Starnutie očí spôsobuje veľa nepríjemností, pretože zvyšuje riziko očných ochorení, ktoré spôsobujú vážnu stratu zraku. Včasná prevencia starnutia očí nám neskôr pomôže vyhnúť sa mnohým rizikám.
Aby ste pochopili, prečo oči starnú, ako aj to, ako sa o oči starať, predchádzať riziku očných ochorení a slepoty, prečítajte si článok nižšie.
Čo je starnutie očí?
Proces starnutia oka je poruchou syntézy bielkovín šošovky a sietnice. V priebehu času bunky pigmentového epitelu sietnice (RPE) postupne degradujú, funkcia je narušená, už nie je kompenzovaná zvyšnými bunkami.
Spolu s prirodzenou degeneráciou častí tela sa od 30. roku života začínajú prejavovať známky starnutia aj oči. Môže sa vyskytnúť bolesť oka, únava, suchosť, ťah alebo rozmazané videnie. Tieto príznaky starnutia v očiach budú prichádzať pomaly a s vekom pribúdajú.
Príčiny starnutia očí
Príčiny starnutia v očiach sú mnohé. Normálne oči začnú starnúť od 40. roku života. Ale vo veku 50 alebo 60 rokov sa už aj pri maximálnej úprave okuliarov objavujú príznaky zhoršeného videnia. Je to spôsobené poruchou syntézy bielkovín šošovky, ako aj sietnice. Najmä bunky pigmentového epitelu sietnice s vekom postupne degenerujú.
Čas a vek spôsobia, že zostarneme oči
Mnohé vedecké štúdie ukázali, že príznaky straty zraku prichádzajú stále skôr. Spôsobené častým vystavením modrému svetlu a toxickému prostrediu. Chronické vystavenie modrému svetlu mutuje enzýmy citlivé na teplo, ktoré chránia proteíny šošovky. Preto sa proteín postupne stráca, čo vedie k šedému zákalu. Modré svetlo tiež obracia fotochemickú reakciu rodopsínu, vizuálneho pigmentu fotoreceptorov, ktorý pohlcuje tieto bunky a vážne ovplyvňuje schopnosť jasne vidieť.
Znečistenie ovzdušia výfukovými plynmi z továrne, dopravou, cigaretovým dymom, ... sú tiež faktory, ktoré spôsobujú starnutie očí. Keď dýchame, znečistený vzduch prechádza cez pľúca do krvného obehu a hromadí sa v toxických oxidantoch schopných odoberať elektróny bunkovým proteínom, čím sa mení štruktúra a pomer proteínových zložiek šošovky, čo spôsobuje, že sa táto štruktúra stáva nepriehľadnou. Toxické oxidanty poškodzujú sietnicu a spôsobujú smrť buniek.
Ako sa lieči presbyopia?
Nový lekár je niekto, kto je kvalifikovaný na identifikáciu starnutia očí alebo iných chorôb na základe klinických príznakov.
Ak má pacient starnutie v očiach, liečbu možno prekonať nasledujúcimi metódami.
Noste presbyopické okuliare, ktoré vám pomôžu s videním
Používanie okuliarov pre presbyopiu pomáha riešiť stratu zraku spôsobenú starnutím očí, často sa aplikujú, keď pacient nemá žiadne ťažkosti alebo nemôže podstúpiť operáciu. Ak je zrak pacienta pred presbyopiou dobrý, nosenie okuliarov pomôže radikálne zlepšiť videnie.
Možno použiť bifokálne presbyopické, základný typ je typ s viditeľnými horizontálnymi líniami, vylepšený typ bez horizontálnej línie. Zraková ostrosť sa pri nosení okuliarov postupne zmení z videnia na diaľku na úrovni očí na videnie na blízko, keď pacient potrebuje čítať. Trifokálne šošovky sa používajú u pacientov, ktorí stratili alebo stratili väčšinu svojej schopnosti zaostrovať. Účelom okuliarov je, aby sa pacient mohol prispôsobiť videniu na blízko, na stredné alebo do diaľky bez toho, aby musel meniť veľa okuliarov.
