Tehotné ženy sa zdržia jedenia a života.

Keď vedeli, že sú tehotné, všetci sa obávali, čo nejesť a čo nerobiť. Takže, čo presne je zdržiavanie sa tehotenstva, pokiaľ ide o jedlo a každodenné aktivity.

Keď vedeli, že sú tehotné, všetci sa obávali, čo nejesť a čo nerobiť. Takže, čo presne je zdržiavanie sa tehotenstva, pokiaľ ide o jedlo a každodenné aktivity.

Tehotné ženy, najmä tehotné ženy po prvýkrát, dostanú množstvo rád od starých rodičov, rodičov, príbuzných a priateľov. Dokonca aj samotné tehotné ženy sú veľmi zmätené toľkými informáciami o tom,  čoho sa zdržať tehotenstva . Ale pre dobro matky aj dieťaťa by mali otcovia a matky preosiať vedecké informácie a čo najlepšie ich aplikovať na situácie v reálnom živote. Tu je niekoľko vedecky podložených odpovedí na otázku, čo očakávať od tehotenstva, ktoré mätie mnohé páry.

Čo sa zdržať jedenia počas tehotenstva?

Tehotné ženy sa zdržia konzumácie ovocia

• Jablká: Jablká v orientálnej medicíne sú účinným liekom na choroby tráviaceho traktu, pečene, krvného tlaku. Nemyslite si však, že jablčný ocot je pre tehotné dobrý, naopak, pre tehotné v prvých mesiacoch tehotenstva je mimoriadne nebezpečný. Ľahko spôsobujú sťahy maternice, ktoré sú životu nebezpečné pre plod.
• Zelená papája: S vysokým obsahom papaínu, prostaglandínu a oxytocínu má papája schopnosť ničiť embryá, stimulovať maternicu, aby vytlačila embryo. 
• Broskyňa: sladká chuť, horká povaha broskyne ľahko spôsobí krvácanie u tehotných žien, chĺpky v broskyni ľahko spôsobujú podráždenie hrdla, spôsobujúce zbytočné zápaly a kašeľ. S týmto ovocím by tehotné ženy nemali jesť veľa.

Tehotné ženy sa zdržujú jedenia je otázkou mnohých tehotných matiek.

Tehotné ženy sa zdržia konzumácie zeleniny

• Zemiaky: Počas tehotenstva by sa ženy mali zdržať zemiakov, najmä zelených klíčkov, pretože obsahujú toxín nazývaný solanín. Pri konzumácii veľkého množstva zemiakov sa tento toxín hromadí v tele, čo spôsobuje malformačné účinky.
• Palina pravá: Viaceré nedávne štúdie ukázali, že tehotné matky, ktoré jedia príliš veľa paliny, budú mať zvýšené riziko krvácania, kontrakcií maternice, čím sa zvýši riziko potratu a predčasného pôrodu.
• listy laksa: jesť veľa listov laksa počas tehotenstva ľahko stratí krv. Šalát obsahuje aj látky, ktoré spôsobujú sťahy maternice. Ale len zjesť pár stoniek listov laksa s kačacími vajíčkami nie je problém.

Šalát je zelenina, ktorej by sa tehotné ženy mali počas tehotenstva zdržať.

• Špenát: Okrem zdravých vitamínov obsahuje aj papaverín, neočakávaný toxín nachádzajúci sa v maku. Táto látka môže spôsobiť kontrakcie maternice ovplyvňujúce plod. 

Čomu sa vyhnúť počas tehotenstva?

