Nominujte 5 najlepších benígnych, jemných opaľovacích krémov pre citlivú pokožku
Poďme sa pozrieť na 5 opaľovacích prípravkov s jemnými, benígnymi zložkami, ktoré nedráždia pokožku a sú vhodné pre citlivú pokožku.
Ak chcete vlastniť pevnú hladkú pokožku, potom by ste sa mali „v rámci možností“ vyhýbať niektorým potravinám, ktoré spôsobujú starnutie pleti spomínané v článku.
Hoci je starnutie pokožky prirodzený proces, ktorému sa nikto nevyhne, vďaka zdravým životným návykom a vedeckej strave môžete tento proces oddialiť. Okrem doplnenia tela potravinami bohatými na základné živiny by ste sa mali vyhýbať niektorým z nižšie uvedených potravín, ktoré spôsobujú starnutie. Všetky tieto potraviny významne prispievajú k poškodzovaniu vášho zdravia a pokožky, vďaka čomu rýchlo starnete.
Varovné príznaky starnutia pokožky
Mnoho ľudí si myslí, že starnutie pleti nastáva až po 30. roku života, najmä pri vstupe do stredného veku. Pravdepodobne však nebudete očakávať, že proces starnutia pleti „potichu“ prebehol práve vo vašich 25 rokoch Niekoľko varovných signálov, že vaša pleť postupne starne, na ktoré by ste si mali dávať pozor.
Pokožka nezačne starnúť až po tridsiatke, tento proces môže prebiehať „potichu“, keď ste práve začali vstupovať do veku 25 rokov.
Uveďte niektoré potraviny, ktoré spôsobujú starnutie pokožky
Okrem vylepšenia potravín bohatých na vitamín A, vitamín E, kolagén, vlákninu, ... a používania vhodných krémov na bielenie pokožky by ste sa mali vyhýbať aj niektorým potravinám, ktoré spôsobujú starnutie pokožky po:
Hotové jedlo
Niektoré balené alebo rýchle jedlá, ako sú hranolky, klobásy, klobásy, údeniny atď., sú často pridávané výrobcom, aby sa pridalo viac soli a tuku, aby sa predĺžila trvanlivosť. Soľ a mastnota sú však oba činidlá, ktoré rýchlo spôsobujú poškodenie kože. Nielen to, tieto potraviny tiež zvyšujú riziko krvného tuku, aterosklerózy , nekontrolovaného priberania, ...
Rýchle občerstvenie alebo konzervy ako hranolky, klobásy, párky v rožku, údeniny, ... sú všetko potraviny, ktoré spôsobujú starnutie pokožky a spôsobujú zmätok na vašej kráse.
Horúce korenené jedlo
Mnoho ľudí uprednostňuje pálivé korenené jedlá, pretože si myslia, že stimulujú chuťové poháriky, čím sú chutnejšie. Nevedia však, že táto skupina potravín je príčinou vážneho poškodenia pleti.
Horúce korenené jedlo spôsobí rozšírenie krvných ciev, niektoré kapiláry sa porušia, čo spôsobí veľa fialových škvŕn na tvári. Pri pikantnom jedle sa tiež zvyšuje telesná teplota, viac sa potíte. Množstvo mazu vylučovaného na tvári, ak sa nevyčistí, ľahko upcháva póry a spôsobuje akné.
Vyprážané jedlo
Vyprážané jedlá pri vysokých teplotách vytvárajú množstvo voľných radikálov, ktoré sú škodlivé pre pokožku. Voľné radikály urýchlia proces starnutia pokožky, ktorý príde skôr v dôsledku zosieťovacích reakcií. Keď sa v tele vyskytnú sieťovacie reakcie, bude ovplyvnených veľa molekúl DNA, čo spôsobí zníženie elasticity a pevnosti kožných buniek. Na pokožke sa objaví viac vrások. Ak máte radi zemiaky, môžete skúsiť prejsť na batátové hranolky alebo pečené sladké zemiaky. Toto krmivo je bohaté na živiny , ktoré zabraňujú starnutiu pokožky a podporujú stimuláciu tvorby kolagénu.
Káva, alkohol
Mnohé štúdie dokázali, že káva má mnoho zdravotných výhod. Platí to však len v prípade, že pijete dostatok kávy. Ak budete počas dňa piť priveľa a budete v tom pokračovať dlhší čas, pokožka ľahko stratí vodu a postupne stratí svoju pružnosť a pevnosť. Alkohol je tiež potravina spôsobujúca starnutie pokožky, ktorej by ste sa mali vyhýbať.
Alkohol môže spôsobiť veľa nepríjemných kožných problémov. Pri pití alkoholu musí pečeň viac pracovať na spracovaní toxínov. V tom čase bude tento orgán produkovať viac škodlivých voľných radikálov, ako produkuje antioxidantov. Voľné radikály nie sú len „nepriatelia“ zdravia, ale aj „vinníci“ predčasného starnutia pokožky.
Pri potravinách, ktoré spôsobujú starnutie pokožky, nemôžeme zabudnúť spomenúť kávu, alkohol, sýtené nealkoholické nápoje, ...
Fermentované potraviny
Kimchi, nakladaná reďkovka, slaný baklažán, ... to všetko sú „obľúbené“ prílohy mnohých Vietnamcov, no sú to potraviny spôsobujúce starnutie pokožky, ktorých jedenie by ste mali obmedziť. Tieto potraviny často obsahujú veľa soli, keď ju telo skonzumuje, ľahko odoberie vodu, čo spôsobí dehydratáciu a vysušenie pokožky, viac sa objavujú vrásky.