Nosenie okuliarov pre presbyopiu pomáha podporovať zrak u ľudí so starnutím očí
Mono kontaktné šošovky riešia estetické potreby, pretože nenosia okuliare, ale stále dokážu zabezpečiť videnie na blízko a do diaľky. Monokontaktné šošovky v dominantnom oku môžu korigovať videnie na diaľku a nedominantné oko môže korigovať videnie na blízko. Pacient si na to najskôr nezvykne, pretože pri prechode z diaľky do blízka sú oči mierne oslnené, ale keď si zvykne, tento nepríjemný pocit už nebude. Bifokálne kontaktné šošovky nespôsobujú oslnenie pri pohybe na blízko alebo na diaľku, takže mnohí pacienti si vyberajú tento typ.
Pri nosení vylepšených mono okuliarov pacient vidí do diaľky oboma očami, pri čítaní na blízko iba jedným okom. Bez použitia okuliarov pre presbyopiu stále dochádza k strate zraku. Preto pacienti musia pravidelne nosiť okuliare.
Operácia očí
Chirurgické metódy na liečbu starnúcich očí úplne vyriešia, pomáhajú pacientom mať normálne videnie, vidieť do blízka alebo do diaľky.
Operácia CK do blízka má za úlohu vytvoriť rohovku, pacient bude korigovaný na monovíziu, to znamená, že jedno oko sa špecializuje na videnie do blízka a jedno oko sa špecializuje na videnie do diaľky. Táto metóda celkom dobre podporuje pacientov s presbyopiou, ale účinnosť sa časom zníži.
Vnútroočná multifokálna operácia bude umiestnená do oka pacienta, táto metóda umožňuje pacientovi dobre vidieť na všetky vzdialenosti.
Operácia PresbyLASIK je nová metóda liečby presbyopie, ktorá bola testovaná v USA, no vo svete nebola populárna. Výsledky testov sú celkom pozitívne, po vytvorení multifokálnych krúžkov na povrchu rohovky pacient vidí jasne do diaľky aj do blízka.
Tieto operácie však môžu úplne alebo čiastočne vyriešiť presbyopiu, ale časom videnie stále starne.
Ako predchádzať a spomaliť proces starnutia očí
Každý človek bude mať iný rýchly alebo pomalý proces starnutia v závislosti od pozornosti, ktorú venujete starostlivosti o oči. Aj keď starnutiu očí úplne zabrániť nemôžete, proces starnutia vo vašich očiach môžete spomaliť niekoľkými spôsobmi.
Chráňte si oči pred slnečným žiarením, napríklad slnečnými okuliarmi s UV ochranou, nevychádzajte na slnko počas najslnečnejšej časti dňa: od 10:00 do 15:00. Je to dobrý spôsob, ako zabrániť starnutiu očí, ale nie každý to dokáže.
Používajte slnečné okuliare na ochranu očí pred účinkami slnka, aby ste zabránili procesu starnutia vašich očí
Dávajte si pozor a chráňte svoje oči správne, napríklad nečítajte knihy v premávke, nečítajte knihy príliš blízko. Po každých 50 minútach používania počítača, hrania hier, telefónov atď. by mala nasledovať 5-10 minútová prestávka.
Problémom, ktorý je potrebné obmedziť, je aj fajčenie, pretože fajčenie oslabuje obehový systém tela, čím sa znižuje množstvo krvi do očí.
Poskytuje celý rad základných živín, ako je zinok, vitamín B2, luteín, zeaxantín, ktoré pomáhajú vyživovať zdravé očné bunky a predchádzať starnutiu. Vitamín B2 (riboflavín) a zinok majú v tele dôležité úlohy, podieľajú sa na výmene pigmentu v sietnici oka. Pri nedostatku vitamínu B2 môže zinok spôsobiť únavu očí, rozmazané videnie, červené oči, citlivosť.