Aj pri každodenných činnostiach musia ženy starostlivo zvážiť, čoho sa počas cestovania a práce zdržať tehotenstva . Tu je niekoľko vecí, ktorým sa treba vyhnúť pre bezproblémové tehotenstvo:

• Tehotné ženy sa musia vyhýbať príliš dlhému státiu, pretože to bráni cirkulácii krvi a zhoršuje edém, ktorý je u žien počas tehotenstva veľmi bežný.
• Ohýbanie sa hore a dole je tiež činnosť, ktorej sa treba vyhnúť. Ohýbanie sa nahor a nadol spôsobuje okrem stláčania plodu aj závraty, vďaka ktorým môžu tehotné ženy ľahko spadnúť.
• Pri spánku sa vyhýbajte ležaniu na chrbte, pre tehotné ženy je najlepšie ležať na ľavom boku, aby ste sa vyhli tlaku na chrbticu.
• Hrbenie a hrbenie sa pri sedení je tiež tabu, pretože môže byť nebezpečné pre plod, tehotné ženy si namáhajú chrbát a stláčajú cievy na nohách.
• Podobne ako pri drepe, sedenie so skríženými nohami alebo s prekríženými nohami tiež spôsobí kompresiu krvných ciev a opuch.
• Horúci kúpeľ bude veľmi uvoľňujúci a pohodlný, ale mali by ste sa vyhnúť príliš horúcemu kúpeľu, pretože horúca voda môže poškodiť maternicu.
• Tehotné ženy by tiež nemali byť vystavené toxickým látkam, chemickým čistiacim prostriedkom. Toto je jedna z príčin vrodených chýb.
• Hoci len veľmi málo žien fajčí, ak neustále dýchajú pasívne fajčenie, je škodlivé aj pre tehotné ženy a dojčatá, nielenže ľahko potratia, ale fajčenie môže spôsobiť aj vrodené chyby.
• Nosenie vysokých podpätkov počas tehotenstva poškodí oblasť panvy, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť potratu u tehotných žien. Okrem toho bude riziko pádu a stlačenia krvných ciev vyššie, keď tehotné ženy stále nosia vysoké opätky.
• Bez ohľadu na liek musia byť tehotné ženy opatrné pri jeho užívaní počas tehotenstva. Najlepšie je dodržiavať pokyny lekára.

Tehotné ženy sa musia vyhýbať drepom, dlhému státiu, aby sa predišlo opuchom nôh.

Tehotné ženy sa zdržujú krásy

• Farbenie vlasov: hoci neexistujú dôkazy o tom, že farbenie vlasov počas tehotenstva spôsobí veľa škôd, ak si však matka chce vlasy farbiť, mala by počkať aj do 4. až 6. mesiaca, aby aj napriek tomu, že pokožka hlavy bola vystavená chemikáliám je aj obdobie, kedy je plod najmenej postihnutý. Okrem toho by ste si mali zvoliť aj prírodné farbivá, aby bola zaistená maximálna bezpečnosť.
• Bielenie zubov: podobne ako pri vlasy, aj keď ste tehotná, mali by ste spomenúť bielenie zubov. Hoci neexistujú žiadne experimentálne štúdie, ktoré by preukázali škodlivé účinky bielenia zubov počas tehotenstva, poškodzuje to aj ďasná žien, ktoré sú citlivé už počas tehotenstva.
• Opaľovanie: Tento zlozvyk by ste mali okamžite odstrániť počas tehotenstva, pretože táto činnosť spôsobí, že vaša pokožka bude mať tmavšiu pigmentáciu, pehy pri vystavení UV žiareniu a dokonca aj pľuzgiere.
• Starostlivosť o tvár: Keďže pokožka je v tehotenstve extrémne citlivá, nemali by ste používať drsné peelingy ako predtým a vyhýbať sa kozmetike s nepríjemným zápachom, ktorý spôsobuje alergie.

Jedenie, skrášľovanie, varenie, relax, zábava, ... akákoľvek činnosť má potenciálne riziká, že pri nedbanlivosti tehotnej mamičky a jej rodiny to spôsobí mnohé neblahé následky. Pozornosť na abstinenciu navyše pomáha aj tehotným mamičkám byť zdravšími, menej nevoľnosti, zmierňuje bolesti hlavy v tehotenstve , ... Stačí si zistiť informácie, aktualizovať poznatky o abstinencii v tehotenstve, tehotné mamičky Pocit váhavosti, úzkosti a pokoja v duši bude okamžite prestanú, keď je plod plne chránený a zdvihnutý.