu - neurotransmiteru.
• Podpora na zníženie stresu pre tých, ktorí sú často pod veľkým tlakom života a práce, pomáha vám mať uvoľnenejšieho a optimistickejšieho ducha.
• Zmierňuje bolesti hlavy, únavu, závraty, tinitus, nechutenstvo, nespavosť.
• Reguluje emócie, pomáha vám byť pokojný a prehľadný pri riešení všetkých problémov
• Ovládajte svoju chuť do jedla, pomôžte vám lepšie jesť, vytvorte si dobrý a hlboký spánok.
• Zabráňte depresii.

Vyššie uvedené sa považujú za funkčné potraviny, ktoré najúčinnejšie pomáhajú znižovať stres. S vyššie uvedeným zdieľaním dúfame, že nebudete zažívať nadmerný stres a únavu, aby ste dobre dokončili svoju prácu a stabilizovali svoj život.