Vitamíny E a C sú veľmi dôležité antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť bunky a tkanivá oka pred napadnutím molekulami voľných radikálov. Tieto vitamíny sú bohaté na rastlinné oleje, obilné zrná, pšeničné klíčky a orechy, citrusy,... Vitamín A má dôležitú úlohu, sú antioxidanty, ktoré pomáhajú udržiavať činnosť mnohých tkanív a membrán oka, zlepšujú zrak oka . Vitamín B2 sa nachádza v pečeni, mlieku, vajciach, zelenine, pomáha obnoviť funkciu zraku, chráni rohovku, zabraňuje starnutiu v očiach.
Okrem toho je používanie očných tonických prípravkov proti starnutiu tiež mimoriadne potrebné pri prevencii a spomalení procesu starnutia očí.
Starnutie očí je súčasťou prírody, ktorej sa ťažko vyhnúť. Praktickými opatreniami však môžeme už teraz úplne spomaliť a minimalizovať škodlivé účinky tohto procesu.
Pokiaľ ide o kombináciu zložiek starostlivosti o pleť, je dobré skombinovať účinnú zložku, ako je Alpha Arbutin, s niacínamidom, pretože hydratuje, zabraňuje vysušeniu alebo podráždeniu.
Známky starnutia pleti ako hlboké vrásky, slnečné škvrny, nerovnomerná pleť... sú najvýraznejšie vo veku nad 50 rokov. Preto, aby ste predišli tejto situácii, mali by ste vo svojej rutine starostlivosti o pleť používať krém proti starnutiu pre vek 50 rokov.
Každodenné základné cvičenie jogy je zdraviu veľmi prospešné, keď dokáže účinne zlepšiť zdravotné problémy. Nasledujúci článok vám predstaví niekoľko základných jogových cvičení, ktoré môžete aplikovať.
Ako ženy chce mať každá pleť mladistvú, hladkú a plnú vitality. Táto pokožka však časom starne, starne a vráskavie
V skutočnosti nemožno poprieť veľké výhody vtáčieho hniezda pre ľudské zdravie. Je však vtáčie hniezdo proti starnutiu skutočne pravdivé?
Použitie medu na starostlivosť o pleť je veľmi účinná metóda. Ako však pomocou medu dosiahnuť krásu pleti a účinky proti starnutiu? Odpoveď bude uvedená nižšie, zostaňte naladení!
Pre ženy je starnutie pokožky najdesivejšie. Pokožka už nie je mladistvá, ale vráskavá, stmavnutá, melazma a menej elastická. Používanie masky proti starnutiu z kuracích vajec je tajomstvo, ktoré mnohé ženy používajú, aby mali žiarivú pokožku.
Používanie dobrého mlieka na kosti a kĺby mladých ľudí je nielen cestou k zlepšeniu zdravia, ale aj zlepšenia kvality života. Viete, ktorý typ mlieka je dobrý, pozrite si článok nižšie.
Starnutie je neodmysliteľnou súčasťou prírody a nikto sa mu nevyhne. Ale môžeme tiež spomaliť proces starnutia, dokonca aj zvrátiť starnutie, aby sme si zachovali mladistvosť.
Mali by pacienti so spondylolistézou piť mlieko Anlene? Kedy je správny čas na pitie mlieka, aby telo dobre absorbovalo živiny? Pozrime sa na informácie v článku.
Spondylóza by mala ísť behať? Toto je častá otázka, ktorú si v posledných rokoch kladie veľa ľudí, najmä pacientov, ktorí majú problémy s chrbticou. Tento článok vám poskytne informácie, ktoré vám pomôžu odpovedať na túto otázku.
Kozmetika japonskej značky je už dlho obľúbená u žien, najmä japonský rad krémov na ruky. Na trhu je veľa známych japonských kozmetických značiek od špičkových až po obľúbené rady, takže podľa akých kritérií si vybrať ten správny krém?
Starnutie je prirodzený proces tela, ale môžete pridať nejaké minerály, aby bolo vaše telo zdravšie a zvrátili proces starnutia.
Pre vyznávačku starostlivosti o pleť určite každá z nás pozná sérum so zázračným využitím, ktoré pomáha predchádzať kožným problémom. Nie všetky séra sú však dobré a vhodné pre moju pleť. Aby sme vám pomohli vybrať si dobré sérum, v článku nižšie preskúmame sérum proti starnutiu s výhodami veľmi dobrého séra.