Vyššie je uvedený súhrn niektorých potravín, ktoré spôsobujú starnutie pokožky , ktorých konzumáciu by ste mali obmedziť pri zostavovaní denného menu. Neznamená to, že sa týchto potravín musíte úplne vzdať. Dôležité je, že si musíte zostaviť vedecký jedálniček, zaviesť zdravý životný štýl a dobre sa starať o svoju pleť. Prajem vám, aby ste vždy vlastnili dobré zdravie a pevnú, hladkú pokožku.
Poďme sa pozrieť na 5 opaľovacích prípravkov s jemnými, benígnymi zložkami, ktoré nedráždia pokožku a sú vhodné pre citlivú pokožku.
Peptid medi je známy svojou schopnosťou predchádzať riziku starnutia pokožky, robí pokožku pružnou a pevnou, pomáha pri hojení rán a stimuluje vlasy k rýchlejšiemu rastu.
Či je denná masáž tváre dobrá alebo nie je otázka, ktorú často zaujíma veľa žien. Pretože masáž je forma starostlivosti o pleť, ktorá prináša množstvo výhod ako je spomalenie procesu starnutia, prevencia vrások, stiahnutie pórov, ...
Ženy vstupujúce do veku 30 rokov by mali posilniť svoje telo niektorými potrebnými multivitamínmi na zlepšenie zdravia, skrášlenie pokožky a zvýšenie odolnosti organizmu. Najvhodnejšou voľbou budú niektoré multivitamíny pre ženy do 30 rokov.
Po štyridsiatke bude pokožka žien postupne starnúť a nebude hladká ako predtým. Dôvodom je, že telo stratilo veľké množstvo kolagénu.Aký typ kolagénu by teda mali užívať ženy po 40-ke, aby si zlepšili a oživili pleť?
Bolesti hlavy, nespavosť, strata pamäti či poruchy menštruačného cyklu na dlhú dobu, to všetko sú bežné príznaky stresu u žien. Tento stav nielenže znižuje študijný a pracovný výkon, ale ovplyvňuje aj každodenný život pacienta.
Kolagénové doplnky pre ľudí nad 50 rokov hrajú obzvlášť dôležitú úlohu, pokiaľ ide o zlepšenie kožných a zdravotných problémov. Aký je teda účinok kolagénu, aké druhy kolagénu existujú?
Koenzým Q10 je vlastne látka schopná vytvárať zdroj energie pre bunky v tele, aby normálne fungovali. V akej potravine sa teda koenzým Q10 nachádza?
Čo piť na liečbu melazmy zvnútra? Tu sú nápoje, ktoré poskytujú veľa dobrej výživy pre pokožku, pomáhajú predchádzať a podporujú vyblednutie tmavých škvŕn, pieh pri korienkoch.
Osteoartróza chrbta je bežné ochorenie pohybového aparátu, ktoré postihuje mnoho ľudí. Na liečbu tohto ochorenia môžu pacienti aplikovať fyzioterapeutické cvičenia na efektívne zlepšenie funkcie chrbtice.
Niacínamid je aktívna zložka krásy, ktorú používa mnoho žien. V niektorých prípadoch užívania niacínamidu sa však často vyskytujú hrudky. Aký je teda dôvod používania niacínamidu na zrážanie?
Fenomén horenia niacínamidu často zneisťuje mnohé ženy a nevedia, ako to napraviť. Aby ste túto situáciu prekonali, musíte vedieť, čo spôsobuje spaľovanie niacínamidu.
Všetky mozgy sa vekom menia a s tým sa menia aj mentálne funkcie.
Dochádza k osteoporóze, ktorá vás nesmierne unavuje a znepokojuje, no s pribúdajúcim vekom neviete, ako toto ochorenie úplne vyliečiť. Skúste použiť potraviny bohaté na živiny v kombinácii s niektorými z najlepších mliečnych výrobkov z osteoporózy na zlepšenie tohto stavu.
Spoznávanie vlastností citlivej pleti a účinkov retinolu vám pomôže odpovedať na otázku „Mala by citlivá pleť používať retinol?“. Konkrétne odpovede nájdete podľa obsahu pod nasledujúcim článkom.
Stačí urobiť jeden z nižšie uvedených zlozvykov a slabé vlasy budú ľahšie vypadávať. Preto by ste mali obmedziť robenie týchto chýb pri starostlivosti o vlasy.
Masáž tváre čerstvým mliekom je mimoriadne účinným ošetrením pokožky. Čerstvé mlieko s prírodnými zložkami, bezpečné a má mnohostranné využitie v kráse pleti, je veľmi obľúbené.
Nadmerné vypadávanie vlasov nie je len varovným signálom nejakého abnormálneho stavu tela, ale tiež stráca dôveru vo svoj vzhľad. Preto sa veľa ľudí obáva, že vypadávanie vlasov opäť narastie? Odpoveď nájdete v informáciách v tomto článku!
V nasledujúcom článku sa dozviete o výhodách Retinolu - B5, ako aj o tom, ako tento Retinol a B5 efektívne a bezpečne kombinovať.
Čo by mali ženy po 40-tke piť, aby mali krásnu pleť, je otázka, ktorej sa venuje veľa žien. L - glutatión, vitamín C, kyselina alfa-lipoová, džúsy... sú návrhy, ktoré by ste nemali ignorovať.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?