Ste veľmi zmätení, prečo sa na rukách objavujú hnedé škvrny a čo robiť, aby ste ich napravili. V skutočnosti existuje veľa príčin vzniku hnedých škvŕn na koži rúk.
Čo spôsobuje atrofiu a vypadávanie vlasových korienkov a čo robiť na zlepšenie tejto situácie? Prečítajte si článok nižšie, aby ste sa o tejto situácii dozvedeli viac!
Ako starneme, naše svaly prechádzajú postupnými zmenami, ktoré súvisia najmä s úbytkom svalovej hmoty a sily. Toto je proces starnutia svalov.
Cvičenie jogy prináša nielen mnohé zdravotné benefity, ale pomáha aj vybieliť a vyhladiť pokožku. Tu je 7 jogových pozícií pre žiarivú pokožku, na ktoré sa môžete odvolať.
Dá sa povedať, že vzhľad vranových nôh je znakom toho, že vaša pokožka starne a degraduje sa. V tejto dobe je prekonanie vranových nôh veľmi dôležité a nevyhnutné, ak chcete vlastniť mladistvú, sviežu tvár.
Nasledujúce 4 celotelové omladzovacie jogové pohyby vám pomôžu získať zdravé, pružné telo a zároveň vám pomôžu relaxovať.
Bábätká, ktoré pijú umelé mlieko, majú machovo zelenú stolicu, ktorá mnohých rodičov znepokojuje, pretože to môže byť varovný signál, že zdravie ich bábätka je v problémoch. Užitočné znalosti o tejto téme nájdete v nasledujúcom článku blogu aFamilyToday!
Fonofóbia sa týka strachu z telefonovania alebo prijímania hovorov. Je to bežný strach medzi ľuďmi so sociálnou úzkostnou poruchou.
Syndróm hepatocelulárneho zlyhania je termín používaný na opis zhoršenej funkcie pečene. Tento syndróm má mnoho príčin. Dozvieme sa o príčinách syndrómu hepatocelulárneho zlyhania prostredníctvom článku nižšie!
Šampónovanie so soľou je metóda domácej starostlivosti o vlasy, ktorá pomáha dlhotrvajúcim vlasom, čistí lupiny a rýchlo vyživuje vlasy. Teraz sa pozrite, ako si umyť vlasy soľou.
Umývanie vlasov vajíčkami je veľmi špeciálny a účinný spôsob, ako pomôcť zlepšiť zdravie vlasov a urobiť ich lesklejšími. Teraz sa pozrite, ako si umyť vlasy vajíčkami.
KPR je dôležitá technika prvej pomoci, ktorá pomáha zachrániť životy pacientov so zástavou srdca alebo zlyhaním dýchania. V tomto článku vám blog aFamilyToday pomôže podrobne zistiť, čo je KPR a aký je jej význam.
Vášmu rodinnému príslušníkovi lekár predpísal operáciu predsieňovej fistuly. O tejto službe však veľa informácií nemáte. Predovšetkým neviete, ako sa pripraviť na operáciu predsieňovej fistuly. Koľko teda stojí operácia predsieňovej trhliny? Najpresnejšiu odpoveď nájdete v tomto článku blogu aFamilyToday Blog.
Zápal stredného ucha je jednou z komplikácií spôsobených zápalom stredného ucha. Aby sa znížil patologický stav, pacient musí dodržiavať liečebný režim mastoidného otitis.
Operácia mastoidného otitis sa vykonáva, keď sa ochorenie mastoidného ucha výrazne nezmenilo po aplikácii iných liečebných postupov. Mnoho ľudí sa však často bojí, pretože nevedia, či je táto metóda účinná alebo nie a zanechá nejaké následky.
Genetické pehy spôsobujú veľa negatívnych účinkov na vašu psychiku a krásu. Či už sa dajú genetické pehy vyliečiť alebo nie, prečítajte si náš článok nižšie!
